① 高跟靴崴腳視頻或圖片
一、蘿卜絲熱敷消腫： 1、取新鮮青蘿卜或白蘿卜（青蘿卜更佳）若干，刨成絲； 2、將刨好的蘿卜絲置於干凈的鐵鍋加熱炒熟（無需加水及任何輔料）； 3、待炒熟的蘿卜絲降溫至45℃左右（以不灼傷皮膚為宜），敷在韌帶扭傷處，然後用紗布或手絹包裹，或再包裹塑料袋，防止汁水滴漏。一般次日即可消腫，連敷數日即可痊癒。一般晚上臨睡前熱敷，次日揭下。 希望對您有幫助。 二、俗話說「傷筋動骨一百天」1、目前主要以休養為主，避免再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環，降低踝部腫脹。2、應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動，基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。3、要有耐心，恢復期間可以繼續敷蘿卜絲，這是很好的土方。隨著時間推移，加之精心護理，你的病情一定會痊癒的。祝您早日康復！
② 腳扭到了，看圖片嚴重嗎
如果沒有傷到骨頭的話還好辦~傷到骨頭就必須要去醫院了（脫臼除外)，扭傷的話要用最好先用冰塊冷水敷扭傷的部位，盡量不要去觸碰，不要讓受傷部位受力，多多休息，嚴重的話48小時後看請況才能用熱水敷，我比較倒霉經常扭到，祝你早日康復
③ 求一張腳踝扭傷的真實圖片，連續工作兩個星期了，答應了女朋友出去玩。大家幫幫忙
誠信做人，敢於承認，你答應女朋友的事情你根本沒有做到，還是打電話告訴承認錯誤吧！委婉說工作太累了改天補償你，你這樣騙女朋友遲早女朋友會跑的，告訴你當年哥就是這樣我女朋友......
④ 高中女生體育課腳踝嚴重扭傷，疼得受不了，能不能把鞋襪脫下來看看，但是害怕別人看見笑話。
這種情況是可以的。我也是高中女生，我閨蜜當時情況跟你一樣，也是體育課上，她當時是腳崴了疼得走不動路，我們幾個女孩子就扶她到旁邊坐下。幫她脫下鞋襪看一下（當然是我閨蜜讓我們幫她脫掉鞋子和襪子的）的。所以我覺得這種情況脫掉鞋子和襪子不用擔心被別人看到，如果真的被別人看到也沒關系啊，她們或許會給予你一些幫助比如扶你去醫務室等等，當然不排除有些搗蛋的同學她們或許會嘲笑你在後面談論你，但大多數同學都是好的，就像我閨蜜幾個同班男生知道她受傷了，馬上和我們女孩子一起扶著我閨蜜去醫務室 ，讓校醫做簡單的處理
⑤ 女生穿高跟鞋扭傷腳的經歷有多痛苦
女生腳扭了大叫一聲:啊！啊！好疼！然後腿一歪坐在地上。一看腳腫了。嚴重淤青輕的也拉傷筋骨。