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如何避免悲傷的圖片

發布時間:2025-09-25 19:32:42

『壹』 求有關 心的圖片(憂傷)

常常會因為擁有而快樂,為失去而悲傷,有時候,不知足的人擁有一切卻享受不到。知福的人看似一無所有,卻是樣樣都有。舍與得全在一念之間轉換。其實,人生的實相,往往隱藏在追求和擁有底下,是某個讓人有所寄託,讓人身心安頓的東西。

2、背書

運動是個好辦法,但是不能動個不停,誰也沒有這么好的體力。靜下來的時候悲傷,就需要用另一套方法了,那就是背書。找一篇自己喜歡的小短文,背誦起來就能把思維轉移到這上面。如果沒有喜歡的文章,就選擇一首名詩吧。

3、極度努力工作

看看工作上有哪些還沒有解決的問題或者難題。現在就是解決的時候,需要難題來解救思維。如果努力一把解決了,成就感一定會打敗憂傷;就算努力一把沒有解決,也一定會有小小的進步,而且成功地避免了憂傷的傷害。



『貳』 如何正確處理負面情緒

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