怎麼讓乳房變大圖片

㈠ 女人怎樣能使胸部變大

使胸部變大的方法：
一、必然少不了食補。應多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。
二、運動豐胸也不容忽視，通過運動鍛煉可以使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，使胸部看起來更大。在運動的時候最好多做做鍛煉背部和肩膀的運動，如游泳、上肢的鍛煉等都是不可忽視的
三、千萬要記得按摩胸部，相比胸肌鍛煉，按摩會更加溫和有效，每天只要花上10-20分鍾就可以了。最簡內單的按摩方法是：仰卧床上，摘除胸罩，雙手由下向上，由外向內進行按摩，如此容反復多次，直到乳房微微發熱即可。堅持每天早上起床前和晚上睡覺前按摩胸部，一個月後即會出現明顯效果。

㈡ 女性怎樣讓乳房變大

怎麼讓胸部變大，怎樣豐胸最有效?按摩豐胸是個不錯的豐胸方法，按摩之後可以有效促進血液循環，讓你切實感受「漲」的感覺。我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰。貴在持之以恆。其實按摩豐胸方法有很多，拿捏按摩豐胸和推摩豐胸是這其中兩種最基本的手法，長時間證明其豐胸效果不錯。 1、拿捏按摩豐胸 按摩第一步：十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上。 按摩第二步：用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重復30次以上。完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。 按摩第三步：用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復30次。 2、豐胸按摩：推摩 第一步：將雙手分別四指並攏與大拇指分開。將四指貼於乳頭上，向四同呈放射狀按摩1分鍾以上。需要注意的是，在按摩豐胸時動作一定要輕柔，絕不可用力過重，以免傷害肌膚。 第二步：將左手掌貼於右鎖骨下方，然後慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重復此豐胸動作3次後，換用右手掌貼於左肩鎖骨下方，重復上述豐胸動作即可。 第三步：將右手掌貼於左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳溝處，重復上述豐胸動作即可。

㈢ 怎麼樣才能讓胸變大

補充胸部營養

我們發現很多女人在減肥過程中，首先瘦下來的居然是胸，那是因為胸部是脂肪組織密集的地方，因此要想豐胸，日常生活豐胸方法一就要給胸部補充足夠多的營養，尤其是蛋白質必不可少，蛋白質攝入不足會讓胸部縮水。

MM平時可以多吃富含蛋白質和脂肪的食物，比如：蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等。特別是處於生長發育的女孩，不應為追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙胸部的發育，錯過長成豐腴美健的機會。

讓胸部健美

按摩是促進胸部健美的有效方法，可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰卧在床上時，不妨用雙手按摩胸部。

具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

堅持每日用溫水清洗胸部，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加胸部的韌牲性，預防下垂。但是需要注意的是，按摩胸部的時候手法一定要正確。隨便拍打或者向下按摩胸部只會讓胸部越來越小。

