如何避免悲傷的圖片_求有關心的圖片（憂傷）

『壹』求有關心的圖片（憂傷）

常常會因為擁有而快樂，為失去而悲傷，有時候，不知足的人擁有一切卻享受不到。知福的人看似一無所有，卻是樣樣都有。舍與得全在一念之間轉換。其實，人生的實相，往往隱藏在追求和擁有底下，是某個讓人有所寄託，讓人身心安頓的東西。

2、背書

運動是個好辦法，但是不能動個不停，誰也沒有這么好的體力。靜下來的時候悲傷，就需要用另一套方法了，那就是背書。找一篇自己喜歡的小短文，背誦起來就能把思維轉移到這上面。如果沒有喜歡的文章，就選擇一首名詩吧。

3、極度努力工作

看看工作上有哪些還沒有解決的問題或者難題。現在就是解決的時候，需要難題來解救思維。如果努力一把解決了，成就感一定會打敗憂傷；就算努力一把沒有解決，也一定會有小小的進步，而且成功地避免了憂傷的傷害。

『貳』如何正確處理負面情緒

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