寫字時手腕怎麼放圖片

⑴ 寫毛筆字時，怎樣使用手腕

寫毛筆字時，使用手腕的方法有三種：枕腕、提腕、和懸腕。
學會了執筆的正確方法，要把字寫好，還應當掌握運用腕肘的方法。因為寫字時不僅要用指力，還要靠腕力的運用。「執筆在指、運筆在腕」運用手腕的力量運筆寫字，活動范圍大，控制能力強，才能使寫出來的點畫有力，筆畫圓滿，把字寫好。因此學會運腕對於寫好字是很重要的。
運腕的方法主要有三種：枕腕、提腕、和懸腕。
1、枕腕法：寫字時把右手腕平放在桌上，稍微貼著桌面，或用左手墊在右手腳下。此法書寫起來穩實，寫字不太吃力，適宜寫小字、中字。
2、提腕法：寫字時右手腕懸提，右手肘部輕輕靠在桌面上，手腕靈活，筆鋒運轉進退自如，此法適宜寫中字、大字。提腕寫字需要注意的是肘部最好不要用力緊緊貼靠桌面，使手腕運轉僵硬不靈活，以致影響寫字的效果。
3、懸腕法：寫大字時，手、腕、肘、臂部都要憑空懸起，不要碰到桌面，手腕持平。向前伸開，這是寫大字時必要的條件，因為字大，運筆進退幅度也大，不懸腕是沒法放開來寫的。學會懸腕寫字，對於我們今後書寫大字標牌、對聯、廣告、標語很有益處。

初學寫字，要腕肘懸起。手臂懸空，的確不容易，一開始簡直不敢寫，寫起字來，筆畫難看，時間稍長，手臂肌肉還會酸痛。這主要是缺乏這方面的練習，只要堅持練下去，有三個月就會逐漸適應，腕力能漸漸加強。習慣成自然，寫字時就能夠感到手腕、手臂輕松，下筆有力、運筆自如。

⑵ 寫字的時候手腕應該怎麼放才對

這樣看是寫什麼字，如果寫的是圓珠筆的字，可以把手放在本子上就可以了。如果寫毛筆字的話，就要懸空。

⑶ 正確的寫字姿勢是什麼樣的要圖片！

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不正確的坐姿和握筆是近視的第一原因。這里有坐姿和握筆的講解視頻，希望能幫到你

⑷ 寫字時手應如何放在本子上

左手按著本子，右手平放，人要坐正，筆要拿穩！

⑸ 寫字的時候手腕是應該直的還是向外歪

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⑹ 寫字怎樣用腕力

運腕 運腕即腕法，就是以指和，運用腕力寫字的方法。

寧姜夔在《續書譜》說：「不可以指運筆，當以腕運和，這在手，手不主地駝，運之在腕，腕不主執。」因指的力量有限，寫字主要支用腕力。

寫字時，手腕必須隨著運筆的提按、轉折、輕重、徐疾相應地作上下、前後、左右等運動。一般說，寫大字，運動幅度就大；寫小字，運動幅度就小。

前人提出了與之相適應的三種運腕方法：

一、枕腕法：寫字時，手腕微桌面，或用左手掌背墊在右腕下。
這種方法，運動軸心在沈上，運動幅度小，腕力受到限制，只能用於寫小字。

二、提腕法：右臂肘部接觸桌面，將腕部提起。這種方法，運動的軸心移到肘上，運轉的幅度較大，但運動仍受牽制，只適合寫中字。

三、懸腕法：也稱懸肘法。即寫字時，腕平肘懸，手臂完全離開桌面。這種方法，因為運動的軸心轉移到肩上，自然運動幅度更大，腕力不受任何牽制，運動自如 ，適應寫大字和行草字。懸腕寫字是學習書法的一項基本功，初學書法即應學習懸腕法。剛學懸腕，很不習慣，整個手臂都很緊張，容易疲勞。應該使肌肉盡量放鬆，排除各種造成肌肉緊張的生理和心理因素。

有位作家談自己以前學習拉提琴的一段話，可以給我們一此啟示：「老師說，要將全身的力量蓄聚到肩膀傳到大臂，由大臂傳到小臂，由小臂傳到手腕，再由手臂傳到握弓的手指，最終，力量落到了弦上。要使力量順利地傳達到終點，必須要放鬆，任何一個部位任何細微的緊張，都會抵消這力量，妨礙這力量直達目的地。這放鬆的感覺很不好找，說也難說清，看也難看見，只能靠自己去琢磨，去體會，去領悟。」而學拉提琴跟我們學書法竟有異曲同工之妙。學書同樣要求：「下筆畫波撇屈曲，皆須盡一身之力，只有由肩而臂，由臂而腕，由腕而指，由指而筆桿才能達於毫端，送於紙上，透於紙背。懸腕的作用，顯然也是排除防礙這力量直達目的地的障礙。因此，我們一定要苦練這一基本功，努力掌握懸腕法。運腕還必須注意利用左腕的作用。清代書法家翁方綱說：」今人但知作書須用腕力，而不知右腕之須從左腕出。「寫字時，應兩臂張開，右手執筆，左手同進按住紙角，使左右和平衡均勻。這 樣們右腕與莽腕相配合，就更加靈活得勁。

