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男生健身墊圖片
發布時間：2023-07-04 14:51:09⑴ 運動墊和瑜伽墊有什麼區別
1、瑜伽墊和運動墊的區別
瑜伽墊,就是練瑜伽時鋪在下面墊子。瑜伽適合於各類人群,陪伴練習者的瑜伽墊又有許多種,但是瑜伽墊的材質是採用PVC專業材料精製而成,天然環保,無異味,安全無毒,防滑性、回彈性、抗震性超強,高端品質,手工繪制。
運動鞋墊主要是在彈力、吸汗、減震、舒適等方面具有獨特特點的鞋材產品,比較適合使用於運動鞋的鞋材所需的物性。
人在運動的時候,都是通過足部的力量來完成的,這樣就有比較大負荷的沖擊力集中在足部;再加上足部會產生大量的汗液,腳部細菌的孳生,降低了足部環境的舒適度。
⑵ 怎樣選擇健身墊
①有正位線條：墊子上的線條可以引導初學者調整自己的體位和姿勢，使得初學者練習的更加准確和精準。線條的選擇要看線條的設計原理，其次就是線條和你的身體的各個部位是否相契合。
②材質的選擇：市面上的材質主要有TPE、PVC、軟木、棉麻、天然橡膠和混合材質的瑜伽墊，對於乳膠過敏的人群，請仔細看說明書或者標簽中是否註明不含有乳膠。
③規格尺寸：國際標準的尺寸是61*173（cm）和61*183（cm）的，國內的則是以61*173（cm）的為主。
④墊子厚度：墊子厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米，PVC的可達6-7mm，TPE的可達10mm。初學者可根據材質選擇，TPE、PVC推薦使用6-8mm的中等厚度，天然橡膠推薦使用4mm左右的，可以讓初學的過程更加愉悅；進階者推薦使用3-6mm（也是目前市面上最常見的厚度），逐步適應；資深者推薦使用1.5-3mm薄墊，充分感知地面，保持動作穩定。
⑤方便攜帶：攜帶出家門的健身墊一定就要注重便攜性了，一般的都會選擇1.5-3mm的旅行瑜伽墊，方便捲起和折疊，易於放進背包和旅行箱。
⑥防滑性：初學者除了選擇一個能夠讓自己更好的練習健身墊子外，還要格外的注意健身墊的防滑性。很多高溫瑜珈以及夏季練習瑜伽都會出汗，墊子不防滑的話很容易弄傷自己而且有可能動作也做不到位。
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