① 有什麼辦法可以訓練記憶力
記憶訓練方法分兩種：記憶素質訓練和記憶術訓練
記憶素質訓練包括右腦圖像記憶、左右腦記憶和海馬記憶
一、鍛煉右腦圖像記憶
1.多看各種彩色數字圖像。
2.聞咖啡看魚的圖片。
3.用左手端茶杯
二、協調左右腦記憶
1.尋求刺激（但不是要你去做非常危險的事情）
2.判斷自己是右腦型還是左腦型。
3.用直覺作決斷。
三、增強海馬記憶
1.補充腦營養，吃早餐能活化大腦。
2.越運動腦子越好
3.每天快走20分鍾。
4.多做「手指操」
5.記住每次成功的感覺
6.變換視角看問題
記憶術訓練分以下幾點：
①重復記憶。重復是學習之母，尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環往復地記憶。
②早晚記憶。根據心理學原理，早晚記憶分別只受「倒攝抑制」和「前攝抑制」的單項干擾，因而記憶效果較好。
③讀寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合於記字詞、詩詞、外文單詞等。
④間隔記憶方法。讀一本書，學一篇文章，最好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。
⑤概要記憶法，在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住；或先記一個初略的框架，然後再設法回憶補充。
⑥選擇記憶方法。古人雲：「少則得，多則惑。」讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇，不要「眉毛鬍子一把抓」，更不要「揀了芝麻，丟了西瓜」。
⑦趣味記憶方法。「熱愛是最好的老師。」一個學生倘若對某一門學科特別感興趣，其學習成績也往往較好。
⑧運用記憶法。記憶是建立聯系，運用則是鞏固聯系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解，鞏固記憶。
想要記憶力好，就得要提高記憶素質和記憶術，只有兩者兼顧，才能有效的提高記憶。