呵護你的皮膚文字圖片

1. 炎炎的夏日，該如何保護好自己的皮膚

皮膚本身是我們身體最大的器官。它暴露於外界，因此其面積最大，與外界接觸最多。這樣，它就有一個特點，就是從4月到9月，門診的皮膚科患者主要很多。當天氣新鮮時，大多夏季天氣炎熱,整天在空調下皮膚也容易乾燥,那如何呵護您的肌膚呢?這時一定要給肌膚補水,下面小編告訴大家炎熱的夏天,如數患者在秋季國慶節後減少，當不同季節受環境影響時，夏季蚊子較多。

根據每天的活動量，可皮膚三分鍾的時間來吸收化妝水 早晨主要靠化妝水把皮膚的毛孔和通道打開，以使用防曬霜清潔清潔清潔劑和干凈的鹽水。你外出時必須塗防曬霜。否則，紫外線如何保護皮膚？夏季護膚1更適合在夏季使用新鮮護膚品，而乾性皮膚則應注重保濕和保濕護膚品。

2. 呵護皮膚

1、清潔：選擇性質溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。
注意：不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調節皮膚酸鹼平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。
3、滋潤：要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當然用了果酸產品後，再塗上一層含有防曬配方的乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。

4、護理：選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內的污垢；減少因油脂過多造成粉刺的產生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。
5、調養：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。

另外還可以用甘油和白醋以1∶5的比例調好搽在皮膚上可以幫助緩減皮膚粗糙干澀，堅持使用可以使皮膚變得細致光滑。

3. 如何在皮膚最佳保養時期呵護好皮膚

皮膚都是靠保養出來的，所以女人從青春時期就要開始保養了，因為到了25歲以後，身體里有一種物質類人肽（緊美）就會逐漸的減少，皮膚血液循環、代謝開始變慢，皮膚也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔很明顯，失去了接觸性的抑制。為了永葆青春，抗衰老。就要把把身體里的這種物質留住，（緊美）中塞洛美，膠原三肽，彈力蛋白等成分可以快速進入人體細胞改善細胞的營養狀況和微環境，主動參與改變皮膚細胞的代謝，激發皮膚中的膠原蛋白加強活性，緊急修復受損細胞。所以就不要服用膠原蛋白了，只要平時在多參加些戶外運動、杜絕煙草、多吃水果和保持充足的睡眠就可以了。

簡單的提示要定時給皮膚補充所需營養類人肽（緊美），其中類人玻尿酸活體（Ceramide）是皮膚營養基礎源，主要成分是神經醯胺，它天然存在於人體皮膚外側的角質層細胞間脂質中，也是構成胞體間脂質的主要成分(約60%)。角質胞體內是人體皮膚天然屏障，具有防止水分散發及營養物質的流失，並對外界理化和生物刺激進行防護的功能。類人玻尿酸活體肽能有效抵禦紫外線等外界損傷，牢牢鎖住水分，維持肌膚健康。還要保證充足睡眠，注意肌膚的保養，還要多吃水果，在外注意防曬、參加會外運動，練練瑜伽等，這樣都可以延緩肌膚的衰老、鬆弛，保持青春常駐。

