越來越胖文字圖片

⑴ 我為什麼越來越胖

減小腹的簡單方法
1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜
多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。
2.遠離酒類
無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。
3.每天九杯水，少喝碳酸飲料
吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
不要在一小時內連續喝太多水。喝水過多，由於滲透作用，血管里的血液會被水稀釋，導致血液所含的氧及營養物質濃度下降。為滿足機體的能量供應，心臟必須加大工作強度，致使心臟負荷增加。長期如此，對健康危害極大。另外，大量喝水後會造成體內臟器水腫，由於「水往低處流」，多餘的水分會大量在腰部和下肢匯聚，造成腰部和下肢水腫。
此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。
4.仰卧起坐
如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰卧起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鍾做5次，此後慢慢增加，直至達到每分鍾30次左右即可。要注意控制發力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。
5.挺腰直身端坐
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪
。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子

⑵ 更換顯卡後 電腦整體被拉伸 就像變肥了一樣 圖片文字圖標全部扁了

首先要安裝好對應的顯卡驅動程序。然後重啟電腦後系統會自動調節顯示器的解析度，如果沒有自動調節，可以手動調整。

⑶ 形容自己越來越胖的幽默句子

1、胖子固有一死，或重於泰山，或重於華山，或重於恆山，或重於喜馬拉雅山。
2、那些說我不用減肥的人都是壞人。
3、我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的。
4、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子歷險記。
5、本來准備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果牆，擋住了你們的視線。
6、胖子的人生就像量筒，註定估讀一生。
7、世界上最動聽的三個字，不是「我愛你」，而是「你瘦了」。
8、很多人都把「做人要大度」理解成了「做人要大肚」。
9、多虧我是個胖子，傷心時我可以捏捏肚子。
10、每一次人生轉折點上的大減肥都有不可告人的目的。
11、我姐姐看了我一眼說：「別讓肉聽見了。」
12、照鏡子，摸著頭發說：「快點長，快點長。」
13、「控制不了自己身材的女人，一輩子都不會有出息。」——沒啊，你看我想胖就胖，再想胖還能胖。
14、人生就是這樣，一波未平，一波又起。春治過敏夏治油，秋治脫發冬治燥，少治痘痘老治皺，然後一輩子跟肥胖作斗爭。
15、低頭看不見腳面……
16、這么多年，一直沒有找到比臉大的洗臉盆。
17、只有褲子，才是檢驗你胖沒胖的唯一標准。
18、我身上的三大缺點就是：一、胖;二、胖;三、這么胖還減不下來!
19、好久不見，你胖若兩人了!
20、胖乎乎肉嘟嘟滴丫，都快蔓延出油了。
21、最近衣服是越來越瘦了啊!
22、我的褲子又縮水了……
23、我下海游泳都是自帶救生圈的……
24、個子矮點也罷，勻稱些也行，嘿，他才不呢，滾實的腰上圓圓地凸起一塊大肚皮。有人曾拿他開心，說他站著不像冬瓜，躺著不像個西瓜。
25、那時候，梁倩是像剛灌好的香腸，渾身的肉，緊綳綳的。現在呢，像根已經風乾的香腸，幹得沒有了一點水份，腸衣上還析出了一層鹽霜。
26、肥鄺果然長得肥，皮球似的滾到汪玲身邊，木桶似的立在她面前，聲音卻有如一條線，又細又低。
27、胖女人愛穿一身墨綠色運動衫褲立在那裡很像一個郵筒。
28、沒人能幫你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了、喝水吧就、餓就去睡覺!
29、胖子打不過人家，跑不過人家，自然就是好脾氣了。胸襟開闊、豁達大度、和藹可親、優哉游哉的都是形容我們胖子的。
30、不要看見別人長的胖了點就叫人家…粗人！

⑷ 我為什麼越來越胖了圖一現在

1.吃得太多，且是高熱量食品
2.不運動，只知道躺在床上
3.基因問題
其實你看起來也沒胖多少，少吃點多出去走走，自然而然就瘦了。

⑸ 為什麼隨著年齡的增長我們卻越來越胖

隨著年齡的增長，我們更容易發胖。一般的看法是，這是由於生活方式的選擇活動的減少和飲食攝入的能量更多導致的肥胖，但一項新的研究表明，一種酶可能是中年體重增加的原因。肥胖通常可以通過健康的飲食和大量的運動來預防，但盡管我們盡了最大的努力，但有時我們會繼續發胖，隨著年齡的增長，人們往往會發胖，尤其是在肚子周圍，體重也會隨之增加。怎樣改善這種肥胖呢？我們要從HICIBI體重管理定律著手，來阻斷當天食物熱量的堆積，徹底的改變我們的易胖體質，均衡代謝消化酶，使身體分泌系統形成一種平衡狀態，輕松的完成體重的管理。

