微信朋友圈發文字和圖片的步驟如下：
首先，打開微信應用，在底部導航欄找到並點擊“發現”選項。進入“發現”頁面後，你會看到“朋友圈”選項，點擊進入。
在朋友圈頁面，你會看到一個相機圖標，這是發布新內容的入口。點擊這個圖標，會彈出兩個選項：“拍攝”和“從相冊選擇”。如果你想現場拍攝一張照片或視頻，可以選擇“拍攝”。如果你已經有一張或多張想要分享的照片，就選擇“從相冊選擇”。
以選擇相冊中的圖片為例，點擊“從相冊選擇”後，系統會跳轉到你的相冊界面。你可以瀏覽並選擇你想要分享的圖片，一次最多可以選擇九張。選中圖片後，點擊右上角的“完成”按鈕。
接下來，你會進入到一個編輯頁面。在這里，你可以對選中的圖片進行簡單的編輯，如裁剪、添加文字、濾鏡等。編輯完成後，你可以在圖片下方的文本框中輸入你想要分享的文字內容。這些文字可以是對圖片的描述，也可以是你的心情、感受等。輸入完成後，點擊右上角的“發表”按鈕，你的文字和圖片就會發布到朋友圈了。
此外，如果想要讓發布的內容更具吸引力，你可以在文字中添加一些表情符號、使用不同的字體樣式或者插入一些話題標簽。同時，也可以考慮在發布前對圖片進行精心的挑選和編輯，以確保它們能夠最好地展示你想要表達的內容。
總的來說，微信朋友圈發文字和圖片是一個簡單又有趣的過程，通過這個過程，你可以與朋友們分享你的生活和感受。