女孩跨欄圖片

⑴ 雲南7歲女孩800米跑進3分40秒，你覺得這個成績怎麼樣

別人家的七歲的小姑娘，穿著好看的衣服，每天嚷嚷著要去游樂園，生長在父母的庇佑下，開開心心的長大。而我們今天要說的這位七歲的雲南昆明的女孩宋心霓，很早就已經開始了練習田徑每天練習百米跨欄兩個小時，風雨無阻。

相信在不久的以後，我們可以看到這個女孩兒出現在奧運會上。讓我們祝福這個小女孩，願她可以堅持自己的夢想，努力前行。

⑵ 女版「劉翔」18歲的夏思凝，究竟有多強

她是一名正直青春的高中生，也被稱為中國田徑最強中學生。在第二屆全國青年運動會中，此女子一百米跨欄中打破了全國少年紀錄，被譽為跨欄天才，還被網友戲稱為女版「劉翔」。她的夢想是站在奧運會女子一百米欄決賽的跑道上為國爭光。她是新時代的追夢人，也是千萬青少年的楷模。

趙教練果然慧眼識英，夏思凝經過僅僅一年的時間，跨欄能力便突飛猛進。她先是打敗了師哥師姐，成為全校第一，緊接著在市運會和省運會上大展拳腳。穩戰女子一百米欄的冠軍寶座。不得不說，夏思凝在跨欄這方面的天賦真是太驚艷了，簡直就是神童一般的存在。2017年，在全國中學生田徑錦標賽女子一百米跨欄中，夏思凝再次向大眾證明了自己的實力，一舉奪得了比賽的冠軍，用時14秒50。此時的她練習跨欄才僅僅三年。作為一名半路喚醒的運動員，她可以說是十分優秀。當然她的努力也是大家有目共睹的。俗話說，一個真正的天才，等於百分之一的天賦，加上百分之九十九的勤奮，她的努力應該得到應有的回報。

⑶ 昆明女孩宋心霓熱愛田徑運動被劉翔點贊，她的天賦如何

在昆明有一個小姑娘，今年7歲了，她叫宋心霓，這個小姑娘是特別喜歡田徑運動的，並且小姑娘的偶像就是劉翔，小姑娘很早的時候就開始接觸到田徑了，而且每天呢也都會進行非常刻苦的訓練，小姑娘說，雖然自己要訓練要學習，有時候媽媽還可以幫自己報夏令營，但是自己卻是非常開心的，這是因為有自己喜歡的接力，還有跨欄支撐著自己。

這一個樂觀開朗並且特別能吃苦的小姑娘，希望呀，她有一天真的可以跑進這個奧運會的賽場之上，未來可期，這個小姑娘的一些動作她的同齡當中其實也已經非常好了，祝福這個可愛又堅強的小姑娘，閃閃發亮，完成自己的夢想。

⑷ 女子100米跨欄

你好！我是體育老師。我的學生也有這樣的情況。如果你的身高在165以上，步幅較大，爆發力好（立定跳遠2。20以上）就用3步。否則就不要勉強。
如果你的協調性好還可以試一試4步過欄技術（每過一欄都要換起跨腿腿）這個需要先天性的能力，後天練習進步不大。
實在不行我們就用5步過欄，注意欄間節奏要快，步幅合適不能太大，過欄要壓重心，杜絕跳欄。
祝你成功！等著你的好消息！

關於你補充的問題:

如果我最後決定用5步上欄的話，欄間我到底要怎麼跑，才跑的快丫？這個十分重要！還有，最近我比較緊張，要怎麼樣舒緩比賽前的緊張壓力？最後，我想問問，現在離比賽狠近了，那應該練什麼運動？ 謝謝各位.！

關於你補充的問題,回答如下：

5步過欄節奏（邁腿的頻率）要快，步幅（每步的距離）要合適不能太大，否則容易因為最後一步距離前面欄架的距離過近而影響攻欄。

可以用小的體操墊若干個按照欄間距擺好練習過欄節奏.或者用皮筋代替欄板,這樣可以降低緊張心理.

比賽前5天可以降低訓練強度.增加拉伸練習,有利於身體的恢復.比賽前2天要跑1-2個全程的跨欄,注意提前做好准備活動,預防受傷.
上跑道前如何准備

跑前的准備活動

1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。
3.做2、3個30米的加速跑。
以上內容在比賽前20分鍾做完。
A.上跑道後做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。
B.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來

祝你成功！

⑸ 跨欄女神夏思凝的實力究竟有多厲害

夏思凝堪稱「女版劉翔」。明明可以靠顏值，偏偏就要靠實力，這無疑便是對夏思凝最好的寫照。而夏思凝之所以走入大眾視野，還要從她在跨欄方面取得的成就說起。2019年對夏思凝來說是極具轉折性的一年。在這一年的第二界全國青年運動會上，夏思凝憑借13秒30的絕佳成績，一舉打破了全國少年跨欄記錄，更是憑藉此直接將第二屆全國青年運動會女子100米欄社會組的金牌收入囊中。當時還未滿16歲的夏思凝有著如此成績著實令世界都為之震驚。不少國外媒體開始爭相報道這位天才少女。

而這些應接不暇的優秀戰績，更讓她成功榮獲「女版劉翔」的贊譽。而彼時大放異彩的她正是風華正茂之時，未來的發展空間巨大。以她現在的年齡與成績相信不遠的將來，定會帶給我們想不到的驚喜。

