床上美女足底圖片大全

⑴ 此美女腳底是人字紋嗎，兩腳底都有，是不是好命呀'

足底紋理能夠揭示一個人的命運走向，其中貴紋最為常見。貴紋的人，足下紋理豐富但整體細膩柔軟，不粗糙，是典型的貴人相。這類人一生不會遇到太多的磨難，祖業豐厚，運勢也相當不錯，通常順風順水。

龜紋則像烏龜的紋理，這種紋路的人在古代往往能做高官，在現代也很適合從政。在政界，他們能取得不錯的成就。龜紋是另一種代表好運的紋路。

禽紋較為少見，它類似於禽類的形狀，古代這種紋路的人往往能位極人臣，或者做將軍。在現代，禽紋代表大官相，即使不從政，也能在普通職位上迅速晉升，成為管理者，可謂富貴榮華。

十字紋與腦力密切相關。這類紋路的人大多適合從事復雜精密的計算性工作，比如財務、市場營銷策劃、計算機編程等。擁有十字紋加上適合的行業，往往能取得較高的成就。

腳底無紋則意味著一生勞苦奔波，四處謀生。物質條件可能不豐厚，人生的福祿也相對較少。不過，這類人適合從事專業性技術工作，憑借自己的技能技藝立足，能夠獲得穩定的物質收入。

總的來說，足底的紋路確實能揭示一些關於命運的信息。但命運並非完全由紋路決定，後天的努力和機遇同樣重要。

⑵ 女生下盤穩是什麼意思

問題一：女人下盤太穩是什麼意思 手上的攻擊雖然不是虛招，但腿

問題二：下盤穩了有什麼好處 5分 從前以為上肢肌肉發達胸肌高聳的人打球很牛逼，小弟不才185cm176斤，胳膊練的很粗，大腿很粗小腿細但是沒線條，下盤很穩，有200多斤的胖子背打我猛烈發力我也不會往後退，現在才知道下盤穩的優勢。

問題三：下盤穩健是什麼意思 這是氣功的一種動作要領， 氣功里的馬步樁主要是鍛煉下盤，長期站馬步樁可使下盤穩健，腿腳有力，還能提高內臟體能，所以要使下盤穩健，必須每天堅持蹲馬步才行。

問題四：下盤不穩是什麼意思啊 最簡單的解釋就是腿軟，站不住，重心不穩。別人輕輕一推你你就站不住了，

問題五：成熟美女下盤是什麼樣子的圖片 採納我發你

問題六：怎麼把下盤練穩？ 不要練蹲馬步 沒用 第一馬步練習不得當容易把腿部肌肉練死 第二 即使練出來的穩也是假穩 一旦動起來也穩不了 可以練盤龍棍或者抖大桿 一邊練一邊走 你會感覺到身體重心被器械的重量慣性帶著晃動 邊走還得邊保持穩定 尋求在運動中的穩

問題七：怎樣才能使下盤更穩 扎馬步是比較通俗的方法，也比較有效。但是扎馬步的姿勢還真的得跟人學，手把手教。扎馬步動作很簡單，但是需要注意的細節問題也很多。如果不注意隨便來，可能會造成身體的一部分變形，雖然沒什麼大影響，但是很難看。而且每個門派馬步都有所不同，不能一概而論。至於時間，量力而行。雖說冬練三九，夏練三伏。但這樣的天還是「避其鋒芒」比較好，在這樣的環境中練習，非常容易中暑。

問題八：如何練穩下盤 這個問題說明你是個武術愛好者， 想要練穩下盤就是每天堅持早上跑不半小時 在踢沙包半小時以上 如果你還有空於時間還可以扎馬1個小時左右 這樣可以提升小腿和大腿不肌肉，那時候小盤不就穩了。 呵呵 你說是不是呀 ... 同意的話就頂下吧

問題九：如何提高身體下盤穩定性 少林72絕學之： 石柱功 石柱功為硬功內壯，屬樁法中之主法，專練足勁之一種秘術。所以有此名目者，極言其練習此功成就後，有如石柱之植立，縱有大力之人，亦難搖撼也。在練武之人，足勁實為重要：腳無勁則步不穩，步不穩即取敗之道。練習足勁之初步，宜在馬步上下一番功夫，至少每日站馬步十次，每次一炊時起，逐漸加長，次數逐漸減少，直至站馬步至一個時辰，不喘不汗，若無其事，始可進一步學樁上功夫。 植二樁於地，高約二尺左右，中間距離，恰合一馬步長短，練者即立於樁上，依法站馬步，在平地全足底著力，佔地較大。今在樁上，著力處僅在樁頭少許地，不及腳底三分之一，其難易自不待言。故初上樁時，非但兩足不易使力，致身體動搖，且足心酸痛異常，不及一炊時，必難再耐。勤練三數月後，此種痛苦，即可免除，站樁時間，亦可逐漸加長，同時須鼓氣下沉，使全身之勁，向下砸去。更若干時之後，不僅擺空步子，須用千斤石壓置腿面。石為長方形，左右兩旁各有一耳，可以著手。初時約用二三十斤者壓腿，每隔三月，加十斤，至能腿承百斤以上之石，在樁上站騎馬勢半個時辰，不喘不汗，如若無事者，則其功成矣。功成之後，兩腿之勁，不下千斤，站立平地，竟如銅澆鐵鑄生根一般，雖有多人之推挽，亦似蜻蜓之撼石柱，鮮有能使之移動分毫者。至其兩腿之堅實，尤足使人驚駭，惟在練習之時，困苦萬狀，甚於別種功夫，所費時日，亦較他種功夫為久，至少須五六年，學者非有耐苦持久之精神，不易成也。 個人認為，練習時注意： 1，在你每星期的計劃里，留出一天來。你不可能每天都不耽誤，一但耽誤了你的計劃，可能你就會鬆懈。（人的本能，和毅力無關）所以留出一天來，就算耽誤了一天，也在你的計劃之中。 2，如果你願意，不必用五年，把第一段的搞定就OK。 3，找個人一起練，但不要同時練。一先一後，方能互相鼓勵。 4，當堅持不下去是，就想像一下功成之後的情形。
麻煩採納，謝謝!