為什麼隨著年齡的增長會變得越來越肥胖？如何快速有效減肥？

事實上，隨著年齡的增長，在30-50歲之間，我們很多人的體重都在逐步增加，有些人會把這歸結於結婚後生活更安逸，吃得更好了，動得更少了，實際上盡管在這段時間里我們已經努力控制體重，也比之前吃得更少了卻仍然還是胖了，這就是到了這個「喝水也胖」的年齡。

是不是更知道了HICIBI對我們這些中年肥胖人群的重要，HICIBI不是保健品、不是葯品，是以人體最易流失的必需營養為核心，全部成分都是國際安全食品級，所以不必擔心有依賴性或者是否長期使用和用量的顧慮，通過每餐前服用, 在享受食物的前提是有針對性進行對熱量的阻斷，調節消化酶, 預防反彈, 三步同時進行, 輕松的完成體重的管理。

⑹ 最近感覺自己越來越胖了，怎麼辦啊

減肥呀，但別從吃上下工夫！不吃東西5天就可能內臟器官衰竭（吃了再摳吐出來的也算），搶救都沒有用。（如果真的搶救回來了，那麼恭喜你，減肥成功。）
建議40分鍾以上不間斷運動(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、街頭PK、家庭ML等等根據個人喜好可以隨時變換）每天2~3次，運動量可以小到快步走，最重要的是不能停，全身慢慢減吧。1年見效果。（40分鍾內的運動，只是在消耗你今天剛剛吃的東西，消耗身體脂肪的那些酶的分解、脂肪循環系統還沒啟動呢。）想快點減就延長運動時間吧，需要的只是堅持。對了，別以為偷偷休息1分鍾沒人知道，那些酶的反應是會中斷的，然後從新開始。

⑺ 越來越胖了

減肥方法大全：

1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。>>>減肥：這樣吃黃瓜有害健康

2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。
健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆漿 輕松減肥
4、蘋果減肥法:
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個周期循環，效果不錯。

原理：
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
5、荷葉減肥法
把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，.堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。

原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷葉減肥新法

6、苦瓜減肥法
這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！
原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用節食就能減肥
7、喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉 ：肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
平時多運動

運動還必須配合合理的飲食節制，才能有效燃燒體內多餘的脂肪，減肥也才會有效；

1．多喝水。
每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。

2．控制熱量與脂肪。
要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

3．飲食要清淡。
少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

4．常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

5．平衡膳食。
每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，每頓飯的時間不少於20分鍾。

減肥主要應控制飲食
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。

★多喝水，每天至少6杯。開水可幫助你減少飢餓感，沖掉體內的多餘脂肪，保持新陳代謝動作暢通。
★早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的熱量即可填飽肚子。
★要盡量少吃白色食品，如白糖、白米、白色麵包、乳類製品--可以杜絕許多發胖的機會。
★享用中式蒸煮烹調之食物，諸如蒸煮菜、魚、蝦、雞肉等，既可豐盛又無脂肪。
★用低脂植物油炒菜，或者炒菜時用噴壺來噴灑沙拉油，而不要用傾倒的方式。
★你可以採用晚餐吃減肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脫脂牛奶，吃一顆雞蛋、一個蘋果。早、午餐則正常進食，並且禁吃甜食，即可輕松達到減肥功效。
★給自己訂一個減肥獎勵方法，比如，每減輕兩公斤，就要買個小禮物或看場電影等，這樣，你會更愉快地繼續瘦下去的。
★選擇比較適合自己的減肥食譜，否則，減肥計劃才實行兩天，就會因消受不了而致半途而廢。
★培養一些愛好，如栽花種草等，可使你在食慾大作時，轉移注意力。
★要預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。
★堅持你當初的動機。通常在節食幾周後意志力會消沉一些，所以你要始終把目標放在眼前，不可動搖決心。
★每餐吃飯都要定時，免得餓慌了就失去控制，大吃起來。
★若你已節食很久，就應注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。
★一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。
★要做些運動以配合節食，適度的運動會減低食慾，增加脂肪燃燒的速度。
★增加每日的平均運動量，比如多爬幾層樓梯來代替坐電梯；乘公共汽車可在前一站下車或後一站上車。
★多吃纖維質食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。
★去超級市場購物，先列好一張計劃表到時候就不會被琳琅滿目的食品誘惑，買了高熱量的食物。
注意，每天都要為你的節食計劃奮斗，抗拒外來誘惑。
其實想要保持苗條並不難，只要有決心，成功是很容易的事情。

