❶ 崩潰圖片，絕望的心情.夏天走了， 你也徹底離開了
1、 你走了以後好像任何事情都有蹲下來大哭一場的理由
2、 說要遷就你的人，最後都會跟著新鮮感去流浪
3、 真想有個人永遠對我偏心啊，犯錯了也偏心我，永遠朝我張開大大的擁抱，我就助跑著蹦蹦跳跳扎進去 。
4、 想送你一個指南針，免得你被慣得找不著北
5、 如果可以，應該不會有人願意堅強到無堅不摧，獨立到只靠自己吧。
6、 這一生太難，想被哄著過完
7、 生活在這世上的每個人都有各自的不易，願每份心酸都有人心疼，願所有人都被世界溫柔以待。
8、 想握住此生遼闊，贈你們漫天星火
9、 你要酷一點 不是你的就不要了
10、 今天的事今天翻篇，明天你還要忙著可愛
11、 你是我義無反顧的南牆，我是你可有可無的荒唐？
12、 別在不重要的人那裡，丟掉了你的快樂
13、 真好，她要走了，真的好，我再也不用擔心她會走了
14、 走了也好，今後的日子，就算沒有期盼，還能守著回憶過下去
15、 我是第一個你愛的人 也希望是你最後一個你愛的人
16、 既許一人以偏愛，願盡餘生之慷慨
17、 遠離家鄉來到異地讀書，確實感覺有一定的孤獨感，但是一切都是為了遇到更好的自己不是嗎
18、 追光的人，自己也會身披萬丈光芒
19、 微風徐徐。微寒。 明顯覺得，夏天走了， 你也徹底離開了。
20、 七月的風，八月的雨，無力的喜歡和遙遠
21、 總會有那麼一個人，縱容你所有的小性子，寵你到公主病，最後成為唯一的女王。 總會有那麼一個人，喜歡陪你隨意走路也覺得很有意義，你說的話都記得，陪你青絲到白首，說著最幼稚的話，做著最動情的事。
22、 要堅強起來，把難過的日子放到火鍋里涮一涮也許會變得有滋味些
1. 人生不要得到的時候你在毀，失去的時候你在悔。
2. 真正愛你的人絕不會離開你。他縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。
3. 對你的喜歡，藏不住就理直氣壯好了。
4. 心太軟的人快樂是不容易的，別人傷害她或她傷害別人都讓她在心裡病一場。
5. 玩得起琴棋書畫詩酒花的浪漫，耐得住柴米油鹽醬醋茶的寂寞，我要陪你走過人間煙火，讀遍人間詞話。
6. 百毒不侵的人，都曾無可救葯過。
7. 我的脾氣趕走了很多人，但留下了最真的人。
8. 要走好明天的路，必須記住昨天走過的路，思索今天正在走著的路。
9. 人生像洋蔥，你只能一層一層地把它剝開，有時你還得流淚。
10. 不是因為我執著，而是因為你值得。
11. 總有一天，我總會遇到那個願為我彎腰的人，我們彼此不談尊嚴，不談金錢，只談在一起和一輩子。
12. 很多人喜歡做兩件事，留一個看得見的傷口，等一個看不見的人。
13. 吵著說要走的人，從不會走遠，一聲不吭就走的人，從不回頭。
14. 不管朋友還是戀人，當我說「算了」的時候，其實是包含了我太多的失望。
15. 你喜歡流浪我就血染戰旗征天下，你想要安穩我就放棄戎馬給你家。
16. 沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。
17. 愛的反面不是仇恨，而是漠不關心。---特蕾莎
18. 我想去擁抱你，即便山河阻攔，風雨交加，路遙馬遠，我都可以跨越重重艱險去找到。你知我從未懼怕奔赴，唯獨你不愛我，會使我連邁起腳尖的勇氣都沒有。
19. 我要嫁的不是王子，而是把我當公主的人。
20. 時間是個魔法師，我春天種下一顆棒棒糖，秋天就可以收獲更多快樂。
21. 感謝我的青春，沒有荒蕪，肆意盛開。
22. 青春就像是切洋蔥，我們都淚流滿面，卻還樂此不疲。
23. 在一起的就珍惜，留不住的就放手。生命中來了又走的那些人，是教會我們更好地愛惜自己。
