1. 乳房下垂的常見原因是什麼
乳房下垂是一種較為常見的婦科病症，會對女性健康帶來許多不利的影響，需要及時調理恢復，那麼乳房下垂的常見原因是什麼？乳房下垂如何調理最好？乳房下垂的常見原因有很多，下面就來詳細了解具體情況，以及其他要注意的事項有哪些吧。
1、乳房下垂的常見原因
1、減肥後乳房下垂：
主要是減肥後乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛所致，多見於中青年婦女；
2、老年乳房下垂：
老年人各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現為空囊狀下垂；
3、哺乳後乳房下垂：
哺乳停止後，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，因而導致乳房下垂。
2、怎樣預防乳房下垂
對於預防衰老導致的乳房下垂，平時的保健就很重要，從少女時期就得做足功課，甚至從乳房開始發育時就該對它倍加呵護。
1、選擇合身的胸罩
方法：同時備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時，佩戴合適的胸罩（合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕跡）。回家可松解胸圍，並按摩腋下淋巴結。
2、養成站立好習慣
養成良好的站、坐姿含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵佔了它的生存空間，容易導致乳房下垂。
方法：任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
3、冷熱水沐浴
冷熱水交替沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。
方法：淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環。
4、飲食
健胸食補多吃一些蛋白質含量高的食物，最好配合乳房按摩，並長期堅持，乳房會越來越堅挺。
方法：魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質含量高的食物，最好配合乳房按摩，並長期堅持。
5、正常作息
正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾矇混亂，影響乳房健康。
方法：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣，並長期堅持。
6、防止乳房被撞擊、擠壓
乳房是女人身上最需要精心呵護的地方，因此千萬不要隨意讓它陷入危險之中。
此外，哺乳後的女性更要注意預防乳房下垂。除了更要堅持上述保護乳房的措施外，首先，哺乳期就要戴上胸罩，否則重量過大會造成乳房下垂；其次，注意餵奶的姿勢。
3、讓胸部堅挺的食療
(1)雪耳燉木瓜
准備材料：木瓜1個、銀耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖適量。
製作方法：
1、將木瓜去皮，清洗干凈，切塊備用。
2、銀耳泡一下，變軟後清洗干凈，去蒂撕碎，盛碗備用。
3、將南杏和北杏一同去皮，清洗干凈。
4、木瓜、木耳、南杏、北杏同時放入鍋中，再加入冰糖後倒入滾熱的開水，加蓋燉煮至材料入味即可食用。
木瓜是女性朋友十分熱愛的豐胸聖品，尤其是青木瓜，豐胸療效最佳。周秀娜也不例外，她有時忙碌起來還會生吃熟木瓜，每天都會叫助理將這兩種燉品提前燉好，隨身攜帶，覺得自己胸部不完美的時候，就會喝上一碗才開始拍攝比基尼寫真或電影。
(2)酪梨汁
招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
(3)紅酒木瓜靚湯
做法
1、首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜、這些都洗干凈、將野葛根切成片、同時木瓜也要切成片。
2、買一瓶紅酒，至於什麼紅酒，這要看你的經濟實力和個人的口味了，不過不要買太便宜的那種，酒精含量較高，但是紅酒的成分含量就很少了！紅酒買好之後，倒在洗凈的鍋里。倒多少就要看木瓜和野葛根的多少和分量了。
3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然後蓋上蓋子，燒2個小時左右，最好加點西紅柿和糖，然後盛出來就可以了！
4、乳房下垂的危害
1、乳房下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由於一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要行乳房下垂矯正。
2、中等大小伴下垂的乳房，可能會出現某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現不對稱，即使著裝，也難以掩蓋其下垂的表現。
3、大而下垂的乳房，由於乳房的重力作用，可出現巨乳症的某些症狀，如胸頸肩背疼痛，易疲勞，酸脹感等，而且給婦女著裝造成很大困難。
2. 女人，身體這3處「變松」，說明你開始衰老了，不年輕了
雖然統計數據顯示女性比男性壽命長，但現實是女性比男性衰老得快。
也許是因為女性成熟的相對較早。40歲以後，女性可以自動加入老年女性的行列，而40歲的男性即使禿頂，也可以說自己正值壯年。
更可怕的是，女性的衰老往往一眼就能看出。
女人開始衰老，身體的3個部位會「變松」，如果不是，說明你還很年輕!
1、寬松的臀部
圓臀在女性朋友中也是美麗的象徵。如果女性發現她們的臀部下垂，不要想當然地認為這是運動造成的——這也可能是你衰老得更快的跡象。
當人體衰老加速時，人體肌肉組織的變化開始萎縮，很容易造成女性的臀部變得不夠豐滿，出現松垮的症狀。
2、乳房下垂
女性胸部每個月都會出現隨著體內荷爾蒙分泌的增生和衰老，也經常會有腫脹的感覺。
如果一個女性朋友的乳房開始松動，很可能是身體沒有產生足夠的雌激素來加速衰老。
3、寬松的鼻子
當女性朋友的鼻子開始松動的時候，不僅會讓自己的鼻子顯得大塌，影響美觀是女性朋友加速衰老的表現。
當女性朋友骨骼加速老化時，鼻子里的軟骨組織就得不到營養的補充，這就會導致鼻子鬆弛的現象，不再像年輕時那樣美麗。
女人3件事做多了，衰老會慢慢「逼近」，建議少做
1、過度的油煙
對於家庭婦女來說，會經常出入廚房，或多或少接觸油煙氣。
而大量持久地吸入油煙，對女性會造成很大傷害，不僅影響食慾、出現疲勞乏力等情況。還會對皮膚造成影響，容易出現蠟黃臉的樣子。
因此，每天需要做飯的女性一定要記得打開油煙機，及時換氣，避免及減少油煙對我們皮膚的傷害。
2、思慮過多
俗話說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
40歲以後，女人如果心煩意亂，或者擔心的太多，很容易造成壓力過大，長期處於高壓狀態，女人會看起來越來越老!
