A. 秋季護膚小常識發朋友圈用
秋季美容護膚小竅門
1、秋季美容要注意保濕
乾燥是秋季的一個特點，皮膚也容易因為天氣的乾燥而流失水分。在秋季，保濕很重要。姑娘們要給肌膚補充水分，就要從喝水開始，每天8杯水是最基本的，從身體內部開始補充水分。除此之外，還要每個星期敷2次補水面膜進行保濕。
2、秋季美容要深層清潔皮膚
秋季的到來也帶來了一些塵埃，它們會依附在肌膚的表面上，堵塞毛孔，從而會引起痘痘、黑頭、臉色暗黃等問題。到了晚上，要徹底清潔臉部的肌膚，要用熱水洗臉，將毛孔打開。
3、秋季美容要注意夜間護理
在白天我們還能夠注意到皮膚的變化的狀況，但是在夜間睡眠之後，我們無法清楚皮膚的變化。在夜間，皮膚會因為天氣乾燥而流失水分，姑娘們可以在床頭放一杯水讓空氣濕潤，另外，還要塗抹有保濕作用的晚霜。
4、秋季美容要勤於補水
每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。此外，有了水，還得留住水、關鍵是營養。有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。
5、秋季美容要防曬護理
雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防曬這個步驟還是不能少的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可能避免紫外線的侵蝕。
6、秋季美容要去角質
沒有醜女人，只有懶女人。女性朋友早上別賴床，利用早晨起床後的幾分鍾時間補水可以起到事半功倍的補水效果。清晨起床護膚的第一步就要去除掉肌膚的老廢角質，由於角質層厚會導致肌膚暗黃粗糙，所以去角質具有十分重要的地位。
秋季美容護膚小竅門
秋季美容護膚誤區
1、秋季不用控油
夏季高溫會讓肌膚大量的出油，秋季的肌膚雖然沒有高度的出油但是還是會出油的。保持肌膚的水油平衡很關鍵，肌膚出油是因為缺水，所以出油是肌膚乾燥的表現，不要以為秋季就不需要控油，秋日依然要將控油和補水進行到底。
2、秋季不需要抗老祛皺
進入秋季，是肌膚保養的高峰好時機，除了要加強保濕力度，美白、抗衰老一個都不能少，必須堅持使用抗老精華、營養面霜。很多人進入秋季後之所以肌膚變得狀況連連，恰恰是因為季節變換，妝台上的保養品卻沒有及時換季而導致的。實際上，進入秋季，紫外線強度不比夏季的弱，若不及時進行抗衰老的護理，反而會加重肌膚的負擔。
3、秋季美白過度
秋季是一個美白護膚的季節，MM們為了快速美白，把夏天曬黑的肌膚恢復到白亮透麗，就頻繁的使用美白精華、美白乳液。實際上，美白不可能通過頻繁的護理而提前見效。秋季美白使用一些成分濃度較高、功效較強的美白精華類產品，本來就有具有高效美白的成分，若過分使用，不但肌膚不能吸收，有些美白精華含有較高濃度的水楊酸、果酸之類的刺激性成分反而會更易引起肌膚敏感。
4、立即更換護膚品
換季氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，敏感肌膚更實容易引發乾燥、緊綳、發癢情形，舒敏型保養品最能解決當下不適，緩和肌膚所受到的刺激反應。但這並不意味著進入肌膚燥動的換季時節，就必須馬上更換舒緩保養品。其實只要你平時都做好了日常的完整保養，肌膚是有足夠防禦力抵抗外界一般的刺激。所以更換護膚品可以逐步進行，並隨時觀察肌膚每日的變化，不需要盲目跟風。
5、無度的使用高滋養護膚品
含油量較高的乳液不一定含水量也會提高。如果你缺水並不缺油，塗了過多的油質乳液對皮膚來說是額外的負擔。改用質地清爽，不粘稠的乳液或買瓶保濕精華，定期敷保濕面膜才正確。如果你是長時間都呆在空調房裡，而且化了一整天的妝，那麼你的皮膚就很容易因為經常性的水分缺乏，導致脫皮。即使換了更滋潤的保養品，也無補於事，當務之急是為肌膚緊急補水。
B. 秋冬季護膚小常識
秋季護膚有幾大要點。
1.清熱去火，補充營養。這是針對人體內環境而言的，畢竟內環境是一切護膚行為的基礎。秋季乾燥，要防內熱上火，並且也應增加皮膚營養，少吃辛辣刺激油膩食物，多吃些鴨肉、銀耳等，一舉兩得；多吃含維生素的食物和粗纖維五穀雜糧，有助加速凈化膚色；多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
2.減少防曬。秋老虎雖厲害，但陽光已不似夏季般強烈。防曬霜雖然能防紫外線，但是帶給肌膚的負擔也是相當大的。防曬化妝品的使用量、使用率應酌情減少，某些辦公族的秋季防曬，只做到夏季防曬一半就夠了。
3.補水保濕。這種事基本上誰都明白，除了多喝水以外，重點還在於避免使用敏感物質的化妝品，比如含酒精特別多的。
4.不要馬上美白。皮膚也是有皮膚周期的，這是人體的生物節律，最好不要違背。因此，應該讓皮膚逐漸適應秋季環境，調整到水油平衡的狀態，之後再進行美白。
5.秋風一起，空氣中懸浮的重金屬微粒子變得更多，很容易粘在皮膚上。除了清潔以外，也應注意皮膚抗氧化，才能有效避免因夏秋轉換造成的肌膚黯沉。抗氧化也很簡單，日常多吃櫻桃、葡萄、石榴、牛油果就有不錯的效果。用葡萄汁和牛油果肉塗臉，也有滋養肌膚的效果。
也可適當喝些太子參泡水，抗氧化效果絕對一流。
6.適當去角質。深度清理和去角質在這段時間不宜過於頻繁，一周一次就夠了。
7.如果睡眠不好，什麼樣的美容效果都會被抵消一大半。
C. 秋季護膚小常識簡短給顧客
男性保養皮膚的正確方法
1、正確清潔皮膚
男性們在日常清洗自己的皮膚時，盡量選擇適合自己的護膚用品，不要選擇香皂，這是由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，因此，男性在潔膚的時候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以便對皮膚起到很好的清潔作用。此外，還要定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。而油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
2、選擇男性專用的護膚品
皮膚如果出現過早的衰老，這很有可能會讓你患上一些皮膚病，例如濕疹，所以，相關人士一致認為，男性們在日常的保養皮膚過程中，一定要經常使用具有保護性日霜，而且還得是必須男性專用的，此外，如果有些男性因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3、平時多喝水
