練武術的女孩圖片

『壹』 空姐學詠春，詠春為何適合女人練

比起別的功夫，詠春拳的確是很適合女人練習的。特別是想減肥的MM，只要持之以恆，練練詠春拳，對收緊身體不同部位的肌肉是有顯著幫助的。《葉問》里，甄子丹練詠春就打木人樁。運動專家解釋，練詠春木人樁是針對手腕的運動，有助於增強手部的靈活性，而且雙掌向前推出，對於除去「拜拜肉」（藏在胳膊底下,一舉手說「拜拜」就晃動不已，故名）有顯著的功效，詠春的提腿動作不多，踢樁有助於收緊大腿肌肉。詠春是以內勁為主，強調整勁，因此不會影響身材。 而且，詠春拳當中的一些招術是可以收緊臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子學點詠春拳也是很有用的，因為詠春本來就是格鬥技巧，並且擅長以小搏大，強調雙方在身體接觸之間感受對方下一步的動作，再按對手的攻擊給予相對的反應及還擊。現在不少女生練詠春拳，就是用來修身和防狼的。

詠春拳是由一位女性創立的，很適合女性或瘦小的男性學習。詠春拳柔而不弱，剛而不猛，就講一個字，巧！學詠春講究的是悟性，悟性高領悟了其中的道理和竅門，詠春很快就能上手。而且詠春拳是十分適合實戰，街頭巷尾的打鬥很實用。當然，學詠春只是防身，並不是叫你去打架。
而其他的拳術比如洪拳、蔡李佛等，都是硬橋硬馬的，講究力大橋手硬，沒有扎實的功底學了也是白學。
練習詠春拳最好就是能找到一位老師手把手的教，但如果是找不到的話，你可以買書自學。
還有，網路上很多詠春相關的教學課程視頻，講得比較透徹，可以和書互相參照著練習。
不過詠春拳很多練習是需要兩人對練的（盤手、過手等），所以最好有同伴一起練

『貳』 貴州7歲小女孩酷愛習武練出8塊腹肌，女性習武有何好處

現在很多女性對自己的身材要求的非常高，也就有很多的人出現在一些健身房裡，大部分的女性經過一些鍛煉都是想要擁有馬甲線小細腰的，而一般男性鍛煉就是想擁有腹肌，女性的肌肉本身就比男性少，想要練出腹肌是非常困難的事情，但是有一個七歲的小女孩，她多年習武，練出來的腹肌數竟然要比她的年齡還要大，她練出了八塊兒腹肌。這主要就是因為她喜歡練習武術，很多網友都非常好奇這個女孩子是怎樣鍛煉的，才能夠練出這么多腹肌，根據這個女孩媽媽的言論我們可以了解到，這個女孩子從四歲開始就每天堅持做仰卧起坐，以及俯卧撐這些基本的運動。

而且習武還有一個好處，就是可以治病，這是很多人都不了解的事情，在長期的工作壓力下或者是生活壓力下，很多女性就出現了精神方面的疾病。比如說長期的失眠，或者是精神壓力過大，神經衰弱，而如果你練習武術它不僅可以讓你強身健體，還可以治療你的精神狀況，讓你每天都能夠更好地進入睡眠。

『叄』 貴州7歲女孩學武練出腹肌，她在這方面的天賦如何

這名小女孩是貴州人名叫楊紫璇，已經練習武術兩年了，小紫璇在網路上的一段視頻走紅，在視頻中小紫璇身穿練功服，各種高難度的動作信手拈來，整套武術動作行雲流水，這段視頻也迅速走紅網路。武館的教練稱小紫璇在武術方便非常的有天賦，感慨她天生就是為練武術而生的。

一.從小酷愛武術

小紫璇出生在貴州六盤水，從小她就非常的好動，小紫璇的父母曾經希望她去學習舞蹈，但是小紫璇從小就有一個功夫夢，她喜歡李小龍，甄子丹等武術明星，在5歲時父母送她去武館習武。

因為從小酷愛武術，在小紫璇3歲時她就自己練習武術，比如下腰，側手翻等動作全部都是她自學而成的，在進入武館後她也是刻苦訓練，她非常的喜歡武術現在學習極限特技，她希望在長大以後能夠參加奧運會拿到冠軍為國家爭光。

筆者也非常的喜歡小紫璇，每天都會觀看她的小視頻，也希望小紫璇能夠堅持自己的夢想，她有著非常高的天賦，只要能夠堅持下去就一定會取得成功，希望在以後她能夠繼續努力，實現自己奧運會冠軍的夢想。

『肆』 「日本第一女保鏢」石田萌美離安倍晉三一步之遙，為何保護不了他

安倍晉三中彈後，身旁女子不是石田萌美，日本第一保鏢頭銜保住了。7月8日，日本前首相安倍晉三遭襲後，他們的貼身美女保鏢石田萌美，立刻遭到了輿論的攻擊，簡直變成「罪人」。

網友們也覺得，警備們的行為太不專業了，與安倍晉三距離太遠不說，在第一聲槍響的時候，他們不但沒有沖過去，用身體維護安倍晉三，反倒左顧右盼，找尋槍聲的來源，因此錯過機會，讓嫌疑人擁有第二次開槍置安倍晉三於置之死地的機遇。

目前唯一能夠確定是指，「美女保鏢」石田萌美並沒「跌落神壇」，因為她不在現場，她這「日本第一保鏢」的稱號，算是保住了。