4. 皮膚乾燥的全身呵護

全身的肌膚護理比臉部護理更重要更難。你應該定時去角質，每日堅持滋潤肌膚，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA無疑是最愜意的選擇了！
1.在浴缸中滴入你喜愛的精油，攪拌均勻，散上你芬芳的花瓣。
2.步入水中，浸泡20分鍾，充分享受沐浴的放鬆。
3.感覺身心舒展後，可用畫圈式的手法進行身體按摩或藉助按摩器具進行。
4.按摩後，進行清潔去角質的工作。
5.飲上一杯清茶，做個深呼吸，整個人都會感到分外清爽。
濃妝一時，素肌一世
濃妝的美麗不僅會在卸妝的那一剎那喪失殆盡，而且濃妝也帶來了對於肌膚的傷害。據記載，70年代有大量的女性使用化妝品後在面部發生網狀棕灰色色素沉著斑。經試驗證明：該色素斑是由化妝品中的成分引起的，故命名為「色素性化妝品皮炎」。
淡妝 無色
彩妝中的人工香料、色素、礦物油、重金屬等添加劑吸收可見光後，可損傷細胞的脫氧核糖核酸，使細胞發生突變，誘發皮膚癌。指甲油的除去劑——丙酮，可使指甲變脆。還有口紅，其中的永久性染料二溴和四溴熒光素可引起變應性接觸性皮炎。所以，日常習慣於濃妝的人皮膚往往有色斑。有了色素斑後不是去看皮膚科醫生而用更多的化妝品來遮蓋，這樣的情況往往是妝越化越濃，斑越來越重，形成一個惡性循環。所以，日常生活時不宜濃妝，更不宜經常更換化妝品牌，而且應盡量避免在正午，紫外線強烈的時候濃妝出行。
淡妝 無香
市場上的很多化妝品的包裝上都有「無香」標識。無香料或微香化妝品成為國際流行趨勢。皮膚科醫生也是贊同並推薦讀者使用這種低刺激產品的。為什麼呢？因為香料確實給肌膚刺激。我們知道，天然的香料價格極其昂貴，市場上的化妝品包括名牌化妝品，所添加的香料幾乎都是化學合成的替代品，只不過合成的工藝和原料有所不同罷了。化學合成的香料在有些過敏體質的人體上可引起各種變態反應、痙攣性咳嗽、過敏性鼻炎、結膜炎、蕁麻疹等。另外，像檀香油、檸檬油等是光感物質，塗搽這些化妝品的皮膚，在日光暴曬下易引起炎症反應。為此，無香化妝品更安全。

5. 關於保養皮膚的經典句子

關於保養皮膚的經典句子
1、護膚品是每個女人的最低消費品，女人可以不化妝，但護膚還是必須要做的，什麼水啊、乳啊、霜啊、膜啊哪個女人不是一大堆。

2、相同的年齡，好的皮膚和粗糙的皮膚最少能相差好幾歲，有的甚至相差更多，這就是為什麼明星們都愛保養的原因。

3、柔滑的皮膚，每個人都想要的，相反，乾燥的皮膚誰看也不爽。而一些壓力，一些痛苦，一些內心的掙扎，也會讓你的皮膚變得很糟糕，護膚對每個女人來說都是保養的頭等大事。

4、美麗是愛情的保鮮劑，婚姻的防盜車鎖，事業的敲門磚。

5、精緻的女明星是需要呵護和保養的，否則她如花的容顏將枯萎斷落；精緻的女人是需要疼愛和嬌寵的，否則她如玉般的身軀將痕跡斑斑。

6、女人過了25歲皮膚走下坡路，女人們都對自己好點吧，當你又白又美的時候哪裡還會抱怨這個抱怨那個。

7、不要經常使用美白的產品，美白的產品相對保濕的來說化學成分高，定期給自己做做面膜。

8、護膚好的女人的皮膚雪白雪白的，在陽光下閃著白瓷般迷人的光澤。時常猶如美麗的少女。不保養皮膚的女人的皮膚既黑又皺，活像一張粗糙的皮革。要想獲得男人，就要抓住男人的心，窈窕淑女，君子好逑，美麗的皮膚更能打動男人。

9、世界上沒有醜女人，只有懶女人。

10、現代社會不僅男人喜歡看美女，連美女都喜歡看美女，你喜歡看美女嗎？

11、男人歲是成品，歲是精品，歲是極品，而女人是鮮花，歲是黃臉婆，歲是豆腐渣，男人的皺紋是成熟的魅力，女人的皺紋是衰老的表現，女人臉上有皺紋，男人立刻有緋聞。

12、女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。

13、那化妝水在皮膚護理過程中並不是說可有可無的哦，它的作用可是非常重要的！它具有著保濕及平衡皮膚的效果，在整套護膚過程中起到了承上啟下的作用，既可以二次清潔皮膚，又可以促進乳液的吸收，還能夠給皮膚補充大量水分，可謂是一舉多得哈！