⑺ 寫字時手腕怎麼用力

硬筆手指使力就可以了，不需要腕的作用。

由於現在絕大多數的中學生使用的是圓珠筆，我就以圓珠筆為例談談寫字的姿勢和執筆的方法。用圓珠筆寫字要採用坐姿，做到「頭正、身直、臂開、足安」。由於圓珠筆寫的字小，所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區域。一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30厘米，胸部距桌邊約10厘米。兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側，中指第一關節左側抵住筆桿的下方，無名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀，起直轄控製作用。拇指與筆桿接觸點到筆尖的距離約4厘米。筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。如用鋼筆寫字還應注意筆尖在外，筆舌在里，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。

⑻ 正確寫字姿勢手腕角度

孩子寫字總是歪著頭的現象，是很常看到的一種情形。同時，這也才讓很多家長因此而才去開始注意或意識到孩子是否在握筆姿勢上有了錯誤？
以前我們也總是聽到：握筆姿勢不良會影響孩童的視力，造成近視！那究竟又為何歪著頭寫字會造成近視呢？
很簡單啊，因為筆尖被遮住看不到了，頭就歪到一邊來看。頭這一歪，不只往左了，同時也往前了，當然也就把頭挨的更靠近筆尖了。加上寫字通常一寫就是可能數小時，當學生的又是天天寫作業，這當然就直接容易造成假性近視了。
反過來說，為何現代的孩子近視愈來愈多了？是不是都是因為電視、計算機看太多了所直接造成的？根據國外的一個衛生機構調查，孩子近視的主因，有百分之九十的比例，其實主要原因是出於寫字的坐姿長期不良所造成的。
這是一個很值得家長去重視的問題和現象，也同時一直是很多家長所擔心和一直非常關心的問題。所以，盡管已經針對握筆姿勢，坐姿等各方面都做了詳細的專題探討，但這個「歪頭寫字」的議題，既然家長總是那麼時常問起，也都這么關心又這么的重要，那本次，布衣老師就以此主題來個綜合整理，也省得家長們再東翻西找各相關文章了。
我們簡化問題，寫字時總會歪著頭，那主要原因是因為看不到筆尖。所以，我們就直接把題目改成：「為何看不到寫字的筆尖」？這樣就更清楚了！
首先，寫字會看不到筆尖，是有多種原因造成的！家長們都很簡單的就認為：那不就是因為握筆姿勢不正確所引起的？這種認知的話，對不起！恐怕是太過簡單化，只有得到20分而已！等您花了大把力氣和時間，把孩子的手指和握筆姿勢都教到定位，也正確了，孩子還是有可能依然看不到筆尖，繼續歪著頭寫字的！
綜合各種的可能性，有以下幾點原因：
1、最直接常見原因！握筆姿勢不正確，手指擋住視線了。譬如最常見的錯誤握筆類型：把拇指壓在食指上，拇指的關節就擋住了筆尖。（圖1）
改正方法：把拇指縮回來吧！用拇指的右上方來接觸筆桿，拇指尖的右上方只能輕微碰觸到食指（握鉛筆時是這樣，但當握有握膠的粗筆桿時，彼此要有些微距離，拇指食指不可互相碰觸到），保持拇指最自然放鬆的狀態，就看得到筆尖了！（圖2）
2、握筆太低了啦！尤其幼兒園和小學一年級的孩子，這是通病！因為他們發現，把手指愈靠近筆尖，是更容易控制筆尖來寫字的。
改正方法：握在削筆線交界處就能看到筆尖了！請注意依照孩子的年齡和手部大小來挑選削筆機和筆款。建議削筆機削出長度是短的，約2公分最好！挑選筆款時，請優先挑選筆嘴短的！如此的話，想握低點沒問題（削筆線若太長而握太高，手腕會太彎太挺，寫字時手腕會很不靈活和酸痛），需要握高點時也可以。但一旦前端太長（削筆線和筆嘴），只能握高，無法下降，光看得到筆尖，卻寫字起來酸疼又不舒服，還是不行的喔！
3、手腕左翻了！這是什麼意思呢？如果孩子的所有手指握筆姿勢都無誤了，譬如都確實落在凹洞式握筆器的三個凹洞裡了。但手掌心卻像個鍋蓋一樣，水平的蓋在桌面上，和紙張成為平行，這樣的話，還是一樣遮住筆尖，再正確的手指握筆姿勢也是無效和起不到作用的。這個現象需要藉助一下圖片來說明一下：手腕左翻，掌心和紙張平行的鍋蓋樣式。（圖3）
改正方法：手腕正確角度樣式，看到筆尖啰！（圖4）
所以，才常常告訴大家，記得只使用筆尖右半側到右下半側來書寫的好習慣。只要養成此習慣，正確的手腕和筆桿角度就會保持住了。
現在相信知識就是財富了吧？哈哈～如果家長想省下一大筆國小6年光陰的買鉛筆錢，這點更要記住啊！不然，筆桿總立正得直直來寫字，只能永遠磨損鉛筆尖正中央，不能單側磨損筆尖後旋轉鉛筆繼續寫。每次寫半行筆尖怎麼轉也是一樣鈍，一直沒寫幾個字就又去削筆或是更換一節免削鉛筆筆芯，實在很傷本也很無辜！
註：①也可教導孩子，讓筆桿的筆尖方向，保持指向左前方約10點半方位。②如果把筆桿靠於虎口上，視野也是會較差的，請靠於食指第三節在線。
4、書寫位置或紙張離身體太遠啦！寫字的小手臂，只要約一半靠在桌面就可以，不要學教育部頒發的准則：將手臂全部平放桌面上。身體大約距離桌面一個拳頭以後，我個人覺得，書寫筆尖就保持在大約離下方桌緣20公分左右即可。
這個距離，讓我們的手臂有個較大的角度斜著伸進來，仰角大而且比較清晰，不會擋住筆尖了。如往前推遠，手臂彎度變小，手臂愈接近垂直，仰角跟著也變成縮小了，原來好好的筆尖視野，這下子又會被拇指擋住了！請大家實際操作比較一下，就能馬上知道了，這點就不再做圖了。
若一定要把整個手臂都要平放到桌面上……您看下您家裡的孩子桌面或學校的桌子類型，保證簿本子很有機會就往前掉落到桌子下面去了，呵呵！
5、書寫位置沒有保持在身體中線的右半側（紙張擺放位置的技巧）！大家去觀察一下，孩子在寫英文作業時，有沒有頭歪的更是厲害哪？肯定會有的，因為：①當寫英文或筆記本時，是屬於橫式書寫。如果把簿本子放在身體中央處，那起筆處就是左上角開始，啊……當然眼睛就看沒有了呀！②直式書寫時呢？是直行從右邊一行一行往左邊寫過來，孩子通常是一開始能看到筆尖的，可是寫到中央和左方時，相對位置當然就遮擋視線了。
改正方法：如果是橫式書寫，教孩子一開始就把簿本子放在身體中央的右半側（大約鼻子到右胸部這個區域），頭就不必歪了！直式書寫時，養成隨時挪動紙張（左右和上下）的好習慣，一概以筆尖位置保持在身體中央以右的相對位置的這個標准，那就好啰。

