十三女孩腳崴了骨裂圖片_哪些動漫里有女生腳痛或腳受傷或被折磨腳的像死神11集里朽木腳痛的片段圖片也行具體點

① 哪些動漫里有女生腳痛或腳受傷或被折磨腳的像死神11集里朽木腳痛的片段，圖片也行，具體點

Muv-Luv Alternative Total Eclipse里有一集女主腳崴了

② 腳踝扭傷後怎麼辦腳踝扭傷為什麼恢復時間較長

腳踝扭傷後要原地休息、及時冷敷、24小時以後熱敷，扭傷嚴重要拍片檢查，普通扭傷一到兩周就能恢復。

腳踝扭傷後一定要原地休息，暫時停止一切活動，如果要移動一定要讓患者受傷的肢抬起來或者幫他固定好，避免造成二次傷害。腳踝扭傷後的24小時之內一定要進行冰敷，因為扭傷後毛細血管會破裂，血流不止用冰敷能讓血管盡快的收縮減輕出血的症狀，更能讓扭傷後出現了腫脹和疼痛症狀減輕，每次冰敷的時間應該持續在15~20分鍾左右，每隔兩小時冰敷一次，直到腫脹症狀減輕。

腳踝扭傷多數是軟組織損傷，正常情況下1~2周就能完全恢復，如果腳踝扭傷過程中伴有骨折或者骨裂的情況需要拍X線片或者進行CT檢查並對症治療，這樣恢復的時間就更長一些，大約需要2~3個月，在恢復期間要注意腳踝的保護不能讓腳踝受力，更不能做劇烈的運動，不然會延長恢復期，還可能造成二次傷害。

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