⑴ 喬丹吊單杠長高20厘米事例
喬丹吊單杠長高20厘米事例是真實的，是為了長高。
喬丹吊單杠長高20厘米事例主要過程是這樣的：高中時期的喬丹身高只有不到1.8米，因為這個缺點他被校隊教練拒之門外，這傷透了喬丹的心，但他並沒有被挫折擊倒。從那以後，喬丹每天除了練球外，最重要的訓練就是「長高」。每天睡前，他都會雙手抓住門框並讓雙腳懸空，就這樣每天掛30-60分鍾。喬丹試圖依靠這樣一個看似毫無科學依據的方法使自己長高，當時身邊所有人包括他父親都認為他這個做法很愚蠢，但對籃球事業的渴望讓喬丹堅持了下來，就這樣大概練了一年多以後，喬丹真的奇跡般的長高了20公分，身高也來到了如今的1.98米，不僅順利進入了校隊，更是成功進入了NBA並開始了自己偉大的職業生涯。
此外，籃球是巨人的運動，無論你有多麼出色的技術，只要你存在身高方面的缺陷，就註定你的籃球生涯要比其他人坎坷許多。所以身高，是籃球運動員的一項硬性指標。
⑵ 喬丹是怎樣吊單杠的
單手！手扶著單杠！腳離地！頭朝下！上下一次！一組20下 一天做兩組 早晚各一次！
⑶ 喬丹是怎麼長高的
從本人多年來對飛人的不斷了解來講，可以負責的告訴你：喬丹是吊單杠長高的。喬丹高中時只有一米八，而整個喬丹家族也沒有過身高超過181cm的，因此，飛人籃球道路當時很受阻。吊單杠就是雙手吊到單杠上，使全身處於綳緊狀態（單杠必須高過人2-30公分），每天堅持吊上幾十分鍾。正是憑借這一方法，飛人在高中一年內瘋長了十幾厘米，從此籃球道路一片光明！望採納
⑷ 喬丹怎樣增高的吊單杠有沒有作用
喬丹小時候個很低，他們當地民俗讓個子增高的方法是往鞋裡放鹽，喬丹也曾經試過，堅持了快兩年，可效果一直不好。後來他也就放棄了。他不去做任何治療，不吃任何葯，把所有除籃球的運動都經常練，沒過多長時間，肌肉和身高都有增長一點點，這使他很興奮，再加上他父親一直在鼓勵他，他就把籃球里的高難度動作玩得有模有樣，由於大多數動作都要用到跳越，跳躍本身就能使人長高。他的個子再往後幾年裡頭突飛猛進，所以他就長高了。
我本身不反對吊單杠，可一般這只能使人長肌肉，身高我就不敢肯定了。