⑼ 學生寫字手怎麼放才正確

學生正確寫字姿勢與坐姿

正確的寫字姿勢與坐姿

頭正：頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。
臂開：雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。

身直：坐穩身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，全身要放鬆、自然。

腳平：兩腳放平，左右分開，自然踏穩。

正確的握筆姿勢

1、注意寫字姿勢與習慣，堅持做到「三個一」，即「一尺、一拳、一寸」，養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣，即全身重量平均座落臀部；雙腳平放，略分開；保持挺胸、坐直，胸與桌沿保持一拳的位置；兩臂自然曲伸，右手執筆，左手自然按於作業本的左側面。

2、學會正確的握筆姿勢，右手執筆時，手指離筆尖一寸，用大拇指、食指分別從兩個方向夾住筆桿，用中指的第一節墊在筆桿下端；大拇指不能壓在食指上，無名指和小指依次自然彎向手心，並放在中指下方，筆桿後端斜靠在虎口處；筆桿與本子成四十五度，眼睛需能看到筆尖。

3、講究用心寫字，運筆時五指自然有力，除大拇指外，其餘四指排列密合，無名指與小指輔助中指，掌心中空；以小指下方側緣為支點，腕關節運筆為主，手指關節運筆為輔；左右筆畫運腕，上下筆畫運指，斜向筆畫腕指並用。做到眼到、筆到、心到，保證書寫的規范、端正、整潔。

常見的學生錯誤握筆方法:

錯誤一：拇指與食指平，握筆低，筆桿靠得太高。

錯誤二：拇指包住食指，握筆低，筆桿靠得太高。

錯誤三：手腕上拱，握筆低，拇指與食指平。
望採納！

⑽ 正確的握筆姿勢圖

毛筆握筆如下圖：

有人歸納了握筆口訣：—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。」

1、首句中的「一抵」是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。

2、「二壓」是指用大拇指從里側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。

3、「三襯托」是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。

第二句的「指實」是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。「掌虛」是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。「腕靈活」是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到「巧」的效果。

第三句的「方向」是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。

第四句的「筆畫輕重」是指書寫時用力的輕和重，即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時，用力是有變化的，遇到該細的筆劃，如寫點時下筆要輕，方可出現尖的效果，收筆時要用力要重，方可出現粗的效果。

(10)寫字時手腕怎麼放圖片擴展閱讀：

毛筆執筆要點

（1）手指實：手指要實在地壓在筆管上，使握筆穩。（2）手心虛：手掌不要握緊，放鬆自然，掌心有一定空間，能夠自由運筆即可。

（3）手背圓：是形容執筆時，手掌背呈自然圓弧且上豎的樣子，不要刻意。

（4）手掌豎：手掌豎起，能使手把筆拿直。