24. 那些都是很好很好的，只是我偏不喜歡。
25. 起初愛你是因為我感到快樂，最後放棄是因為再愛下去會疼，這樣看來我做的一切原來都是為了自己。
26. 相互喜歡的兩個人，原來都是一樣的心情呢，一邊慶幸著在遇見對方的時候，自己已經是比從前更好的自己，一邊卻又暗自遺憾，沒能更早地參與對方的人生。
27. 你的名字，是我見過最短的請詩。
28. 不喜歡你的人你講的笑話再好笑他都覺得無趣，喜歡你的人你不講話看著你他都會笑。
29. 我不想做混世魔王，只想做你的小公舉。
30. 你若不離不棄，我必生死相依。
1、你要一直笑， 反正你想要的都得不到。
2、 人生不可能總是順心如意，只要面朝陽光，影子就會躲在後面，雖然刺眼卻是對的方向。
3、 所有的秒回，都是期盼已久的等待
4、 因為你那麼美好，所以一切等待都是值得的。
5、 生活不會按你想要的方式進行，它會給你一段時間，讓你孤獨、迷茫又沉默憂郁，但如果靠這段時間跟自己獨處，多看一本書，去做可以做的事，放下過去的人，等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的路，也是這些不堪陪你成熟。所以，現在沒那麼糟，看似生活對你的虧欠，其實都是祝願。
6、 不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你的精神支柱。 無論何時何地.都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。
7、 當你回憶從前時哭了，說明你成熟了；但你回憶從前時淡然了，說明你世故了。
8、 可惜回憶只是回憶，再多的回憶也回不到過去。
9、 人生何處不相逢，相逢何必曾相識。
10、 生命中認識的每個人都有TA出現的道理，或是做你的良師益友，或是教你社會難走，相逢若能把酒言歡，此生難得。
11、 我做過最勇敢的事 就是穿過人潮 來到你的身邊 牽著你的手 走過漫漫人生
12、 人的一生有很多幸運，比如遇見你，原來你是我最想留住的幸運
13、 人要對自己好一點，就算喝農葯，也要加奶蓋。
14、 別喪了，你還年輕，你要尋歡作樂。
15、 想成為一個簡單 清澈 溫暖而有力量的人
16、 願你做一個純粹的人，既不低聲下氣，也不傲慢自大，用陽光和愛，溫暖自己的生活。
17、 世界太黑，童話太假，人心太暗，我們太傻。
18、 永遠別去猜別人對你是真心還是假意，只要在一起的時候，不覺得辛苦就好。
19、 原來喜歡真的可以說沒就沒，遺憾嗎？你終於錯過一個那麼喜歡你的我
20、 年輕的愛情常有遺憾，錯過了就是錯過了，只是喜歡沒說非要在一起，謝謝你的微笑，曾經慌亂過我的年華，微笑著讓他從你的全世界路過。
2、或許這就是命運，一切的過程都早已有了安排。
3、不管有多麼的捨不得，我們都只有笑過之後，長歌當哭。
4、捨不得：快樂的，悲傷的，激揚的，驚訝的，哭笑不得的
5、飄飄雪花，悠悠情思，望穿了秋水，望斷了天涯人的歸路。
6、捨不得的那份情感，如四月的暖風，如綠柳飛揚，如綠草青青。
7、風，起了波紋，卻怎麼也消不平，因你的離去，而涌來的憂。
8、剎那繁華都是假象，如果沒有貪戀，也許我們可以活得更好。
9、你痛苦是因為你不能接受，而你一旦接受，就不會再痛苦。
10、即將分別，要說的話太多太多，千言萬語化作一句，毋忘我。
11、我不去多想是否能夠成功，既然選擇了那塊綠洲，便不再瞻前顧後！
12、他是他，我是我，我們就算是面對面，也永遠住在兩個不同的世界裡。
13、你走了，送你一束鮮花，那花是我的微笑，那綠葉是我常青的思戀。
14、朋友，再會！朋友，珍重！流水匆匆，歲月匆匆，唯有支情永存心中。
15、萬事猜來猜去都得不到踏實的結局，迎頭面對痛苦，或許是最好的方式之一。