3、 減肥過度
夏天到了，很多美女，為了擁有苗條的身材，開始了「魔鬼」式的減肥方法。
眾所周知，女性在40歲以後，各種身體機能的退化，如果減肥過於激烈，短時間內減肥過多，女性的皮膚會出現鬆弛，甚至胸部會有下垂的情況。
因此，想要減肥也要科學合理地去減，一個月的減肥最好不要超過2-4斤。
女人不想過早衰老，保證做好3事，多吃2物
【保證3事】
1、多喝熱水
女人是水做的，多喝水對女性不僅能清心，還能幫助新陳代謝及排出毒素，是女性抗衰老最簡單的方法。
2、得到足夠的睡眠
只有在睡覺時，身體才能得到休息和調節，有利於修復人體屬性的物質。
長期熬夜的人，容易出現皮膚退化、精神抑鬱、身體走形等情況，相對來說對同齡人要衰老很多。
因此，女性想要年輕，一定要保證充足的睡眠。盡量在晚上11點之前入睡，並且保證8小時的睡眠。
3、一定要做些運動
研究發現，長期適度有氧運動可使最大有氧能力增加25%，即增加6ml，相當於減去10 - 12歲的生物年齡。
運動能有效增加肺活量，幫助肺功能的修復。肺功能好的話對人體保持旺盛的精力，延緩身體的老化也有一定幫助。
因此，應適當進行運動，增加身體的耗氧量，促進新陳代謝，從而有助於延緩衰老速度。
【多吃2物】
1、蜂蜜
蜂蜜對女性 養生 來說好處多多，平時生活中不僅可以沖水喝，也可以搭配早餐一起食用。不過，選擇顏色較深的蜂蜜更好一些。
因為此類蜂蜜含有豐富的細胞保護物質和抗氧化作用，不僅能預防心腦血管系統疾病還可以凈化血液。
2、深海魚
每周吃三次深海魚是幫助皮膚保持年輕和水分的好方法，而鮭魚是所有深海魚中最美麗的。
鮭魚中含有大量的蝦青素，呈現橙紅色。其抗氧化能力是普通維生素E的550-1000倍，能延緩皮膚衰老，有效對抗自由基，保護皮膚免受紫外線傷害。
3. 如何通過衣服辨別女人是真的胸大還是 冒充胸大
如何一眼辨別女人乳房大小與真假 平胸或乳房小的女人，往往會用塑身內衣、厚墊胸罩來混淆視線，更何況這年頭隆胸技術成熟呢。女人在沒有成為你的女朋友之前，你又不能亂碰她的胸部，那麼，如何辨別女人的胸部真實狀況呢？ 如何辨別女人乳房的大小？
1、看她本身的胖瘦，身材纖細的、非常骨感的女孩是不太可能擁有大的胸部的，如果她的胸部看起來高聳，則可能是墊了襯墊或假胸。
2、有真正B杯及以上的，她動起來時，能看到她胸部有晃動、波動，乳房越大，越明顯。如果她的胸部看起來高聳，但晃動的幅度很小，則可能是墊了襯墊或假胸。A杯是晃動不起來的。
3、如果她前傾時，乳罩的輪廓突現，乳罩的肩帶傾斜或像是要滑落，則可能是戴了大一號的罩杯，或可能是穿著劣質的乳罩和內衣。
4、上衣在胸前那個位置有蕾絲或皺褶的，或露出肩膀卻看不見有任何肩帶的，通常這個女人是乳房不大的(A杯)。
5、在她穿薄上衣時，看她胸部的錐度，要是外觀看起來錐度較高而底面積較小，則很可能是有鋼圈收攏設計的乳罩擠出來；要是外觀看起來是非常圓的球，非常挺，則很可能是塑身內衣的作用。塑身內衣或鋼圈收攏設計的乳罩，都可以讓乳房看起來大很多。
6、在她穿薄上衣時，如果她沒用塑身內衣或鋼圈收攏設計的乳罩。 目測看起來：「山尖」形：一般是A杯。 「半球」形：很可能是B杯及以上的。
「橄欖」形：乳房不小但下垂。邀她去游泳，她穿泳衣時一般看起來就明顯多了。
如何判斷是不是假胸
可以通過兩乳之間距離、乳房的位置以及乳房的形狀判斷假胸。大部分女性兩乳之間的正常距離為2到3英寸，但乳房假體會使這個間距縮短。在不穿胸罩的情況下，如果兩邊乳房在前胸正中線上幾乎聚在一起了，說明這對乳房極有可能是假的。
乳房在前胸的位置太高，那麼兩乳也有可能是假的。穿比基尼的時候會比穿上提型胸罩的時候更容易辨別。真實的乳房其形狀類似於梨，底面較豐滿，而不像假乳房看起來是香瓜那樣的圓。許多乳房假體的硅膠都是均勻分布的。
假胸就是用硅膠製成的一個類似於胸的東西，所以被稱為假胸。有兩種，一是用塑料墊在胸上，而是通過手術往胸內填充硅膠。假胸是義乳，可以改善沒有胸部的情況。如果沒有乳房一般可以通過戴入義乳的方法進行改善。