女孩子腳崴腫了的圖片_腳崴了如何快速恢復（以下是圖片）

❶ 腳崴了幽默搞笑朋友圈文案有哪些

1、腳崴了，很疼，昨天崴的，今天依然不能走路。

2、腳崴了不能走路，只能坐著帶軲轆的椅子在屋裡來來回回。

3、凌晨了快，今天下車把腳崴了，一度以為就是不小心崴了一下，沒啥大問題，可是，現在的我冷敷了兩遍，依然不能正常走路。

4、不得不承認身體素質沒年輕的時候那麼好了第二次打球就把腳崴了，以後就站在外面扔三分吧。

5、今天我的腳把我房間門後的吸門鐵撞爛了 +走個路腳崴了。

6、腳崴了，艱難下樓的瞬間突然想起很久很久以前的事，莫名的有些淚目。

7、生命在於無止境的浪有些人腳崴了還沒好。

8、前兩天豬跟我一起買菜回去路上腳崴了，腫的很厲害，現在的他只是個帥氣的瘸子。

❷ 腳崴了如何快速恢復（以下是圖片）

首先，受傷的前24小時用冷水敷，後24小時才開始用熱水敷。前24小時不敷也可以，身體有自己的修復系統，但是千萬不要熱水敷，會加快血液流動，不利於傷口復原。
第二，保險起見，崴腳後還是最好到醫院里去看一下，最好拍個片子，如果沒有大問題就最好了。
第三，醫生應該會給配一些葯，無論是外敷（貼）還是內服中葯，按照醫生說的來使用。
第四，崴腳的腳要減少行動，盡量可以用另一隻腳來代替的。
第五，適度的按摩一下可以促進血液循環，受傷部位很容易造成血液循環不暢的。
第六，在保證基本營養的前提下還是吃的稍微清淡一點的好，有助於快速的恢復。
傷筋動骨一百天，注意不要勞累，受涼。根據受傷的情況不同，進行有效的復健練習，不要覺小事情不需要注意的，但是處理得越粗糙，以後容易習慣性扭傷，對身體非常不好。

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