16、親愛的，當我已經漸漸習慣沒有你，我曾經愚蠢的認為，我就可以忘記你了。
17、我與他永遠是兩個世界的人，隔海想望，今生無緣，唯有放手，方可永恆。
18、火紅的彩霞在雨後，真誠的友誼在別後，流水不因石而阻，友誼不因遠而疏。
19、我用心與你握別，願生活給你帶來無數希望的翠綠，把你引向理想的天地。
20、我們用雙手緊緊地握別，讓感覺在手中輕輕撩過，共享一份難忘的溫馨。
21、別離，有點難舍，但不悵然；有點遺憾，但不悲觀。因為相逢的希望在安慰。
22、不要說機會從來沒有出現，它曾經出現過，只是你捨不得放下自己擁有的東西。
23、揮手告別，揚帆遠航，別不了的，是你拋出的那根友誼的纜繩，無形中牢牢地系在我心上。
24、留在心裡的傷痕是長存的，新傷復舊傷，蓋不及，修不好，唯有勇敢是唯一自救的武器。
25、離情愁苦是因為相聚歡樂，假如重逢有加倍的歡樂，那麼，我寧願承受更大的愁苦。
26、我們不得不分離，輕聲地說聲再見，心裡存著感謝，感謝你曾給過我一份深厚的情誼。
27、你走了，在那漫長的時刻里，我的心就像秋樹，葉片無奈地飄灑一地，只把寂寞掛在枝頭。
28、認識你是快樂，離開你是痛苦，在離別的日子裡，支持著我是對重逢之樂的深切期盼。
29、默默地分手，正如當初默默地相遇。願這兒溫馨的微風，給你捎去我的深情的祝福和祈禱。
30、在錯位的情感里，我們只能各自為各自的那份痛楚買單，痛到極至，也不能埋怨旁人一分。
31、明晨行別，但願雲彩，艷陽一直陪伴你走到遠遠的天涯；鮮花，綠草相隨你鋪展遠遠的前程。
32、我生命里的溫暖就那麼多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以後怎麼再對別人笑。
33、離開，只是因為我想離開了，離開這里，這座城市，這個家庭以及這些說要放下又放不下的人。
34、換了你，你也不離，因為你不捨得把自己蚌殼里忍半生疼痛磨出來的珍珠掛在別人脖子上炫耀。
35、月涼如水，星爍若波，我用竹簡記下那些如煙往事，你離開以後，不知有誰來看我的滿地花黃？
36、雖在眼中，漸漸地遠去，但在心中，卻沒有遠離，因為即使我閉上雙眼，依舊可以看到你，我愛你。
37、離別，能使淺薄的感情削弱，卻使深摯的感情更加深厚，正如風能吹滅燭光，卻會把火扇得更旺。
38、明天你要去遠航，請把這個小步的禮物裝在胸膛，它會化成你的信念和力量，鼓舞你去戰勝狂風惡浪。
39、人生路漫漫，你我相遇又分離。相聚總是短暫，分別卻是久長，唯願彼此的心兒能緊緊相隨，永不分離。
40、當曾經珍愛如生命的人即將相逢陌路時，才恍然大悟：原來，曾經以為的天長地久，其實不過是萍水相逢。
41、不要說珍重，不要說再見，就這樣，默默地離開。但願，在金色的秋季，友誼之樹上將垂下豐碩的果子。
42、藍天上縷縷白雲，那是我心頭絲絲離別的輕愁；然而我的胸懷和長空一樣晴朗，因為我想到了不的重逢。
43、讓春天的溫暖陪伴著你，讓小草的綠意陪伴著你，讓燦爛的陽光陪伴著你，伴你踏上征途，並早日獲得成功。
44、你把花的形象留下，你把花的芬芳留下，你把我們共同澆灌的希望留下。想起你，我的歲月永遠鮮艷，永遠芳菲。
45、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，終不能夠，我知道人間最難得的是友情，更寶貴的卻是自由。
46、我們想抓住的東西總是太多，抓住了就捨不得放下。你能擁有的畢竟是有限的，你放不下這樣，就必定要舍棄那樣。
47、只得怔怔的看著，落下的微顫的星光，離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子一樣，我們重新開始。
