1. 我的壞脾氣怎麼改
脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍心裡現象之一。不少青年脾氣急躁，遇事容易沖動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，或影響了家庭的和睦。
人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到哪裡，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣不好的人，則常常給自己和別人帶來苦惱，使別人覺得難於與之相處。有人作過調查，發現絕大多數男女青年在選擇配偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之一。根據經驗我們也知道，在一個家庭或一個人所處的小單位里，如果有一兩個脾氣不好的人，常會使這個家庭或集體搞不好團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人的苦惱，而且也是為了促進家庭和睦，增強集體團結。
人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關系。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。「江山易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨煉，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。
那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、贊賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
2. 我要改掉我的壞脾氣經典句子
1.急事，慢慢地說。遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地 把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不沖動的印象， 從而增加他人對你的信任度。.小事，幽默地說。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就 不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提 醒，還會增強彼此的親密感。
3.沒把握的事，謹慎地說。對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人 會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人 感到你是個值得信任的人。
4.沒發生的事，不要胡說。人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆 測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修 養，是個做事認真、有責任感的人。
5.做不到的事，別亂說。俗話說「沒有金剛鑽，別攬瓷器活」。不輕易承諾 自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個「言必信， 行必果」的人，願意相信你。
6.傷害人的事，不能說。不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之 間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的 人，有助於維系和增進感情。
7.傷心的事，不要見人就說。人在傷心時，都有傾訴的慾望，但如果見人就 說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產生懷疑和疏離。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。
8.別人的事，小心地說。人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播 別人的事，會給人交往的安全感。
9.自己的事，聽別人怎麼說。自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給 人以謙虛的印象;二則會讓人覺得你是個明事理的 人。
10.尊長的事，多聽少說。年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多 的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一 個尊敬長輩、謙虛好學的人。
11.夫妻的事，商量著說。夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相 互商量會產生「共情」的效果，能增強夫妻感情。
12.孩子們的事，開導著說。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅 定的態度進行開導，可以既讓孩子對你有好感，願意 和你成為朋友，又能起到說服的作用。
3. 原諒我的壞脾氣心情說說
如果我的堅強任性會不小心傷害了你，你能不能溫柔提醒，我雖然心太急，更害怕錯過你…那是因為我愛你
4. 我的壞脾氣作文七百字
我，一向以一臭脾氣出名。今天，我有獻丑了。
這不新年剛來嗎，不一會呀，家裡就來了客人。上次只來了兩個還好說，可這次是一大幫，真煩人！為了避免惹禍上身，我只能多進房間里看電視解悶了。
聽著外面喧鬧著的聲音，我就來氣，無心看電視。但還是忍著，畢竟來者是客，作為主人的我，應歡迎才是。
終於要吃飯了，可是禮儀還是要遵守的，客人未食，我旗桿動乎！於是耐心等待著叫開飯。雖說如此，可客人一大幫的，一個小P孩又怎能做到餐桌上先食用？我想我還是退一步，海闊天空好了，畢竟沖動是魔鬼！
他/她們是用好膳了，可是，我又該怎樣去吃飯呢？直接出去吃太沒有面子了，她們叫我去吃，不知為什麼就是想一口回絕，只好喝西北風了。不對，這里是封閉的房子，我看我是連西北風都喝不成了。
想著想著，便來氣兒。憑什麼就不能讓我先吃飯，這些人，早不來晚不來，偏偏這個時候來，分明是要我好看。哎呦，胃病又犯了，怎麼辦呀！現在是吃飯也解決不了問題了，只能見機行事了。
已經是第五次叫我吃飯了，我還真不想吃。確切的說，是怕吃東西了。可沒辦法了，肚子餓是必須解決的，我只能先走一步再說了。第七次問我時，我只能小聲地說吃面了。( 吳江市震澤億龍紅木 - 億龍文學 www.sz-ylhm.com )
果真，拉肚子了。都怪這臭脾氣。如果不是這副臭脾氣，我就不會飽受心靈上的摧殘了。
真的，有點討厭自己，如果再讓你這臭脾氣得意下去，我就跟你姓了。
這不，弟弟又把我的作業本給撕了，我急得直接把弟弟給打哭了。唉，為什麼都是脾氣惹的禍？我恨你！
5. 關於感謝你包容我的壞脾氣的句子
關於感謝你包容我的外脾氣的句子：
1，在這個美麗的世界，你是我生命中的永恆；你為我付出的點滴，我全記在心底；這些年，你的包容滋潤了我的世界，我要感謝生命中有你。
2，我的任性，你看在眼裡，可從不記在心裡，每一次你都包容著我，理解著我，我真的真的感謝你。
3，我不是一個不懂感恩的人，你為我做的一切，體貼包容我的點滴，我都記在心裡，永遠不會忘記，老公謝謝你。
4，我總是哪么任性，帶給了你無數的傷害，可是你從來都不放在心上，還不停的安慰我，讓我感受到了你的博大，不得不謝謝你的包容。
6. 我的壞脾氣
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體 當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始 現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服脾氣壞的習慣，從現在開始......