瘦腿方法
1.腿並攏,兩腳前腳掌踩於台階上.兩腳盡力向上提腳後跟,直立在台階邊.然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉,當小腿肚顫抖發酸時再落下.同時盡力下壓足跟,使之落於台階水平面下,但腳跟不要沾地.待小腿肚顫抖發酸且再提起.盡力反復做這一動作.
2.左腿向前弓步,左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直,足跟著地,腳趾向前.然後身體反復緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸,再換右腿弓步,反復做.
3.左腳提腳後跟直立,右腿向前伸直抬起,腳向上勾,停頓,腳面綳直,停頓,直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立,左腿抬起反復做.
4：腳跟抬起,兩腿打開向下蹲,依據自己實際的身體條件盡量向下蹲.此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶,還能還你漂亮的腳踝.上身要挺直,雙手交叉自然放於身前,抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣,然後自然呼吸.
5：雙手交叉伸直抬至頭頂,盡力向上伸,同時吸氣,雙腳並攏身體呈s形曲線,呼氣,自然呼吸,幻想要坐到椅子上.此動作可拉伸整個腿部肌肉,覺得有難度可稍稍打開雙腳.
6：站立,左腿微曲,右腿從前繞到左腿上,用右腳勾住左腳踝,胳膊與肩同高,大小臂彎至九十度,右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對,身體呈s形.（也可反向） 經常做這個動作,可促進腿部血液循環,不但能改善身體曲線,還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解.
7：坐在墊子上,上身挺直,兩腿伸直,吸氣抬左腿與地面成45度角,呼氣雙手抓住左腳,自然呼吸.反向亦然. 這個動作很簡單但效果明顯,在做時要注意一定要挺直腰背部.
8：站立,彎右腿使右腳踩在左大腿內側（若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可）,同時雙手合十舉至頭頂,盡量向上伸.反向亦然. 常做能讓人體態挺拔,而且對關節處也很好.
生活護理：
異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感.此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗.
香蕉含有高營養
卡路里有點高的香焦,其實可以當正餐耶.它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,符合美麗雙腿的營養需求.
番茄去除腿部疲勞:
它有利尿以及除去酸痛的作用.需要長時間站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲勞.建議番茄盡量生吃,可以最大限度地保留營養,做成沙拉或果汁吃也可以.
菠菜防止腿部出現皺紋
多吃菠菜可以便血液循環更活絡,將新鮮的養分和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣.怕腿部肌膚干糙,提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜!
芹菜防止下半身浮腫
它有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質.芹菜對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象.
西瓜增強你的消化
清涼的西瓜,擁有利尿元素「基酸檸檬黃素」,使鹽順利隨尿排出,對膀胱炎,心臟病,腎臟病也具療效.此外它的鉀含量不少,不可小看它修飾雙腿的能力.
花生既美腿又補心
花生有維他命B2國王的雅稱,有豐富的維他命B2,煙鹼酸,是高蛋白含量極高,除了能美腿,也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物.

⑻ 為什麼會越來越胖呢

大多數人會發現一種奇怪的現象，近幾年飲食運動沒什麼大的變化，體重卻逐漸增加。嘗試多種減肥方法，起初有效，後期效果不佳，甚至出現體重嚴重反彈的現象。

為什麼飲食運動沒什麼大的變化，我們的體重卻逐漸增加？最根本原因其實是身體的基礎代謝降低了。基礎代謝是人在靜息狀態下用以維持人體生命活動，各器官功能活動的基礎消耗量。基礎代謝約占每個人一天熱量消耗的65％～70％，每個個體、每個細胞活性不同，代謝量也就不同。隨著年齡的增加，人體的代謝率會逐漸降低，到五十歲左右代謝率大約降低百分之三十，這就是為什麼大多數人到中年，體重都會增加。
年齡問題我們無法左右，我們也不應糾結自己基礎代謝率的數值到底是多少，問題的關鍵是，是什麼降低了我們的基礎代謝率？

1、節食。身體具有自我保護功能，當攝入熱量不足時，身體會自動關閉一些消耗熱量但又不影響身體生命活動的一些功能。比如：脫發，月經周期延長等。過度節食會使機體代謝率降低，通過少消耗一部分熱量，來維持機體代謝的正常運行，這就是為什麼我們不吃飯，也不會瘦的原因。