48、勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕地嘆一口氣，祝福他今後幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。
49、等將來我老了，會捨不得比心愛的人先死去，捨不得讓他一個人在世界上以看著我們過去的的相片來支撐自己的生活。
50、動身的時刻到了，讓我們走吧！不必惋惜，也無需告別，縱使歌聲漸漸地沉寂下去，我們的心也會永遠地跳盪不息。
51、六年前，我們手拉手，依偎著父母來到校園。無知的我們走過了六年的坎坷，六年的辛酸，六年的喜悅，六年的悲傷。
52、我們匆匆地告別，走向各自的遠方，沒有語言，更沒有眼淚，只有永恆的思念和祝福，在彼此的心中發出深沉的共鳴。
53、飛吧，大雁！重振你矯健的翅膀。等侯在前方的，不會永遠是暴雨和惡浪。這世間還有真誠的友誼赤你輔展著寧靜的湖盪。
54、決定離開了，帶著你給我的藍色，那片憂傷，還有你離去時那奼紫嫣紅。而我的心可能永遠都學不會，在你轉身後裝著無所謂。
55、我珍惜人生中每一次相識，天地間每一份溫暖，朋友每一個知心的默契；即便是離別，也把它看成是為了重逢時加倍的歡樂。
56、有一種情感在心的痛，那是一種難以割捨的痛，來自內心的底部的痛，真得捨不得讓那種痛消失，那種隱約而朦朧的痛變無。
57、你能感覺到嗎？彌散在我靈魂的周圍，有過多少多少輾轉掙扎的無奈？有過多少多少穿心洞骨的疼痛？有過多少多少的捨不得？。
58、我很慶幸，現在看得如此清楚。可是我卻錯了，我應該理直氣壯地離開他的，可是我卻走到了另外一條路。背叛，是的，我背叛了他。
59、聽著老歌，繼續無所事事的站在雲端搖搖欲墜。心卻在一點點回味，一點點麻醉下墜，彷彿可以離開對你的沉醉，而眼中卻分明早帶著淚。
60、你臨別的微笑雖然只是短短的一瞬，但是攝在我心的底片上，卻留下了永恆。我時時將它托在思念的掌心裡，那形象是那麼真切，那麼清晰！
61、如果我能，我願將心底的一切都揉進今日的分別。但是我不能啊！那麼，就讓我們以沉默分手吧！這是一座火山的沉默，它勝過一切話別！
62、然後我去了哪裡，又回到了這個城市，也許解不開的問題就解開了，當年不敢正視的問題就面對了，想說一些話的人就那麼輕描淡寫的說了。
63、那個撥動著六弦琴的你，那個滿不在乎地揚起黑發的你，即將像一隻鴿子般地飛走了，多少年後，還能記得你我曾經同桌苦讀的這段日子么？
64、我想、我要努力了、我要改變了、我要認真的對你、再不會那麼撒賴、再不能那麼嬌氣、因為我不能承受你的離開、因為我捨不得你離開
65、我想離開這個城市，不和你我和我自己，突然，打個冷戰，原來，我也怕，這座城市等我離開，也會離開我，包括裡面我本還想回來面對的人和事。
66、成長的陣痛，暈染穿透歲月的迷障，踩在潔白的光點跳動平凡的色彩。溫暖的世界期待的目光，最終唯有陰霾在天空幻化出一道華麗風景。
67、采擷一串串的夢，學校的嬉戲，回想起是那麼繽紛絢麗；而成長的追逐，竟已一躍而過。世間的塵囂喧擾，似乎沉寂，讓我重新拾取記憶的落英。
68、如果我能，我願將心底的一切都揉進今日的分別。但是我不能啊！那麼，就讓我們以沉默分手吧！要知道，這是一座火山的沉默，它勝過一切話別！
69、揚起風帆，我們將各奔前程；拉起風鈴，彈奏起友誼之歌。此時，千言萬語已無法代替我對你的依戀之情，就讓它隨著我的祝願，伴你走過今生吧！
70、是真的放開了吧？可以平靜的面對他和她，縱然心裡有種隱隱的說不出的酸楚，可是我不再落淚，哭泣是因為一個人的記憶在心裡，無論怎樣也不肯散去。
71、憑著你的赤誠仁愛與多才多藝，縱使遠離故土，浪跡天涯，又何愁尋覓不到情投意合的知音？無論命運把我們帶到何方，友誼的紐帶總會把我們緊緊相連。
