美女鍛煉身體圖片

1. 65歲周潤發罕露面！攜美女上山運動拍照，滿頭白發身材超好，現狀怎樣了

8月20日，有網友展示了與周潤發的偶遇，圖片中可以看到年過60的周潤發開車帶著一位女性朋友一起出門鍛煉，兩人都穿著純黑的運動裝，周潤發可能是不想被認出，還加上了明星必備的棒球帽，而且從圖中後備箱也可以看出兩人的運動裝備非常多且周全，給人一種非常專業的感覺。

到了外面之後，周潤發還手把手教女性朋友各種健身動作，非常的溫柔，不會的動作周潤發也會盡量幫忙做到。隨後兩個人在山裡的小路上散步，由圖可見，周潤發即使65歲，身材也保持得非常好，高大的身材和緊致的肌肉讓人快忘了這是個老年人，而且周潤發給人感覺也是非常有生氣，一點沒有老年人的感覺。

雖然周潤發已經60多歲了，也很少出演作品了，基本心思都放在了陪家人上，但是作為我們的老男神，他的帥氣年輕的樣子永遠在我們腦海中，也希望他以後的生活越來越幸福。

作為一個優秀的演員，明星，是付出了很多常人無法想像的努力的，他們的現在也都是經過自己一手拼搏過來的，雖然看起來衣食無憂但是實則拍戲還是一件非常辛苦的事，不僅是演技上的要求很高，腦力記憶也非常重要，拍一場戲下來整個人可能都快蔫掉了，也希望大家能對他們多一些包容。

最後希望大家也能在明星身上找到屬於自己的閃光點，學習明星的一些優點，比如勤奮，或者情商高，亦或是恰當的言談舉止，明星作為公眾人物也是具有榜樣效應的，真正喜愛或是佩服一個明星應當讓自己也向著更好的未來前進，成為更好的自己，讓明星不光給你們帶來視覺上的歡樂，還引領你們不斷突破自己，學習，這才是最大的意義。

2. 女性消費者增肌需求是男性5倍，你覺得女孩子有肌肉好看嗎

女孩子有肌肉很好看，但是肌肉率不可以爆棚，如果練成肌肉狂人，體型會非常不好看。

適當的增肌，可以加強女性的形體美，如袁姍姍的馬甲線，一直是小編夢寐以求的模樣！

• 袁姍姍的馬甲線

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3. 細腰美女們的馬甲線，都是怎麼練出來的

每個時代都有一個時代的審美標准，唐朝以微胖為美，後來逐漸被以瘦為美取代，如今，大眾審美又從前幾年的骨感美變成健身美，如果你擁有好看的鎖骨，完美的馬甲線，胖瘦相當肌肉比例協調的美腿，配上陽光的笑容，更容易吸引人們的目光，也讓人覺得健康和安全。因此，對於女生來說，不是強制自己絕食減肥瘦成紙片人，鍛煉更是成為萬眾女神的捷徑。

第五組動作，雙臂伸直做地面支撐，雙腿同樣伸直，身體向上彎曲，抬起右臂向上，整個身體同步向上牽引，右臂落回，面部朝下，再抬起左臂，身體向左牽引，左臂落回，同樣循環30次。

以上都是簡單的動作，半個小時之內就能完成，不一定是在健身房時，晚上睡前也可以在地上或床上邊聽音樂邊完成，堅持一個月，見證奇跡的發生。

4. 15歲女孩，有腹肌好看嗎

好看！美麗無比。能練出腹肌的15歲女孩，證明她有堅持的品行，有健康的身體，有自律的信念，有優美的體型。這樣的女孩美麗無比

5. 印度健身美女擁有葫蘆型身材，她平時是怎樣鍛煉的

俗話說三分靠練七分靠吃做一要飲食搭配鍛煉才能擁有葫蘆型身材