A. 宮高應該怎麼測量
宮高是孕婦子宮底到恥骨聯合上緣的距離，是評估胎兒生長和妊娠進展的重要指標之一。測量宮高可以幫助醫生了解胎兒的發育情況，判斷是否存在胎兒生長受限或巨大兒等問題。
測量宮高的方法如下：
准備工作：孕婦需要排空膀胱，脫下褲子，躺在檢查床上，雙腿分開，膝蓋彎曲。
找到恥骨聯合上緣：醫生用手指沿著孕婦的腹部向下摸，直到感覺到一個硬骨頭，這就是恥骨聯合上緣。
測量宮高：醫生用尺子從恥骨聯合上緣開始，沿著孕婦的腹部向上測量，直到到達子宮底的位置。這個距離就是宮高。
記錄數據：醫生將測量結果記錄下來，以便後續觀察和比較。
需要注意的是，測量宮高時應該使用同一把尺子，並且在相同的條件下進行測量，以確保數據的准確性和可比性。此外，孕婦在孕期中應該定期進行產檢，包括測量宮高、腹圍等指標，以及進行B超檢查等，以全面了解胎兒的生長情況和健康狀況。如果發現任何異常情況，應及時就醫並接受治療。
B. 宮高怎麼量准確
准媽媽在每次產檢時，醫生都會測量宮高和腹圍，並且會根據宮高曲線圖變化來判斷胎兒的發育情況。宮高是指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一。孕婦的宮高、腹圍與胎兒的大小關系非常密切。下面，小編帶您了解下宮高怎麼量呢？
測量宮高有兩種方法，一種是手指觸摸法，找到子宮底後，請准爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。另外一種是軟尺測量法，用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更為准確。
1、手指觸摸法：子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易；平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，孕婦排尿後先仰卧平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然後在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了。如果找不到，可以一隻手放在肚臍的位置，另一隻手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底後，請准爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。
2、軟尺測量法：用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更為准確，其方法是用軟尺沿腹中線測量恥骨聯合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。需要注意的是，測量子宮底高度雖然有很多好處，但是不建議經常性地自行操作，以免增加心理負擔。只要每次產檢值正常，就不用過度關注。