72、以前，我總是掏心挖肺的在想著如何能讓你更快樂，所以總是在委屈著自己。那麼，現在我選擇離開，放手不再等你，是因為我怕等了，就再也等不了別人了。
73、曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手了才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散，平行的依舊平行，即使相隔不遠，也已是人各天涯。
74、畢業了，多麼想留住那些溫暖的日子，但又多麼渴望著能早日投進生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫蘆；那迷人的甜與酸，將永遠回味不完。
75、執著於瞬間的永恆，因為本沒有永恆，不能堅守於永恆的瞬間，因為本沒有瞬間，這執著與捨得之間的心酸辛苦要有多大的勇氣和包容，沒有捨不得，只有放不下。
76、在甜蜜而脆弱的愛情里，我們都這樣不斷地在練習，練習失去，練習承受，練習思念，在重重復復高高低低的預熱中，走向我們最終的早已既定的結局。
77、如果你偶爾會再次路過我身旁，路過我的世界，路過我的放不下，你會不會再次朝我微笑？你會不會在看見我滿紙荒唐時心疼我？你會不會再次帶我離開悲傷，離開因你而起的悲傷？
78、我想離開這個地方，不是背叛，不是再也不回來面對，我想離開常去的餐廳常坐的座位，常去的廣場常看的臉龐，不敢說忘掉自己的眼淚，只求不會經常再記起不快的交集。
79、我們不可能一輩子都是個小孩子，我們必須慢慢的成長，童年是美好的，我們捨不得，但是過去的終究是過去了，我們不能活在過去，更多的，相信，過去，現在，未來，同樣美好！
80、用力地握握手，真誠地說一聲：再見，珍重！轉過頭，灑脫地走掉，讓背影深深地烙刻在他的腦海里。當你能夠用釋然的心態去回憶你們曾經的點點，你就可以體會到放手後的美麗。
81、我不貪戀誓言，不貪戀浪漫，我的守候，只是因為那是你留給我的唯一可以追尋的，只是因為你曾經總是晨曦里看著我笑，溫暖到我不捨得都走開，不捨得回頭，不捨得習慣你離開的事實。
82、世界因為有了太陽，月亮才會覺得完美，物種因為有了一半的另一半的追逐才會精彩。如果舍棄一半，另一半將會孤獨，將會沒有意義，更不會有生機，那怕是互相傷害，也要忍痛存在。
83、我們的一生中都會很多次的愛戀，它們往往無疾而終。就像在風中打開的花朵，如果一朵花能夠永遠綻放，它應當不再真實，所以凋謝是唯一的出路，只有一再的別離，才能提醒再次的愛情。
84、我想離開，離開熟悉的小道，離開習慣了的床榻，離開用慣的水杯，離開曾愛的你，離開所有會讓我動心的事情，猶如脫胎換骨一樣，用舊皮囊過新生活，用從沒有的態度和方式去生活。
85、決然轉身的時候，身後落下的是一路一串的捨不得，但是我不能回頭，我怕我的神情會泄露我的不舍，讓你牽掛，是的，我只希望我的離開是雁過無痕，哪怕讓你有一絲一毫的牽絆和傷懷我也捨不得。
86、心中的那份捨不得，讓兩個人互相體諒，互相原諒。捨不得是對方，怕對方被自己傷害，這種來自最親最近的人的傷害最痛；其實捨不得的也是自己，傷害別人的同時，又怎麼能避免自己受到傷害？
87、與守候陪伴的是回憶，不安全，偶爾一不小心便會被刺傷，所以，我選擇在你離開後靜靜守候，我不說話，不移動，不哭泣，只是靜靜看著，看到絕望，看到死心，看到所有放不下都放下了，我就離開。
88、再回首，是一串充滿酸甜苦辣的昨天：昨天，有我們在課堂上的爭論；昨天，有我們在球場上的奔跑；昨天，有我們在考場上的奮斗；昨天，有我們在燭光中的歌唱。是啊，昨天，多麼美好，多麼值得回憶！
89、葉子的離開，是因為風的追求還是樹的不挽留？現在真的變了，不再是以前那個對愛無所謂的我了，不知道為什麼會改變，因為愛了？還是因為大了？原來一個人的改變竟然會如此簡單，不需要時間，不需要。