㈣ 怎樣讓小胸變大胸

很多美眉都在苦惱平胸的問題，就連小編也是，一遍默默嘆息平胸的不公，一遍堅持不懈地查找讓胸變大的方法，在這里就分享一下~

小編以前覺得，胸就是一坨肉，想想真是愚不可及！

其實胸一部分是脂肪，一部分是乳腺。

從組成上來說，如果你想要胸大，不得不選擇兩個方法：

一是對乳腺組織動歪腦筋，這個你就不要考慮了；

二是增加乳房的脂肪含量，怎麼增加？還用我說嗎？吃吃吃，變胖變得有脂肪。

甩一句話給你：要胖先胖臉，要瘦先瘦胸！太胖還會增加乳腺癌風險，人生選擇就是這么艱難！

1、摸一摸，胸真的會變大嗎？

這是不少美容機構推出的服務，「按摩讓你從A變BCDDF不是夢」，呵呵，真的想呵呵！

乳房長多大主要取決於腺體和脂肪，尤其是後者。如果你還嘴硬說

「我真的去按摩了，胸看起來是有變大

或者，性生活後發現胸也有變大」

廢話，小編當然知道會變大，因為「摸摸大」確實對胸是有作用的，但這是激素刺激的結果，作用和效果是暫時的。

提醒一句，有的美容院按摩使用的是成分不明的精油，很可能含類雌激素葯物，你按還是不按，自己掂量！

2、豐胸產品那麼多，我就要用！

篇幅有限，只講後果 → 豐胸類產品，你不管是外塗藉以按摩，還是內服，大量的雌激素可能會讓你體內的激素水平紊亂。

不管你們怎麼看，小編認為豐胸產品如果不加入激素，它拿什麼刺激乳房變豐滿？

3、聽說，哺乳能讓胸增大？

確實，這種情況是存在的！懷孕和哺乳時期，在孕激素的刺激下乳房會出現2次發育，而且增大的還不止一點。但（轉折之後總是劃重點）也是暫時的，激素下降後還是會萎縮，唉~

好在，每個人縮小的范圍不同，可能你會比以前大一點，也可能比以前小一點。希望你是那個大一點的人！

最後，你想要胸看起來結實又挺，不想動刀子、抹產品，這樣做：

1、用軟尺，好好把自己的上下胸圍量一量，再去刷某寶下單，一件適合你的內衣一定是「舒服、不勒、不緊、不空」，一件合適的內衣會讓你的胸看起來更有美感；

2、姿勢要正確，站要有站姿，坐要有坐姿，彎腰駝背含胸不知多少人在今天說了會改？

3、針對胸部的一些肌肉運動會讓乳房更加緊實、自然挺拔，大家不妨堅持做一做。

㈤ 女人怎麼把胸部變大

1、點按揉胸法
這種方式是比較常見的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時乳房會輕輕的反彈，把手指抬上來，再一次輕輕的點壓，這樣反復幾次，那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。
2、手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪開來，五指並攏，一隻手放在胸部的上房，一隻手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進胸部的血液循環。
3、異性撫摸
如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數的女性都會覺得心速加快，這是因為性激素增加的原因。同樣的道路，如果由異性對自己的胸部進行按摩，那麼往往會變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的伴侶來。
溫馨提示：經常揉捏乳房，會有促進血液循環的功能，這能夠有效的使乳房變大，但是在揉的過程中不要用力過大，次數過於頻繁，以免造成乳房紅腫。最好是適量而為，每個星期做3到5次就可以了。

㈥ 胸部小怎麼做才能變大,不用任何葯品,也不用豐胸產品,

建議吃些豐胸食品，如：木耳、木瓜之類的及定期按摩為好,並且經常做胸部運動。也可以選擇口碑好的豐胸產品，推薦劉燕釀制，劉燕釀制美乳霜效果還挺不錯。該公司與蘇州大學建立聯合研發中心，乳霜採用納米級顆粒吸收技術，滋潤好吸收，國妝特字型大小產品，國葯監局權威認證，質量有保障，使用無憂。【點擊查看適合你的美胸方案】

乳房變大是女性青春期時，由於體內激素變化而引起的，青春期以後就會停止發育了，但是在生產，還有哺乳之後，體內的激素水平還會發生變化，對於乳房的形態和大小也會產生一定的影響，可以通過食物來使乳房變大，也可以應用一些葯物使乳房變大，但是健康起見，還是通過食物使乳房變大，但是沒有什麼科學依據，主要就是吃雌激素類的食物，如大豆，可以多喝一些豆漿，達到豐胸的目的，還有就是木瓜和酸奶，也可以達到豐胸的目的。

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㈦ 如何才能讓乳房快速變大

伸直背部並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，肘部打開，注意不要擺動雙肩。這個姿勢有點像「阿彌陀佛」，雖然不是在念經，但要像念經那樣平心靜氣。保持讓胸部用力的狀態，同時兩手用力相互推壓，緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，吸氣，左右交互動作10至20次。動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，別忘了舒緩的吸氣和吐氣。 豐胸飲食 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。 鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。 蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。 葯膳類：紅棗、山葯、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。

㈧ 怎樣讓胸變大​

1、按摩乳房
每天取仰卧位，用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推脫20~30次，然後用相同方法按摩右側乳房。
2、選擇合適的胸衣
內衣的大小要根據胸形而定。全罩杯的能夠全麵包圍乳房，它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性;側罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。

㈨ 如何讓胸部變大

1、木瓜豐胸

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

2、橙子豐胸

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

3、奇異果豐胸

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

(9)怎麼讓乳房變大圖片擴展閱讀；

豐胸不僅僅是靠外力，也可以通過飲食從內而外的調理。想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物，因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，會刺激胸部發育。

因此，應多吃一些富含維生素E的食物，如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋類、奶類及其製品。