男生全身裸睡圖片大全_男人光著身睡覺除了增強慾望還有哪些好處

A. 男人光著身睡覺，除了增強慾望，還有哪些好處

可以幫助身體恢復元氣，還能保護生殖系統。男人在外面壓力很大，累了一天回來，晚上光著睡的話，這對身體是非常的有益的，因為可以讓身體得到全方位的釋放，讓身體能夠充分的呼吸，這樣的話不僅有助於睡眠還能提高免疫力哦。

當然光著身子睡，也要注意一下個人的衛生哦，因為這些床上用品會直接接觸你的身體，要保持好床上清潔，臟了就要拿去洗洗，還要經常拿到陽光下暴曬，這樣能去除異味、消滅一些細菌，還有蟎蟲那些細小微生物，但是有的人生殖系統感染方面的疾病的話，那就不能光著身子睡，這只會使病情越來越嚴重，所以衛生是光著睡的必要條件，千萬不能忽視這一點。還有要注意保暖，有時候半夜踢被子什麼的，很容易著涼感冒，所以我們也要注意，千萬不能被凍著哦。

B. 男人裸睡對身體有什麼好處

緩解壓力，改善睡眠，這是最直接，也是最大的好處了。其實這個都不用說，自己裸睡幾天就會有很深的感受。除此之外還會有以下的好處：
一、能迅速感到溫暖舒適，容易進入睡眠狀態。
裸睡時沒有衣物對身體的束縛了，整個身體都很放鬆，無拘無束，這樣皮膚的血流量就會增加，隨之身體內的熱量會散發出來，一下整個被窩都暖和了，會很舒服，身體達到最大程度的放鬆，進入睡眠狀態就很容易了。

之前我因為換工作，生活習慣工作內容都變了，一時間就適應不了，每天失眠多夢，整整一周沒有睡過一天安穩覺，後來實在受不了就去看了醫生，醫生建議我不想吃葯的話，就每天晚上試著裸睡，讓身體全部放鬆下來，大概三天的時間，我的睡眠質量就有所改善，每天也能睡著了，早上工作也有精神了，確實有效果的，後來就習慣了裸睡。
但小夥伴們一定要注意一個問題，就是裸睡的時候，床單被罩以及枕巾，但凡接觸自己身體的東西一定要干凈，要不然會適得其反。

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