問題十：怎樣才能使自己下盤穩 下盤，包括，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿，腳踝，這些力量，都要練習，腰部不用說了，臀部，大腿，小腿，有很多方法，下蹲，跑步100.200.400.800.3000.負重深蹲，跑，腳踝負重，墊腳起。我是部隊出來的，我知道。

⑶ 女生上班後，會喜歡穿高跟還是平底呢

這個肯定因人而已異，依據不同場景會有不同選擇。

不過相信大部分姐妹們下班後都願意選擇平底鞋！！因為這樣更加舒適一些。

都說：「高跟鞋是上帝送給女人最好的禮物」，這句話一點都不錯。

它能讓女人變得光彩奪目、性感動人，不僅完美勾勒出女性迷人曲線，又能顯高顯瘦，讓你女人味十足。

職場上的很多女性，因為工作需要，往往也會挑選一身得體的職業裝，這時高跟鞋就成了職業女性必選 時尚 單品，

高跟鞋的優雅和職業裝的端莊相互襯托，讓你輕松穿出白領美女的 時尚 氣質。

特別是高跟鞋+西裝這樣的搭配，給人極強的干練同時，還在不經意間透出女性獨有極致的性感。

但在下班後，女性不需要突出自己的職業屬性，更多是尋求一種屬於自我的放鬆，

所以更多女性願意選擇平底鞋或者矮跟鞋，這樣不光能讓腳更加舒適，更能穿搭出不一樣的休閑風格！

當然如果你是要去參加party或者來一場只屬於自己的情侶約會，那高跟鞋的魅力依舊會讓你不能舍棄。

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首先回答一點這不是喜歡不喜歡的事，在公司高跟鞋屬於職業裝的一種，在公司穿高跟鞋就像在正式場合穿西裝正裝， 這是大家都認可的。在公司跑來跑去穿高跟鞋確實挺累的，如果公司沒有著裝要求，身邊的女同事有穿平底鞋的那你就穿吧，這樣的不會遭受別人白眼和嘲諷，畢竟不是一個人。 有的公司對著裝就有特別要求比如說航空業，航空不但要求空姐穿高跟鞋還要穿短裙和絲襪，也許這不是一種要求吧是這個行業的屬性

為什麼穿絲襪呢不穿行嗎？

空姐的大部分時間都是站立著的，久而久之，腿部很容易出現靜脈曲張，而緊綳收縮的絲襪則可以很好地防止這種亞 健康 的問題，不得不說這一點很感人。不少女性表示絲襪很容易爛的，空姐這種大量消耗絲襪的職業，豈不是要買絲襪買到破產？其實這真的不用擔心，因為航空公司是會定期給空姐派發絲襪的！每個行業都有每個行業的屬性

可以放一雙高跟鞋在公司，需要用到的時候就穿。平常還是穿平底的比較 健康 ，高跟鞋穿得多會得頸椎病的！

最後要看公司要求和結合實際呦

高跟鞋應該是很多女生的顏值利器，不穿高跟鞋就感到不自信，感到矮隱模悉人一等，感到渾身不自在，從概率上講9成的女性都喜歡穿著高跟鞋。另外不喜歡穿高跟鞋的一成應該是女漢子，喜歡運動，又或者是身高絕對有自信（175厘米以上）的女孩子。

女孩子上班以後，從職場禮儀的角度看，在正規的公司好多崗位是要求女性穿職業裝，配高跟鞋。比碼粗如：前台，行政，人力資源，公關部，銷售部等。職業裝配高跟鞋既能把女性的魅力發揮到極致，也體現了公司專業和統一，提升公司的整體形像。讓客戶願意跟這樣的公司合作，讓客戶認為這樣的企業靠得住。