在日常的生活當中，男性們一定要記得多喝水，因為這樣不僅能夠補充體內的水分，而且還會保持皮膚細胞的正常含水量，讓皮膚看起來光潔並且還富於彈性。因此，相關的人士建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水，如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯，下午4點鍾1杯、運動前1杯，睡覺前1杯。據調查，這也是一種很好的美容護膚的方法。值得一試。
4、吃出體香
根據相關的研究表明，如果在飲食上經常吃一些菠菜、豆類、動物肝等含鐵的食物，可以使人體發出酸棗的香味；此外，麥類、海藻類等含鎂食物可以使體膚散發杏香味；而玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
5、睡足睡好
據現代相關研究證明，保持好充足的睡眠時間也是保證身體健康以及美容的重要條件，而經常性熬夜或者失眠的人則容易衰老，同時也包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
男性保養皮膚的重點
1、鬍子
—個男性在生活中是需要經常刮鬍須的，而這樣則會使臉部的皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。因此，男性在刮鬍子之前，一定要將面部皮膚清潔干凈，按照毛囊生長的逆方向，由下而上剃。刮鬍子後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。
2、唇部
因為天氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴唇很容易乾燥。只要將色澤不鮮明的唇膏塗抹少許，就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性，減少曬傷及脫皮的機會。
3、眼部
眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外，因此，男性應及早的使用眼霜，保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。
D. 冬季護膚小常識短文
堅持用冷熱水交替洗臉．有助於降低面部皮膚對低溫的敏感性，洗完臉後用一些含油脂多的護膚品並按摩數分鍾，以增強皮膚的血液循環，恢復皮膚的彈性
蒸汽熏臉．洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉，約10分鍾；次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污；氣熏後，在臉上塗抹營養霜即可。冬季應選擇油性護膚品．原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發，維護肌膚的濕潤，使皮膚呈現豐盈潤澤美。注意飲食調養．多喝豆漿，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。
多喝開水．水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝5－6杯開水，以保持體內足夠的水分。冬浴護膚法．香橙浴：將兩個橙子的汁擠到溫暖的浴水裡，躺在浴缸內浸10分鍾，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩．醋浴：皮膚乾燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鍾，會收到令你滿意的效果。
E. 護膚小常識文字
你好，兒童白癜風患者的護膚小常識，1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲，盡可能純棉製品，不穿用化纖類。2、避免外傷、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物，避免接觸汽油、油漆、瀝青等，引發白癜風病。4、避免長時間、日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅遊、出差，誘發或引起白癜風的復發。
童白癜風患者在皮膚清潔後，還可以使用一些溫和無刺激的乳液，澤潤皮膚能預防因皮膚乾燥而引起的瘙癢。同樣，兒童白癜風患者使用的乳液也盡量選擇嬰兒產品。希望您能早日康復。
F. 秋天的護膚方法小常識
秋天的護膚方法主要是注意保濕，選擇的護膚品盡量以保濕為主，這樣可以有效的防止皮膚表面缺水。
G. 秋冬季有哪些護膚小常識呢
其實不同的膚質不同的氣候都會有不同的護膚方法，這裡面的學問太深了，自己一個個的去研究不太現實哦，推薦下載一個美麗雲APP，有拍照自動測試膚質功能，會根據你的膚質推薦不同的護膚小常識，非常實用非常貼心。
H. 秋季護膚常識和技巧
秋天天乾物燥皮膚也容易干、緊綳、甚至起皮什麼的,所以每次一到這個時節大家都要好好護理的皮膚，那麼秋季怎麼護膚呢?下面小編給大家女性秋季護膚小常識，快來看看吧!
秋季護膚的方法
1.蛋青浴面按摩法做法：
先將蛋青塗擦於面部，然後以雙手的食指、中指、無名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然後按摩眼眶周圍及前額，最後以掌面自下而上、由內向外旋轉摩整個面部。有收斂和滋養皮膚的作用。
2、乳汁浴面做法：
先以兩手四指蘸法熱牛奶按摩面部;接著輕輕按揉四周，再按揉兩頰及四周;然後以兩手掌蘸奶汁，有鼻翼的兩側向外分摩，再向上推揉;最後以一手掌橫向搓擦前額數次即可。此法可潤澤、營養面部肌膚。
秋季護膚食物
西蘭花——保持皮膚彈性
含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
牛奶——美白抗老
牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。
獼猴桃——美白淡斑
富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。
大豆——保持皮膚彈性
含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。