火龍果長面高清圖片

㈠ 孕婦出汗能吃水果嗎

夏天到了，市面上有很多水果都是健康美味的，水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。
嚴格來說，孕婦並沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心裡要有個計較。
孕婦需警惕哪些水果：
第一：木瓜
木瓜甜美可口、營養豐富，有百益之果」、水果之皇」，營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。
第二：山楂
這個大家應該已經都知道了，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
第三：柿子
柿子中含有大量維生素,對人體是有益的,但多吃有一定活血的作用,有先兆流產跡象的盡量不要吃,但不會直接造成流產。
第四：荔枝
荔枝糖分超高，上火。孕媽想順產就不要食用太多，否則很可能產生巨大兒。
第五：桂圓
一種引起胎熱的水果，會引起媽媽腹瀉范圍，可能引起早孕流產早產等。
第六：菠蘿
菠蘿本身容易導致過敏，如果孕婦是過敏體質，則應該禁止食用菠蘿，以免引發過敏症狀。而且有發燒或出濕疹的孕婦也不能菠蘿，要記住哦。
第七：桃子和杏子
資料顯示，桃和杏都是容易影響胎動的水果，容易引起胎動不安、引起滑胎。吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。而從中醫的角度來講，桃和杏都容易加重孕婦的燥熱，增加胃腸負擔。吃杏過多會引起上火、拉肚子。
另外，孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。桃仁可能導致中毒、流產等情況，孕婦不要吃桃仁。
所以愛吃或想吃杏和桃子的孕婦一定要控制住自己，可以少吃一兩個，但一定不能多食!以免造成嚴重後果。
第八：榴槤
大家都知道，榴槤的糖分含量很高，如果孕婦食用過多就容易引發妊娠期糖尿病，並且生巨大兒的幾率也會增加。除此之外，孕婦吃榴槤也會加重便秘症狀。會引發胎熱，損害胎兒健康。
孕婦最好不要吃榴槤，如果實在愛吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。
推薦：適合孕媽咪吃的10種水果
1、蘋果：緩解孕吐便秘、護膚修身、改善胎兒膚色。
2、香蕉：每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。
3、草莓：能夠促進食慾、預防貧血、防止牙齦出血、有益於胎兒的發育。
4、火龍果：緩解便秘、保護腸胃、護膚美白、對高血壓孕婦特別有益。
5、櫻桃：補充營養和鐵，緩解貧血，增強體質，有益寶寶大腦發育。
6、葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。
7、獼猴桃：補充葉酸、預防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發育。
8、梨：治療妊娠水腫和高血壓，鎮靜安神，潤肺護嗓，養心保肝。
9、石榴：降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。

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孕期吃水果有兩忌：
忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。盡管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。
忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

㈡ 謝憐花城演員真的是丁程鑫和侯明昊嗎

所謂人紅是非多，放在一本火的小說上，似乎也合適。墨香銅臭的第三部作品《天官賜福》，漫畫和動漫都獲得了非常不錯的成績。雖然很多人不想，可是無法阻止影視化的進程。劇版已經開始選角，負責公司是辛迪加，播放平台為愛奇藝。還沒官宣開拍，感覺就已經有很多鬧心的事情。昨天又登上了熱搜，是所謂的製片人關注了三位演員。（本文為清風動漫獨家首發，請勿抄襲洗稿）

關注演員

畫師：flmm37

辛迪加最新一條的微博，還停留在2020年12月16日。今年這么多沸沸揚揚的新聞，也沒有看到他們出來澄清發聲。難怪粉絲覺得無語，對演員導演抵制的評論，已經達到了10萬條。如果真的確定了，請盡快出來官宣吧。對演員粉，書粉都比較好，而不是躲躲藏藏，做個縮頭烏龜。

我們這篇文只是告訴大家，演員信息要以官宣為主，也請大家不要在這里推薦所謂的演員。

㈢ 在家做漢堡簡單做法

快餐廳中漢堡是很常見的，漢堡的種類口味多樣，除了快餐食用，也可以自己製作漢堡，這樣營養也健康。漢堡的做法其實很簡單，有麵包機和烤箱做起來會更簡單，還可以根據個人喜好添加肉。