當然也灶乎有一些職業是需要穿平底鞋甚至是運動鞋才方便的。通常是需要經常走動的職業，平底鞋更利於工作的開展。比如：醫生、護士、教師、導游等等。

所以工作後，女性穿高跟鞋還是平底鞋要按具體情況去選擇。在恰當的場合穿上合適的鞋，一定會事半功倍的。

我覺得這個就得看個人的興趣愛好了，同時也要看身在的公司是否對穿衣打扮有硬性的標准，如果不規定穿高跟鞋的，我想大多數女生都應該喜歡穿得休閑舒適一點的吧！

嘿嘿，談談我的看法。

第一，高跟鞋作為職業化的一種搭配，女生上班必需要有的。

女人穿高跟鞋的風情不用多說了，更容易吸引異性的目光。。穿上高跟鞋的女人，風情別樣。尤其是配上了制服和絲襪，那搖擺的腰肢，挺拔的S曲線，淋漓極致的發揮了出來。如果是夏天，小短裙穿起來，半條美腿都盡顯眼底。在公司，男性的比例還是很多的，容易讓他們對你產生好感肯定沒有壞處。誰都願意幫助和照顧看著順眼的人員，尤其是剛上班的女性，沒有經驗，需要不斷學習。如果有一個經驗豐富的人帶你，肯定事半功倍

高跟鞋的選擇一般會搭配西褲以及制服短裙，這樣的職業干練會很好的體現。

長褲的話，直筒褲和闊腳褲都是很好的選擇。

如果女生的腿型好看，鉛筆褲也是很好的選擇。

二、如果是休閑時間，也可以穿牛仔褲。這樣更為隨意，線條也更容易突出。

三、除了高跟鞋，還要有平跟鞋。因為有的單位不讓穿高跟鞋，同時也為了 健康 。

在辦公室 穿高跟鞋，固然顯示干練和職業，但是穿高跟鞋的女性的魅力也容易造成不良後果。因為穿高跟鞋的女性容易造成男性動物的左顧右半，有的女性夏天的襯衣開口再大點，那若隱若現的凝脂浮現在你眼前，你說有幾個男的能正襟危坐。即使正人君子，愛美之心人皆有之。不但容易工作分神，而且可能出現暗生私情的，影響工作效率，帶壞了工作作風。高跟鞋鞋跟敲擊地面，這噪音的酸爽恐怕三里地都能聽見，在安靜的辦公環境中，隔音還不好，樓上樓下的光聽這高跟鞋的聲音。所以有的單位不允許穿高跟鞋。。

再說 健康 和安全，女人穿高跟由於支撐點小，所以足弓和足底承受了巨大的壓力，力量不平衡，很容易造成腳部的骨骼損傷，並影響腰部和頸椎。這樣在工作中再受傷，算是工傷，這公司還要賠錢，真是得不償失

所以，女人還要准備平底鞋。不但工作時候減少噪音，而且自己穿著也舒服。

在公司或活動穿高跟鞋，其餘時間平底鞋或休閑鞋，結束回答

因人而異，也因工作而異，有些工作，對衣著方面沒有什麼要求，可以按自己的喜好，不過大部分的女人，一般有了孩子，都會比較喜歡平底鞋吧！

不管喜歡不喜歡，一定要有高跟鞋，而且要把走路的姿勢適應得自然些。

很多情況要看環境的，去年一年都是高跟鞋，今年到學校工作，櫃子里都是平底鞋。

當然是高跟鞋了

⑷ 哪些瑜伽動作在床上做就能達到輕松燃脂效果

想減肥但是又懶得動彈，夏天太熱，減肥太苦。很多女生都有這樣的煩惱。游泳圈的肚子讓我們不敢外露，但有時候有管不住自己的嘴，看著身邊瘦高瘦高的美女，我們容易變得沒有自信。下面介紹六種在家就能輕松搞定的鍛煉燃脂方法，每天二十分鍾，讓你活出自信。

3.貓咪氏伸展

這組要配合呼吸的旋律來練習，讓我們的肌肉與呼吸相融合燃燒。膝蓋和雙手支撐身體，小腿放直。當我們吸氣的時候，頭往下傾斜，小腹收縮，背部緩慢拱起來；當我們吐氣的時候，頭往上仰，腹部放鬆，把腰部往下沉，緩慢提前我們的臀部。這一過程中，能夠讓我們肚子上的脂肪充分燃燒，而且能夠放鬆我們的頸部和腰部，消除疲勞，一舉兩得。

4.空中自行車

躺在床上，雙腳抬起，向踩自行車一樣，跟著呼吸的節奏踩。堅持三分鍾，每三分鍾一組，可以做四組。做完以後，要記得按摩一下小腿的肌肉。

5.睡天鵝式

仰躺在床，雙腿放直，雙手平行舉過頭頂。把一隻腿向內彎曲，膝蓋向外，大小腿盡量成九十度，另一隻保持不變。雙手盡量往前伸，伸到自己的極限。保持30秒，然後換另一條腿做。中間休息20秒。

6.蛇式

面部朝下，雙手支撐慢慢把上身抬起，胯部緊貼，雙腿合攏。肩膀放鬆，頭慢慢向上抬。堅持到三分鍾。可以快速燃燒腹部的脂肪，放鬆肩部。

第一次練習肯定還沒有效果，但是鍛煉貴在堅持，要慢慢來，不要著急，注意調整呼吸和節奏，堅持一個月的付出，你會得到想不到是瘦身效果。