14、很多的女人家裡的地板擦得比自己的臉還要亮，可是我們知道沒有一個老公會去親吻地板的。

15、事業是男人的姿色，姿色是女人的事業。

16、精緻的女明星是需要呵護和保養的，否則她如花的容顏將枯萎斷落；精緻的女人是需要疼愛和嬌寵的，否則她如玉般的身軀將痕跡斑斑；精緻的女人是需要放飛和欣賞的，否則她如絹的逸致將失去婀娜的身姿；精緻的女人是需要關懷和傾聽的，否則她如歌的美妙就會戛然而止。

17、女人保養是葡萄，不保養是葡萄乾。

18、有一些保養，有一些氣質，有一點內涵，有一點智慧，有一片愛心，有博大的胸懷和女性本能的慈愛心。這樣的女人永遠不老，永遠美麗！

19、為什麼男人找老婆都要找漂亮的，因為漂亮女人是男人的面子，你給男人面子，回到家男人給你面子。

20、每天清潔皮膚最關鍵，如果你化妝的話睡覺前一定要清潔干凈，化妝品要使用一個牌系列的，這樣可以有效地減少化學物質對肌膚的傷害。

21、有很多人說，頭發亂了，可以整理，衣服舊了可以買套新的，皮膚不好可以換嗎？

22、買衣服燙頭發都要花時間，腳痛了都要逛，所以要找到適合的才值得。

23、護膚品和早餐一樣不是你用一次就能解決一輩子，頂多就是一陣子；早餐要天天吃，護膚品要天天用才能達到保養的效果。

24、你喜歡你男朋友怎麼介紹你，是充滿自豪，驕傲的說，這是我的女朋友，很漂亮吧，還是說這是我的那個。

25、女人30歲以後更需要智慧，不僅要保養臉蛋保養身材，更要保養內心。

26、有的女人，背後看價值一萬，側面看減掉一半，正面看倒賠一萬。

27、別低頭，王冠會掉，別哭泣，壞人會笑，別抽啼，爹媽會疼。女人，一定要好好減肥，一定要好好護膚，一定要好好賺錢。當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排！致堅強的女人們！

6. 如何呵護自己皮膚

混合性肌膚比較不好弄，首先是要經常吃清淡的食物，一定要堅持，平時少化妝，就用保養品就可以了，每天用溫水洗臉，洗面奶啊 爽膚水啊乳液啊等最好是用一套的，比較針對性的。一定要用好點的。但我個人認為，最貴的不是最好的，我用的是ZA的，感覺還不錯。ZA的隔離霜是很好用的。
在電腦前擺幾盆仙人掌 仙人球
一般肌膚出油的原因是因為缺水，油多水少，水油不平衡，有的人認為出油就不用補水了，其實不然，平時多喝水，最好不水工作。
祝你早日解決煩惱，堅持最重要。

7. 一個橙子的妙用，讓你的皮膚煥然一新

你真好,謝謝!
我回去就試

8. 怎樣呵護好臉蛋，做一個明媚精緻的春日麗人

1.重新選擇皮膚護理方法

經過寒冬吃了那麼多年菜，春天皮膚脂肪排泄分泌比較旺盛。這時皮膚會感到比較乾燥，出現乾燥情況，平時很可能因為缺水或油不足而出現不平衡。因此，初春使用護膚品時，以滋潤類型的產品為主，改為清澈的透、濕潤的方面。請選擇成分比較簡單、透氣性好的產品。不要用任何東西，與自己的皮膚結合。

5.春天也要做好防曬霜

春天太陽沒有那麼強，但還沒有到夏天，溫度已經在25度以上了，很多人不知道的是，我們被黑的部分是從春天開始的。春天沒有夏天那麼大，但同樣的紫外線也很強。皮膚的新陳代謝時間約為一個月左右。春天如果不做好防曬工作，皮膚大部分暴露在紫外線下，到了夏天，太陽會曬得很多，很難看到一張臉。