先檢查一下，你是否具有以下特點：
（1）一發火就罵人、砸東西，甚至打人。
（2）情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決。
（3）面對生活中的挫折，心理防禦的方式只有一種，就是發泄。
（4）對很小的事也沉不住氣。
（5）火爆脾氣一點就著，什麼事都幹得出來，當時不能自控，事後又特別後悔。
（6）聽不進任何人的勸說，尤其在情緒激動的時候。
這些是易怒者的典型特徵。
憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以改變的，關鍵在於掌握方法。
（1）情境轉移法：當憤怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裡，生悶氣；二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報復發泄；四是發脾氣，用很強烈的形式發泄怒氣；五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會漸漸地平靜下來。
（2）理智控製法：當你在動怒時，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：「別生氣，這不值得發火」、「發火是愚蠢的，解決不了任何問題。」也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火！堅持一分鍾！一分鍾堅持住了，好樣的，再堅持三分鍾！二分鍾堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鍾。三分鍾都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢？所以，要用你的理智戰勝情感。
（3）評價推遲法：怒氣來自對「刺激」的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時你使「怒不可遏」，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之後再評論，你或許認為當時對之發怒「不值得。」
（4）目標升華法：怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之升華，會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標，改變以眼前區區小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，一個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業的追求
7. 包容我的壞脾氣是什麼歌
閨蜜 作詞：玉鐲兒 作曲：陳偉 演唱：石梅 司徒蘭芳 編曲：牛俠 監制：陳偉 包容我的壞脾氣 換穿同一件外衣 我了解你所有的秘密 你熟悉我的字跡 擁有相同的回憶 單人床不嫌擁擠 我懂你那幾天的情緒 只有你知道我為誰著迷 如果真有一個人比你更疼你 就是我這個無話不說的閨蜜 漂洋過海也要參加你的婚禮 等著有天做你寶貝的媽咪 如果說有一個人比我更懂我 那是你這個心無芥蒂的閨蜜 說好退休了我們一起去旅行 你是記事本我就是你的提款機 包容我的壞脾氣 換穿同一件外衣 我了解你所有的秘密 你熟悉我的字跡 擁有相同的回憶 單人床不嫌擁擠 我懂你那幾天的情緒 只有你知道我為誰著迷 如果真有一個人比你更疼你 就是我這個無話不說的閨蜜 漂洋過海也要參加你的婚禮 等著有天做你寶貝的媽咪 如果說有一個人比我更懂我 那是你這個心無芥蒂的閨蜜 說好退休了我們一起去旅行 你是記事本我就是你的提款機 如果說有一個人比我更懂我 那是你這個心無芥蒂的閨蜜 說好退休了我們一起去旅行 你是記事本我就是你的提款機 你是記事本我就是你的提款機
8. 情人容忍我的壞脾氣的句子
是愛。但是不能一直這樣容忍，否則不會有好結果。愛是相互的，才能夠長久。女人應該收斂一點，為了男人改變自己，不要太過分，否則總有一天會失去愛。
9. 改自己脾氣帶字圖片
要改脾氣，把性格改了，自己開朗，