1.主配方材料中除黑芝麻以外，按照先液體再粉末的順序放入麵包桶內，酵母放麵粉上，黃油放一側，啟動麵包機和面28分鍾

2.和面完成，很光滑的面團，稍稍整理一下，收圓面團，面團發酵30分鍾，發大到2倍的樣子，面團發酵30分鍾，發大到2倍的樣子，面團依次排氣，滾圓，蓋上保鮮膜鬆弛10分鍾

3.再次滾圓面團，放入模具里（沒有圓形模具可以直接放在點了油紙的烤盤上），烤箱內發酵40分鍾
4.面團發酵完成，取出刷上一層薄薄的蛋液，在面團上撒上黑芝麻，撒一點點就夠了（如果用白芝麻更好），同時預熱烤箱160度
5.烤箱中層160度烤20分鍾，上色後及時蓋上錫紙，漢堡胚烤熟後取出晾一下水汽，生菜洗干凈甩干水，去葉梗，番茄切圓片，即食午餐肉切片
6.漢堡包從底部1.5CM處切開（現吃現做，別做太多）漢堡上擠上番茄醬，放上生菜，午餐肉，再擠上沙拉醬，放上蕃茄片，最後把另一半漢堡片蓋上即可

㈣ 糖尿病患者不能吃水果鮮榨果汁比新鮮的水果更營養

謠言：

水果含糖量高，血糖高的人不應該吃水果，不吃水果有利於控制血糖。

水果的人，由於體內缺乏足夠的脂肪，會形成強烈的飢餓感， 相比正常的飲食，會進食更大量的蔬菜水果食物，造成營養嚴重失衡。

只有均衡的膳食才能確保身體攝入足夠的必需營養素，除了飲食，還要加強運動。

減肥的原理是，要使消耗的大於攝入的，通過一定的有氧體育運動，消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到減肥的目的。

04 水果真的可以補水嗎？

首先，每天要保證足夠的飲水量（7-8 杯）。

說到水果補水，有歐洲研究發現，那些吃果蔬最多的人，身體缺水的可能性最小。

這是因為，白水中的水分吸收速度快，排出身體也快；而果蔬的水分儲藏在細胞里，它們在咀嚼和消化的過程中一點一點地釋放出水分和營養， 能夠較長時間地維持身體的水分供應。

同時，果蔬中含有豐富的鉀、維生素 C 和抗氧化物質，這些都對解暑有所幫助。缺乏它們的時候，人會更容易中暑。

㈤ 天天喝果昔會瘦下來嗎

可以
夏天因為畢竟熱，所以很多人喜歡吃各種飲料，零食，很多美味的東西，但是這些攝入過量難免會胖，所以想要擁有好身材的你又想吃些不一樣的食物，那麼這些不能少，下面小編給大家分享晚餐愛吃三款「果昔」，每天按時上廁所，62天瘦26斤！

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一：紫薯酸奶果昔
紫薯膳食纖維豐富，並且紫薯花青素豐富，常吃對皮膚也是非常好的，做這款果昔的時候也是非常方便，先把紫薯蒸熟，晾涼之後切成小塊，之後料理機中加入酸奶，加入紫薯粒，在加入酸奶，最後打成泥，做好的紫薯奶昔放入碗中，選擇合適的水果來點綴修飾就可以了，像櫻桃，藍莓，火龍果就是很好的選擇。

二：黃瓜香蕉酸奶果昔
黃瓜水分多，熱量低，也是非常好的蔬菜，這個季節盛產黃瓜，選擇黃瓜香蕉做為原料，先先切成小塊，之後和酸奶一起來做奶昔，做出來的顏色也是非常漂亮的，看著就很清新，上面可以搭配燕麥，和一些堅果，蔓越莓干，葡萄乾等，味道和飽腹感都是很好的。

三：火龍果酸奶果昔
建議大家選擇紫色的火龍果，不僅好看也更加有食慾，像上面一樣切碎和酸奶一起榨汁，做好之後上面鋪滿香蕉，燕麥，等水果，可以很好的潤腸通便，調料腸胃。

晚餐愛吃三款「果昔」，每天按時上廁所，62天瘦26斤！很多人身材臃腫就是因為體內毒素垃圾堆積，代謝緩慢，常喝上面的奶昔，讓身材越來越苗條。