浮躁之餘文字圖片

『壹』 精神世界空虛的人，而且比較浮躁，應該如何處理自己的不好的情緒

心情不好、情緒低落時，讓人感到心情無比灰暗、空虛、浮躁、煩惱，這往往因為在生活中與他人情感交流的貧乏所致，及時排遣低落的情緒主要還靠自我調節。
1、學會與人溝通交流。同齡人聚在一起時往往感到無拘無束、自由輕松，可以暢所欲言。在交往交談中，還能了解社會，增長知識，豐富見識，發展個性，灰暗的心緒一下子就會明亮熱鬧起來。此外，更不能忽視朋友的作用，有了煩惱多與朋友交心，生活也會因此多姿多彩。
2、多用知識填補精神空白。充實的生活，不能缺少知識的陪伴，眼界開闊了，也不會無謂地產生消沉的情緒。要在做好自己的本職工作、讀好專業書之餘，多閱讀各類歷史書籍、科普書籍、中外名著、詩歌、散文、小說，潛心去讀，無知和空虛就會被填補，愉快和充實感就會油然而生。
3、培養多方面的情趣愛好。生活豐富多彩了，也就沒有什麼時間去體驗空虛、浮躁、寂寞的感覺了。健康優美的音樂使人輕松愉快，可以調節情緒，陶冶情操，各類文體活動，可以使生命充滿朝氣。生活中健康、向上的樂趣，生活中的美無處不在，需要用心去發現和體味，心情自然就會變得開朗起來。
4、培養樂觀的思維方式。在生活工作之中，要勇於擔當，敢於面對現實，不要多愁善感，積極應戰艱難困苦，以苦為樂，砥礪前行。

『貳』 物質的世界，浮躁的人心

社會日新月異的迅速變化讓我們會不禁感嘆現代人的生活越來越美好，但同時會發現，我們卻被物質的世界，浮躁了我們的內心。

當很多人逛街購物只想買名牌的時候，不禁想問，是因為我們本身優質的條件還是僅僅因為這個隨波逐流的物質世界催生了這一切的變化。

當大部分的談婚論嫁似乎都只剩下車子票子房子的時候，不禁想問，愛情是什麼，婚姻又是什麼。

越來越多的人很難再有耐心去認真地追完一部劇集而原本漫長的劇情濃縮成的一部僅僅120分鍾的電影卻更受當下人的歡迎。

大大小小的事以及錯綜復雜的情感都濃縮成了140個字發表一條說說或者是一張圖片來表達而不是靜下心來寫一篇長篇大論的博文。

周末時光寧願坐在咖啡廳里玩手機看電影也無心在家享受獨有的安靜。

每逢節日里千言萬語的祝福都抵不過一個紅包來得實在。

年輕人的工作之餘時常抱怨沒有發展前途而頻繁跳槽也正逐步成為時代的主流。

所有無窮無盡的這些，似乎都可以用「浮躁」來解釋，似乎都跟這個物質的世界有著千絲萬縷的關系，因為太急於求成，因為心不夠靜。

每當身邊的人問我，平常下班或者周末的時候，如果你不外出，在家都幹嘛，會不會無聊。

聽到這樣的問題，我時常會覺得很詫異，而我的回答，想必也會讓他們感到詫異。

平時下班後，經常跑去圖書館或者書局，或靜坐玩手機，或隨性捧起一本書，待外面熱氣散去再慢悠悠打道回府。吃喝拉撒完畢之後再自娛自樂一小段，一個晚上便輕松度過。

周末時光，難得一個可以不用訂鬧鍾的日子何不來個睡到自然醒。一覺醒來，午飯過後又可以來個美美的午覺，想必也只有我這樣的睡神才能擁有這樣的睡覺能力。而其實除了吃和睡，我還有很多自娛自樂的方式，以至於我從來都覺得我沒有那麼多時間會讓我覺得會有無聊的時候。

