紅眼病手抄報有文字也有圖片_愛眼護眼手抄報內容

『壹』預防紅眼病手抄報內容

預防紅眼病手抄報內容如下：

在日常生活中，如果你知道一些用眼衛生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識。

1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上。

2、看電視時要有環境燈光。

預防紅眼病的方法：

保持眼部衛生：

經常洗手，避免用臟手揉眼睛。

不與感染紅眼病的人分享眼部用品，如護理液和化妝品。

睡前卸妝，保持臉部清潔。

避免眼部刺激：

避免長時間盯著電腦、手機屏幕。

在陽光強烈的環境下配戴太陽鏡。

佩戴護目鏡（如對於特定工作領域）。

提高免疫力：

保持良好的飲食和休息。

增加攝入維生素c和維生素a的食物。

定期鍛煉身體。

『貳』愛眼護眼手抄報內容

1,要注意用眼適度,當你目不轉睛看電視,書或者電腦時,要把眼睛眺望至遠處,減少眼疲勞
2,要注意用手的衛生,不用碰過其他東西的手去揉眼睛。
3,眼睛疲勞多做眼保健操,這很有好處
4,不要躺著看任何東西,很容易壓迫視神經引起某一側視力的急劇下降,甚至是變成散光
5、盡量用環保的液晶顯示器。
6、一次使用電腦時間不宜太長，一般情況下不超過兩小時，年齡大的更要短一些。
7、中間吃點水果或喝水。
8、顯示器的亮度調的要適中，不可過亮也不能過暗。
9、.熱敷或冷敷。用熱毛巾貼敷在眼部。或以可熱可冰的眼袋敷眼，以消除疲勞
10、勤做眼睛運動，每天至少做一次眼睛體操。除了消除疲勞外，對臉部表情也有幫助。

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