女生喜歡的跑姿圖片

A. 女生的站姿、走姿、坐姿、、怎麼表現才能顯出漂亮（加圖片）

基本坐姿：1．入坐要輕而穩，女士著裙裝要先輕攏裙擺，而後入坐。2．面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。3．雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。4．立腰、挺胸、上體自然挺直。5．雙膝自然並攏，雙腿正放或側放。6．至少坐滿椅子的2／3，脊背輕靠椅背。7．起立時，右腳向後收半步而後起立。8．談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。2種走姿： 1 2 3 4走姿：
正確的走姿應從容、平穩、直線。為此，良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，兩腳之間相距約一隻腳到一隻半腳，步伐穩健，步履自然，要有節奏感。起步時，身體微向傾，身體重心落於前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動的腳步不斷向前過渡，而不要讓重心停留在後腳，並注意在前腳著地和後腳離地時伸直膝部。�站姿
站姿：
正確的站姿是：沿中心線(從頭部中心延伸經過頸、肩、臀、膝及腳底)平衡分身體重量於雙腳，達到體重與姿態的平衡。此外，還應抬頭，下巴與地面保持水平；挺胸，肩部放鬆；小腹內收。美的站姿能體現一個人積極樂觀的健康精神，還能預防疲勞發生和身體變形。

不正確的站姿包括：僵直，胸部過分凸起；彎腰駝背，軀體肌肉緊張度不夠；背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起；垂肩，脊柱後凸、背部下凹及垂肩，脊柱側凸。 希望能夠採納！

B. 三種女生的跑步姿勢，你是哪一種

先來說說慢跑。慢跑是人們常見的一種運動，對於初級跑者來說，許多人習慣於腳跟先落地，但是有位長跑愛好者則提出，應當腳心與腳跟落地，這樣能減少震動，緩解小腿的壓力。腳落地時，頭部、臀部應該與重心在同一直線上，手臂應自然放鬆，不需要太用力，而慢跑時，膝蓋不必抬太高，每一步的距離適當就好，步子不用太大，否則容易肌肉拉傷，上坡的時候可以適當增加幅度，下坡的時候建議步行，減少腿部的壓力。除了跑步的正確姿勢之外，慢跑著還需要調整自己的呼吸。
說完了慢跑，那麼在快跑中，跑步的正確姿勢又是怎麼樣的？快跑的時候，我們建議腳掌先著地，這樣雖然增加了小腿的壓力，但是能使速度提升。在快跑的時候，需要你先做好拉伸運動，因為為了提高速度，膝蓋會提得相對較高，如果不先做拉伸運動，肌肉容易拉傷。

C. 什麽樣子的跑步姿勢最適合女生、比較快

你可以看女子的田徑比賽，那個是姿勢很標准而且很好看

D. 女生跑步大部分是左右擺動我同學也這樣，老外電影也這樣跑

跑步的時候身體左右晃動，是協調能力差的原因，身體盡量前傾會好一些
另外需要多加練習
也可以看看別人是怎麼跑的
另外，真正的電影里的跑，應該是雙臂向後伸直著跑的（當然這句是玩笑）

E. 女生什麼樣的跑步姿勢最美請附帶照片

放鬆，自然，有自信。