看書碼字，對於我來說，並不是特別頻繁，只是哪時興起便隨性進行。

廣播情節，確是讓我度過了很多安逸的時光。很多時候，一回到自己的窩便喜歡打開廣播，挑選一個喜歡的電台，把音響調到最大，最愜意的時刻莫過於此。一直以來，總覺得自己是生在90後的世界裡，卻活在80後的世界裡，廣播情節應該就是最好的見證。

看綜藝看電影其實也不外乎是娛樂兼拓展視野的一種方式，一部電影是一個時代的縮影，而各類綜藝正所謂面面俱到地讓我們學到了很多也在無形之中讓我們更接地氣地融入到這個社會。

閑暇之餘，其實可以學著做很多事情，尚且自己住在學校和圖書館附近，自然就占據了近水樓台先得月的諸多便利。攝影，畫畫，廚藝，游泳，瑜伽，跳舞，騎行，打球……其實所有的這些，確是有著一定的熱情，即便沒有天賦，但又如何。原本覺得自己好像沒什麼愛好，這么一一羅列出來之後，想想自己其實還是挺博愛的。

身處千變萬化又物慾橫流的世界，常常會迷失了自己又忘了初衷，很難不受周遭所影響。而如若我們難以抗拒浮躁，但願我們還能始終保持最初的熱情，用心甘情願的態度 ，過隨遇而安的生活。

『叄』 一人一茶一心境的句子

一人一茶一心境的句子：

1、一個人，一杯茶，一碗飯，一本書，一紅顏，一捧灰，一輩子。

2、一人，一茶，一心境，閑時，飲一杯茶，無關風月，不爭名利。小編整理了一些一人一茶一心境的句子，一起來看看吧！

3、一茶一禪語，一人一故事；一屋一歸宿，一念一凈心。

4、人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但要苦一陣子。

5、人生就像一杯茶。平淡是它的本色，苦澀是它的歷程，清香是它的饋贈。

6、茶苦如初生，為品味人生的苦，我們哭著來到人世間，開始了一生的航程。

7、人生就是在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成長。

8、茶人通常明理守禮，舉止得體，不卑不亢，自然就有了平和可親、溫文爾雅的氣度。

9、若事茶是風格的呈現，於我們探索心物契合之際，茶人的性格，也展露無遺。

10、一個人的時候喜歡泡一杯玫瑰花茶，看花兒在杯中綻放。

11、人生需要准備的，不是昂貴的茶，而是喝茶的心情。

12、人生如茶，空杯以對，你才會有喝不完的好茶、裝不完的歡喜和感動。

13、將一盞茶，喝到無味，將一首歌，聽到無韻，將一本書，讀到無字，將一個人愛到無心。

14、無論能否入茶參禪，都不愁把煩躁泡凈。一茶一世界，一味一人生。

15、茶如人生，淡中有味，虛懷若谷，怡然自得。

16、一杯清新的綠茶，一曲舒緩的音樂，一本優美的文字，一個人，一個安靜的下午。

17、晨起一杯茶，無需太濃，一人，一盞茶，一靜心，便可聆聽花開的聲音。

18、茶不過兩種姿態，浮、沉；飲茶人不過兩種姿勢，拿起、放下。

19、其實愛喝茶的人，心裡都住著個小孩。遇上好茶那一瞬間，臉上的笑容無比的甜。

20、亂飄僧舍茶煙濕。密灑歌樓酒力微。江上晚來堪畫處。漁人披得一蓑歸。

21、一個人的漫時光下午茶好喜歡這個秤桿公道杯，秤出下午的每一刻都是幸福。

22、大抵，茶的妙處，抑或可以從中品出一種人生的滋味！

23、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造萬年世界。

24、人生淡如茶，如茶一般去除了可樂的浮躁，去除了咖啡的華麗，留下了純而淡的茶水。

25、閑暇之餘，做個素心的人，溫杯燙盞，為自己泡上一壺好茶。

26、小鼎煎茶麵曲池，白須道士竹間棋。何人書破蒲葵扇，記著南塘移樹時。

27、茶等的是一個懂它的人，人等的是一杯傾心的茶，你若願等，茶不負你。