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煮麵圖片真實一點高清圖

發布時間:2023-09-01 11:38:50

1. 菠菜煮麵條的做法

用料
面條 90克
菠菜 100克
水 1100克
鹽 4克
生抽 8克
香蔥 2根
豬油 5克
做法步驟

1、水燒開,放一點鹽,防止面條粘黏在一起,然後放入面條

2、用筷子把面條劃開再次煮開,澆一點冷水,小火再煮5分鍾

3、放入菠菜

4、快速把菠菜翻面關火

5、碗里放入鹽,生抽,豬油 香蔥

6、倒一點面湯把佐料化開,撈出面條

7、成品圖

小貼士
1.面條有粗細,根據面條粗細和爐灶火候調整煮的時間,不易煮的時間太久 2. 菠菜斷生即囗也不易煮的時間太久 3.每個人口感不同,根據自己的口感用佐料

面條的營養功效
1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利於營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易於消化吸收,經過煮沸的面條最為潔凈,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此面條成為中國最常見的食品之一。

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