標准軍姿圖片文字注釋

A. 站軍姿的標准和正面照片

兩腳後跟靠攏並起，兩腳間向外分開60度，兩腿挺直，良心誒側夾緊，小腹微收自然挺胸，兩肩要平稍向後張，兩手比自然下垂，肘部夾緊體側，五指輕輕並攏，大拇指位於食指第二關節處。頭要正，頸要直，口要閉。兩眼目視前方，下額微收，身體前傾約15度使重心落於前腳掌！

B. 正確的軍姿敬禮

看電視劇吧，別的不說，經理還是挺標準的。

C. 軍訓動作及標准

軍訓項目的標准

1，立正：

是隊員的基本姿勢，隊列動作的基礎。口令「立正」；動作要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腳挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微曲，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於庫縫；頭要正頸要直；口要閉，下頜微收，兩眼平視。

2，跨立：

主要用於操練，值勤站立，可與立正互換。口令「跨立」；動作要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，右手手指並攏自然彎曲，手心向右。

3，稍息：

口令「稍息」，動作要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳（稍息過久，可自行換腳）。

4，停止間轉法：

（1），向右（左）轉：口令「向右（左）轉」；動作要領：以右（左）腳跟 為軸，右（左）腿和左（右）腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右（左）轉90度，身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向右（左）轉,按向右（左）轉的要領轉45度。

（2），向後轉：口令「向後----轉」；動作要領：按向後轉的要領向後轉180度。

5，齊步：

用於隊列的整齊進行。口令「齊步----走」；動作要領：左腳向正前方邁出約75cm著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節。

兩臂自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並於最下方衣扣同高，離身體25cm；向後擺時，手臂自然伸直，手腕前側距褲線約30cm。

(3)標准軍姿圖片文字注釋擴展閱讀

軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟「立德、立學、立行、立新」的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。

軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下方面：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

D. 站軍姿要領簡單口訣是什麼

簡單口決：三收，三挺，兩平，一正。

動作要領：

腳：

腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腳挺直；小腹微收，自然挺胸；

上體：

上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；

頭部：

頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

(4)標准軍姿圖片文字注釋擴展閱讀：

站軍姿注意事項：兩腳分開六十度，兩腿挺直，大拇指貼於食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。一定要貼緊，別人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向後張。

而且還要將體內的氣流分為三股：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。

一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體松垮，雙目無神。

一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，站成一棵挺拔的勁松，形成五點一線，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十來斤汗水是絕對達不到這樣的境界的！

E. 軍訓立正的動作要領

口令立正。要領是兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

口令稍息。要領是左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。

口令跨立。要領是左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。而手後背，左手握右手腕，右手手指並擾自然彎屈，手心向後。攜槍時不背手。

口令向右（左）看－－齊。要領基準兵不動，其他士兵向右（左）轉頭（持槍、炮時，聽到預令，迅速將槍、炮稍提起，看齊後自行放下）、眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。後列人員，先向前對正，後向右（左）看齊。

拓展資料

軍訓不僅僅是對身體素質的考驗，更是是為了培養艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，學會以嚴謹的態度對待生活所面對的問題，以積極樂觀的態度對待生活（接受軍訓的態度就是以後接受工作培訓的態度，培訓的態度說明工作的態度，工作的態度說明事業的態度，事業的態度說明人生的態度）。

F. 站軍姿的標准

一、站軍姿的標准有：

1、頭部。眼睛平視前方，不要左右亂看，眼睛要有神。頭擺正，不要縮脖子。鼻子嘴巴不能亂動。嚴格的軍訓是：及時有個馬蜂趴在你的臉上都不能動一下。

二、軍人在隊列生活中必須：

（1）堅決執行命令，做到令行禁止；

（2）按規定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態端正，精神振作；

（3）集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、准確、協調一致；

（4）保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律；

（5）將學到的隊列動作，自覺地用於訓練、執勤和日常生活中。

(6)標准軍姿圖片文字注釋擴展閱讀：

1、站軍姿亦稱「拔軍姿」，是軍人的第一課，當你剛剛走進軍營，就必須要學會站軍姿。站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。