90、人總是要長大，慢慢在眼淚與欺騙中明白，現實的苦悶悲劇的傷感，慢慢懂得哭過後的堅強，遺忘過後的冷漠。頹廢過後的坦然。寂寞過後的喧囂，人生鋪滿了華麗的篇章，獨奏的進行曲，無法翻越倒退的節章。
91、人最軟弱的地方，是捨不得。捨不得一段不再精採的感情，捨不得一份虛榮，捨不得掌聲。我們永遠以為最好的日子是會很長很長的，不必那麼快離開。就在我們心軟和缺乏勇氣的時候，最好的日子毫不留情地逝去了。
92、也許，這一場守候自你選擇離開那一刻起，便是痴人夢話，只是放不下而錯寫的故事。即使早已明白，愛過，離開，便不會回頭。這一場愛的流浪，終會有人離開來結束一段情緣，去起筆另一段故事。可是，我最不擅長的便是釋懷。
93、人總要慢慢地長大，慢慢地成熟。六年彈指一揮間，小學生活中的美好時光一去不復返。成長的七彩路上有歡欣和驕傲，也有挫折和遺憾，都應好好珍惜，永遠保存。在這即將畢業之際，我最懷念的就是這個集體，這間教室，這班同學！
94、忘不了，美麗的校園！您像一位溫和的母親，用甜美的乳汁哺育著我們，使我們茁壯成長。在這里，我們受到了嚴格的教育，在這里，我們養成了奮發努力、團結友愛、講究文明、遵守紀律的好學風。我們在您溫暖的懷抱中獲得了知識的瓊漿、智慧的力量，做人的道理
❷ 快瘋了心情崩潰的圖片（女子照顧媽媽9年後崩潰）
鄧文麗坐公交時，看那些比自己母親還年長的老人，獨自乘車、買菜，她就很羨慕，「我真希望，我媽也能這樣。」
9年前，鄧文麗的母親確診為阿爾茨海默症，此後病情加劇，性情大變。這些年，她自己則經歷了失眠、崩潰、抑鬱。
「很多時候，我想大聲尖叫，想自己打自己。」
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「一邊心裡有火
一邊又覺得對不起媽」
浙江省大愛老年事務中心理師朱秋香把鄧文麗們稱為「隱形的病人」。
61歲的鄧文麗燙著卷發，收拾得干凈得體。兩年前，86歲的母親送到杭州市社會福利中心後，她才從重壓下慢慢走出，回想照料母親的那幾年，很多細節都忘了，只記得自己 「整個人快瘋了」。
2010年，鄧文麗的母親確診為阿爾茨海默症。當時，鄧文麗剛從企業辦理退休，她對退休生活有計劃和憧憬：和小姐妹一起旅遊、去老年大學學琴……
她馬上去網上搜這個病， 「越看越恐懼」 。
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她和哥哥輪流照顧獨居的母親，即便有人分擔，但長期的照顧依舊讓她崩潰。有大半年的時間，兄妹倆請了一位鍾點工，專門陪媽媽吃午飯。
那時，母親基本還能自理，鄧文麗一周陪她兩三天。後來她才知道，這是最輕松的階段。
「先是不能自己洗澡，我要幫她洗。她像木頭人一樣，站著不動，她又不是小孩子，不能抱，她還會掙扎。洗一次累個半死。」
「一家人坐在一起吃飯，她啪啪啪對著桌子亂吐，吐到飯菜里，其他人都沒辦法吃，只能在她面前豎個紙板。」
母親病後，鄧文麗再也沒和朋友出去旅遊，「朋友圈裡，看到她們出去玩拍的照片，真是羨慕。」
前兩年，兒子結婚生子，她又要照顧孫輩，兩頭奔波。鄧文麗時常陷焦慮： 「我覺得對不起我媽，但又身心俱疲，心裡有火，又沒地方發泄。」
她一次次感嘆：
「人老了，得這個病最可怕。
照料的人也受折磨，
我有時覺得，
自己比病人更痛苦。 」
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「在一起一輩子，
現在她病了，我不能丟下她」
84歲的陸天軍去年住進了杭州市社會福利中心，最大的原因是他86歲的老伴周玲。
