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如何按摩去僵硬的咬肌圖片

發布時間：2025-06-30 07:51:59

⑴ 怎樣瘦咬肌最快的小竅門

瘦咬肌最快的小竅門

女生消除咬肌最快方法：1、學會微笑放鬆

壓力過大的時候人都會不自覺的要緊牙關，久了就會咬肌肥大哦，所以女生沒事的時候可以多多微笑哦，不要給自己太大的壓力，平時多聽聽音樂看看書也是極好的呢，此外運動也是一種不錯的放鬆方式哦。

女生消除咬肌最快方法：2、瘦臉小滾刷

瘦臉小滾刷都沒有聽過，你out了吧，還不趕緊去一下啊，其實就是一種按摩器辣，可以通過在臉上滾動來幫助放鬆臉部僵硬的咬肌，而且因為兩頰兩邊的淋巴系統比較繁盛，按摩兩頰能有效促進排出多餘水分，從而達到瘦臉效果。不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受。

女生消除咬肌最快方法：3、溫熱水瓶軟化咬肌

1、下巴與臉頰之所以會出現肌肉鬆弛，一般是因為咬肌周圍形成了硬塊，首先上下牙齒咬緊，左右兩腮突出的地方，就可以明顯感覺到咬肌的硬塊了。

2、放著拿起水瓶，用底部側面逆時針地打圈按摩咬肌30秒，左右互換繼續按摩。

女生消除咬肌最快方法：4、咀嚼有瘦臉功能的食物

西洋芹不僅富含鉀元素，而且西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢。此外瘦臉果從各類純天然草本植物中提取了大量鉀元素，鉀元素可以消減過厚的咬肌，當人在咀嚼瘦臉果時，面部的咬肌通過吸收大量的鉀元素從過厚慢慢變薄到恢復正常。

女生消除咬肌最快方法：5、拍打瘦咬肌

拍打也能瘦臉嗎？當然可以了，剛洗完臉塗保濕水後，就可以用兩只手的手掌拍打臉部兩側咬肌這個位置，大該拍個1-2分鍾。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。

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