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紅扁豆圖片大全
發布時間：2025-05-27 06:21:161. 圓形橙色扁扁的小小的這是什麼豆還是什麼米
黑爾扁米。
黑爾糯米是一種營養價值很高的穀物，現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為溫補強壯品。富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
(1)紅扁豆圖片大全擴展閱讀：
黑爾扁米食用注意事項：
糯米柔軟粘黏，難以消化，因此，脾胃虛弱者和老人、小孩、病人要少吃或慎吃糯米。
體質濕熱痰火偏盛的人應忌食糯米。
患有發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹等症的人應忌食糯米。
由糯米製成的食品，一般含有大量的糖分。因此建議糖尿病患者和體重過重的人士應忌食或少食。
2. 紅扁豆怎麼炒好吃
用料
紅扁豆 500克
豬肉 一塊
蚝油 1勺
生抽 2勺
青椒 2個
鹽 適量
紅扁豆炒肉的做法
紅扁豆去筋膜洗凈
忘記拍了，青椒准備兩根，切絲
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