10年前，周玲開始健忘。陸天軍說，老伴以前是一個腦子特別清楚的人，做事清爽，70多歲時還被企業返聘。
2009年的時候，周玲被診斷為老年痴呆。
「印象最深的一次，我們去給她父親掃墓，路上她堅持說墓碑上有照片，還和我爭。到了一看沒有，她就站在那裡，沮喪了很久，說自己大概記錯了。」
那次之後，陸爺爺帶老伴去了浙醫二院，找最好的專家，但是這個病沒法治，只能照顧。
剛開始——
陸天軍覺得沒什麼，年紀大了，也正常，還有心情調侃老伴：「我開玩笑說，你怎麼現在變成傻瓜了？」
沒多久——
他覺得自己吃不消了，他也想過請保姆，但是，「找到合適的太難，還隔三差五要漲價。」
後來——
周玲不會自己熱飯。陸天軍出門前，會寫張小紙條：怎麼開電源，怎麼熱飯，一步步寫下步驟，讓周玲照著來。 「她連紙條也不會看了。很多次給我打電話質問我，為什麼不給她做飯。」
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陸天軍在家照顧老伴近一年，在兒女的要求下，周玲被送到了福利中心。
「她後來忘事得厲害，一刻也離不開人，我買個菜都要把她帶在身邊，孩子們說長期下去，我會被拖垮。」
2010年，周玲還是住進了福利中心，陸天軍就開始了去福利中心「上班」的日子：他每天早上5點起床，收拾完，吃完早飯，趕6點的第一班公交車，乘車40分鍾到達福利中心，下午兩點半後，再回家。
他至今還記得，周玲被送進來的第一年，每天一大早，就站到房間的走廊上，隔著窗戶眼巴巴地看著大門，等他來。
「看著她這樣，那個心酸，那麼好的一個人，感覺就這樣被關起來了。」
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直到他去年住進福利中心時，陸天軍「通勤」了8年，風雨無阻，就為了陪伴老伴。去年開始，陸大伯的心臟也出現問題，「每天來回奔波吃不消了，索性就住進來，這樣照顧她也方便。」
如果不是老伴生病，陸天軍的身體會更好，他們本來約好不工作了就一起去旅遊，但是一切的計劃，都被老伴的失智改變。
如今，周玲已經誰都不認識，只有老伴叫她的名字時，她會轉動眼珠。而陸天軍依舊每天一早開始，陪上一天。
「以前，我還偶爾去參加單位的活動，去年開始，一次都沒出去過，就在這里陪著她。」幾年前，陸天軍就意識到，情況不會好轉，只會越來越糟，但也只能做下去， 「在一起一輩子，現在她病了，我肯定不能丟下她。」
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新聞深讀
當父母成了我們最熟悉的陌生人
該怎麼辦 ？
當家人被確診為阿爾茨海默症時，很多人的第一反應是恐懼，「不知道以後該怎麼辦。」
「多數家屬最初都感到無助。」朱秋香說，「他們不知道該怎麼照顧，也不知道該去哪裡求助。」
照料老人需要專業技能
朱秋香接觸過的失智者家庭，都有過相同的經歷：頻繁換保姆。「最頻繁的，大半年內換了4個。有些是保姆不願做了，太辛苦，有些是保姆根本管不了，因為照料失智者和照料其他老人是不一樣的。」
對失智老人的照料，需要專業技能。比如怎樣抱老人，用勁最小，對腰背的損傷更小，以及如何給老人洗澡等。
大學教授提前退休照料痴呆母親
社會老年學者、北京協力人口與社會發展研究所所長賈雲竹在公開演講中曾講到一個例子：一位50多歲的大學教授，科研做得非常好，卻提前退休，就是因為她的媽媽得了老年痴呆，找不到好的機構，只能自己照料。
「很多人會說，如果家裡有人失智了，可以送到專業養老機構，但現實是，這樣的機構少，而如果能提供專業化服務的，費用又很昂貴，還有一個嚴峻的問題是，我們缺少專業護理人員，非常缺。」
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家庭照料者需要喘息