⑹ 求動漫名字 小學生運動會各種賣萌 跳高咬包子 跨欄一路撞

這張圖片不算是小學生……講的是高中生的故事，叫做《日常》（Nijijou）

這部動漫是以現實中各種尷尬，搞笑的，每個人都遇到過的小事為基礎，無線誇張，擴大的荒誕動漫。

這張圖片是動漫的前半部分，具體哪一集已經忘記了。藍頭發的女生雖然學習很好，但是卻是個絕對的運動白痴，各種殘念不及格……另一個棕頭發的女生雖然學習不怎麼好，但是運動細胞蠻強的，就幫她集訓。

更多信息請參考網路：

http://ke..com/view/93557.htm#sub5934169

如有需要請繼續追問~希望有幫助的說~

某豬敬上~

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⑺ 昆明一小女孩火了，劉翔都為她點贊，她的身上有哪些特質

引言：相信近來大家在手機上應該看到了很多娛樂新聞以及時事政治，看到了疫情在各個地區的情況以及各個地方對應對暴雨所做的措施，然而在這些時事政治過後，又可以看到一條比較引人注目的一條消息，就是昆明一名小女孩火了，並且劉翔都為她點贊，那麼這是怎麼一回事呢？在這位小女孩的身上又有哪些特質呢？下面來跟小編一起了解一下吧。

三：有毅力，有目標，有夢想。

根據她教練也表示她在剛開始訓練田徑的時候非常的辛苦，後來慢慢的喜歡上這個項目時，這位小女孩800米的跨欄成績也是非常的優秀，可以說是接近滿分的標准，並且在采訪的時候她說自己的偶像是劉翔，並且希望“我以後也想像劉翔一樣跑進奧運會決賽，然後拿很多奧運會獎杯多榮耀”。再看到她這么有毅力有目標和有方向的時候，劉翔也在微博的評論給了一個鼓勵的表情，然後引起了網友們的熱議，也可以從中看到這位小女孩有著不服輸的精神，並且也希望這位小女孩在通過不斷的努力之後，能夠有一天走進奧運會的賽場上，展現她自己的實力與潛力。

⑻ 初二女子跨欄，那個欄桿標准有多高

男子110米
跨欄
的高度為106厘米,
400米跨欄
的高度為91.4厘米;女子100米跨欄的高度為84厘米,400米跨欄的高度為76.2厘米.

⑼ 「女版劉翔」，生理期都能奪冠，18歲的夏思凝，究竟有多傳奇

提起劉翔，很多人都會想到跨欄。作為曾經中國男子田徑隊110米跨欄運發動，他是中國跨欄界的傳奇人物，發明了很多的記載和輝煌。一個18歲的名叫夏思凝的年輕女子居然被稱為「女版劉翔」，那是為什麼呢？

同樣是頂尖的跨欄運發動，同樣是身體有問題的時分堅持參賽。或許這就是夏思凝被稱為「女版劉翔」的緣由吧！優秀的才能，拼搏的肉體讓夏思凝被國內各種知名教練觀賞，爭著要把夏思凝收成徒弟。希望能把這個只練習了幾年跨欄的天才選手打造了國際頂尖運發動，他們都看到了這一個明日之子的潛力宏大。

夏思凝說「她就是為突破紀錄而來，13秒30的成果是本人正常實力的表現，她的幻想是站上奧運會一百米欄決賽的跑道。」而夏思凝接下來的成果也證明了本人說的絕非空話。緊接著，在2019年8月25日，夏思凝又在湖南長沙舉行的第27屆中日韓青少年運動會拿下了跨欄一百米冠軍。

這一次冠軍相比上次突破全國記載來看，並不是很耀眼。但這其實這悄然標明了上次的競賽並沒有影響夏思凝的身體情況，她照舊是強大的無可匹敵的。夏思凝用實力證明了本人有這個實力也有這個決計登上奧運的舞台，並且拿下冠軍，為本人爭光，為祖國爭光。

體育運動不只是需求天賦，還需求拼搏肉體。競技運動考核的不只僅是身體素質，還有心理才能。但站在筆者的角度來看，希望夏思凝下次遇到這種狀況的時分還是謹慎思索一下，畢竟這才是她職業生活的起點。但這也是為什麼有這么多人喜歡和信服她的緣由。

時期疾速開展，零零後曾經開端成為社會上的重要力氣。開端扮演起社會的重要角色，他們中有消防員，快遞員，廚師等等各種角色，他們都是祖國將來的棟梁之才。

希望零零後都能夠看到夏思凝的成果。任何事情都像體育競賽一樣，首先需求的是必勝的決計和一往無前的勇氣，其次才是天賦和努力。夏思凝能夠在五年的時間內拿到這種成果，最重要的是夏思凝為此付出的時間和汗水，榮耀的背後都是默默地持久的努力。俗話說「台下三分鍾，台下十年功。」加油吧，新時期的年輕人！

⑽ 湖南高顏值跨欄少女夏思凝走紅，她到底有何背景

夏思凝今年剛滿18周歲，自己就已經憑借過人的天賦引起很多人的關注，再加上這一次參加全運會取得了非常不錯的比賽成績，雖然自己沒有進入決賽，但是自己的年齡卻非常年輕，可以說是一位非常潛力巨大的跨欄運動員，被很多網友稱為女版劉翔。

從我個人的角度出發，我認為夏思凝未來的道路還非常遠，不僅自己要更加刻苦訓練，而且還要保持謙虛平和的心態，因為只有這樣才能讓自己更好地提升，成績相對比一些過早成名的運動員，在出名之後體育成績卻沒有明顯的提升，這和一個人的眼光心態有直接關系，希望夏思凝可以保持自己的心態，不斷取得好成績。