2、站軍姿，不是誰都可以站得來.學得會的。只有穿上這身國防綠，在軍隊這所大熔爐里經過千錘百煉，煉得你舉手頭足之間無不透著軍人的威武與陽剛，煉得你深深理解軍人的職責重於泰山，那時，你的一言一行，將處處洋溢著軍人的氣質，把你放在任何一個地方一眼就能看出你是個當兵的。

3、軍姿的動作要領概括起來為「三挺三收一睜一頂」所謂『三挺』指挺頸、挺胸、挺腿； 「三收」指收下頜、收腹、收臀； 「一睜」眼要睜大，並直視前向方； 「一頂」就是頭要向上頂」。

G. 標準的軍姿怎麼站

兩腳後腳跟較叉，成八字形，寬度為兩拳，挺胸抬頭收腹，提臀，雙眼平行看向前方，兩手垂直貼在褲縫上

H. 軍訓照片配字

軍訓期間大家的心情一開始都是比較抗拒或者被勞累充斥的，並且訓練期間講話的機會很少，因此心理描述較多一些會比較符合場景。

1、圖片一配文

開學以前我們對新的校園生活有著很多美好的期待：結交新的朋友一起漫步在嶄新的的教學樓或者悠哉悠哉地坐在靜謐而又舒適的圖書館……然而，這一切美好的開始被一場軍訓打破。所有新同學還不認識便倉促地「被迫」開始了軍訓，酷熱的天氣、對自由的渴望、對休息時間的嚮往壓在每一顆蠢蠢欲動的心上。

2、圖片二配文

站軍姿是我們一開始最討厭卻漸漸喜歡上的一個活動，剛開始站軍姿腦袋裡只有：什麼時候結束啊？什麼時候才能動啊？我好累啊……內心充斥哀嚎。漸漸地，在教官的帶領下我們多了很多的「新知識」，比如：正步走、蹲下起立、分解式等等，此時此刻我們意識到還是站軍姿好呀，起碼我們還可以有精力去暢想今天中午吃什麼、回憶昨天聽到的笑話、甚至可以展望軍訓結束後要怎麼歡樂呀！

3、圖片三配文

終於可以休息一會兒啦～本以為可以自由活動，沒成想教官卻說必須要與人表演個節目，大家笑臉立刻僵在了原地，大多數人內心默念：可別喊到我呀！但是內心卻又莫名有一點小期待：如果點名點到我了我要表演一個什麼節目好呢？大家會喜歡嗎？大家好像都在等待第一個踴躍出現的人，一旦出現第一個人其他人也就有了一些表演的勇氣啦～

(8)標准軍姿圖片文字注釋擴展閱讀：

軍訓的意義

軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟「立德、立學、立行、立新」的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。

軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下方面：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

I. 站軍姿要領簡單口訣

三收，三挺，兩平，一正。根據《中國人民解放軍隊列條令》第十七條規定：口令：立正。要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張。

動作要領：

腳：腳跟緊靠在一起，腳尖相距約60度；雙腳筆直；腹部稍閉，胸部自然挺直。

上身：上身挺直，微微前傾；雙肩平展，微微後仰；手臂自然下垂，手指收攏，微微彎曲，拇指尖貼食指第二節，中指貼褲縫。

頭部：頭要直，脖子要直，嘴要閉，下頜骨要稍微收攏，眼睛要向前看。

(9)標准軍姿圖片文字注釋擴展閱讀

軍人在隊列生活中必須做到：

1、堅決執行命令，做到令行禁止。

2、按規定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態端正，精神振作。

3、集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、准確、協調一致。

4、保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律。

5、將學到的隊列動作，自覺地用於訓練、執勤和日常生活中。