「家庭照顧者就像是隱形的病人。我們看過一項研究，據不完全統計，家庭照顧者群體中，20%罹患憂鬱症，65%有憂郁傾向。」
朱秋香說家庭照料者們一般會面臨這些壓力：長期的經濟壓力、自身情緒困擾和精神壓力等。
喘息服務 也是賈雲竹一直在倡導的支持性服務。
「你可以把家裡需要長期照顧的老人，短時間內送到一個專業機構，一周或者半個月，照料者稍微抽身出來，做自己想做的一些事，緩解壓力。」但目前來看，國內的專業組織還是偏少。「如果有這樣的日托，家屬可以在上班時把老人送來，下班再接走，延緩送入養老機構的時間。」朱秋香說。
讓照料者們看到未來的線路圖
「在北歐、日本，為什麼提到阿爾茨海默症，人們沒有那麼恐慌。一是因為認知，對這個的宣傳和認識比較到位，二是有比較完善的社會支持服務體系。照料者不會覺得天塌了。」
賈雲竹覺得，未來，應對阿爾茨海默症，比較理想的狀態是，「對這個病症，社會有基本的認識，早期症狀出來後，進行篩查，知道前期能去哪兒尋求幫助；到了中後期，又有哪些機構可以提供支撐，照料者們能一步步看到路線圖。但是，這的確需要花費很長的時間。」
本文涉及的患者及家屬姓名皆為化名
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❸ 崩潰無助心累的句子圖片
1、生活真的很累，不是因為一個人獨自應對一切才感到疲憊，而是因為沒有人分擔那種無助的感覺讓我感到格外疲憊。是我廢話太多，還是你不願意傾聽？自己心裡清楚。連插個水卡都能引發一串廢話，真是讓人夠了。其實，我早已放棄了所有可能的期待。
2、經歷生活的艱辛，疲憊到極點，我才真正明白了無助的含義。經歷人心的虛偽和自私，我才懂得了善良需要自我保護。最近，我感到非常疲憊。渴望溫暖。
3、有時候，我真的覺得生活很苦逼，日復一日地忙碌，心中充滿了疲憊。一個人在這個城市裡，無助的感覺是難以避免的，各種疲憊感，在深夜時分會全面湧出。
4、我感到多麼焦慮！沒有方向，沒有方法，無法繼續這樣下去，疲憊不堪。對於生活的失望，工作的無助，債務的無力感，深深地籠罩著我，讓我感到無比累。我害怕自己無法繼續生活下去。
5、突然間，我感到非常累，身心疲憊。支撐著自己的是什麼，我也不知道。無論是工作還是生活，都讓我感到迷茫。壓力如此之大，我害怕自己會走錯路。感到無比無助。
6、當生活變得非常累，非常無助時，我不會向任何人訴說。忍受到心碎，自己默默承受。無論是工作還是生活，我都必須自己承擔下來。身心疲憊。
7、我感到非常累，身心疲憊。這一年，有太多的不如意，太多的困難。我害怕自己無法堅持下去。生活的艱難讓我感到害怕，心慌意亂。
8、每天都是這么累，這么疲憊。一個人在這個城市中生活，承受著一切。貧窮、勞累、痛苦、心酸、疲憊、無助和孤獨。
9、我做不到了，不是我不想，是真的無法繼續了。非常累，非常疲憊。有時，我感覺自己像是在孤軍奮戰，沒有帶武器就去奔赴戰場。生活的瑣碎和困難，我無法應對，感到非常無助和絕望。生活不再只是吃喝玩樂，有責任、有義務，有對更好生活的追求，有對更高目標的嚮往。我想要的東西太多太多了。然而，我不是神，我只是個還沒長大的孩子，能力有限，做不到。
10、生活就是這樣，會迷茫、會累、會無助、會疲憊，甚至會迷失自己，但這就是生活。感到疲憊是正常的，舒服的生活是留給死人的。
11、突然間，我感到有些累，身心疲憊，感到茫然無助，不知所措。想逃離，但沒有勇氣；生活仍需繼續。想面對，但沒有信心，因為真的感覺自己一文不值。
12、生活的累，只有自己能體會；心中的苦，只有自己最懂。多麼希望有一個人，能心疼我的疲憊，理解我的不易。當我無助時，能給我指明方向；當我受委屈時，能給我一個依靠的肩膀；當我遇到困難時，能伸出援手。