2、熬夜、睡眠不足。大多數人認為，生長激素與成人無關，無論何時睡只要保證七、八個小時就行，這種觀點是錯誤的。生長激素的分泌時間是在晚上十一點至凌晨一點。生長激素對人體基礎代謝非常重要，間接影響著基礎代謝率。中醫認為，五臟六腑的運行與時辰也有相互對應的關系。
3、飲食無規律，喜歡吃涼食。中醫認為，脾胃為後天之本，人體生命活動所需營養，均來源於脾胃運化的水谷。喜食涼食，會傷及脾胃之陽，導致機體陰陽平衡失調，基礎代謝率會降低。

4、運動量過少。平常我們經常聽到的建議是2天運動一次或者每周運動三次，為什麼呢？人體在運動後基礎代謝率會持續升高24小時。每次需持續運動半小時以上，因運動前15分鍾消耗「肝糖類」，半小時後開始燃燒體內脂肪。這30多分鍾的運動量，不僅可以幫助消耗熱量、減體重，而且可以將氧氣運輸到全身各部，提高機體代謝率、更高效燃燒脂肪，持續數個小時之久。
您找到自己發胖的原因了嗎？

⑼ 我越來越胖了

一般人們在冬天比夏天胖一點，可能是因為冬天運動少、出汗少、吃的多等多種因素的引起的。小編認為可以通過下面三種方法來控制自己的體重。

其次，適量的運動。鍛煉對身體的重要性不比多說，但是我們在鍛煉的時候也要注意一些細節，例如不能過度勞累，適當就好，少做危險性動作。像慢跑、游戲、打球等都是不錯的選擇哦。

最後，舒適的心情。研究表明，不愉快的心情不僅會影響身體健康，會導致體重增加，所以每天保持愉快的心情是每一個想減肥人士應該重視的一件事。

⑽ 身體越來越胖是什麼原因為你揭秘胖的原因及如何減肥

身體越來越胖，去除疾病原因，就是因為你吃的多了，脂肪囤積的多了，減肥的方法就是合理控制熱量的吸收，不要怕，不是讓你去節食，我個人是及其討厭通過節食來達到減肥的，因為對身體傷害有大，減肥又容易反彈。所以在減肥期間一定要利用好身體賦予的HICIBI體重管理三步定律：在吃好、吃飽、吃的營養均衡的前提下，減掉脂肪（減脂才是減肥）。HICIBI對攝入脂肪、油脂等的阻斷和正常飲食結合。這樣才能保證你i新晨代謝的正常不會出現減肥常遇到的便秘。

身體發胖原因及解決方案---發胖原因

人體發胖的主要原因是食物中的油脂類於糖類，經過人體消化後會形成三酸甘油酯，一部分產生熱量維持身體活動力，一部分則會脂肪存儲於皮下組織。當人體的三酸甘油酯太多時，變會堆積在脂肪組織中，脂肪細胞的體積就會越來越大，若食物中的熱量不控制體重就會也來越大。HICIBI體重管理定律裡面的成份可抑制磷酸雙酯酶，磷酸雙酯酶會使CAMP失活，所以抑制磷酸雙酯酶可促進三酸甘油脂水解成脂肪酸，加速脂肪分解、能量消耗。並且HICIBI體重管理定律裡面含有的天然高端海藻提取物可有效控制食物，中的澱粉酶和脂肪酶的活性。可以在你產後選擇食物中不用考慮碳水的攝取和脂肪的攝取，只考慮食物中的營養成份。

身體發胖原因及解決方案---節食的危害

人體是一台相當精密的機器，是經過億萬年自然選擇進化的結果。遠古時代我們的祖先為了更好的生存，在有食物的時候就拚命的吃，已備在沒有食物的時候燃燒自身脂肪保命，久而久之這種基因被遺傳下來。一旦你開始節食身體就會以為你在鬧飢荒，會自動開啟保護模式，一方面拚命降低基礎代謝減少消耗，另一方面方便拚命儲存攝入的熱量。所以那些節食減肥和以節食減肥為基礎的減肥方法都是扯淡，只會越減越肥，還會導致另外一個極端：暴飲暴食。而HICIBI體重管理定律體重管理是主動阻斷食物重點 熱量進行吸收，所以不存在節食、替食的誤區，並且在主動切斷熱量的同時，不影響其他微量元素和氨基酸的吸收。

身體發胖原因及解決方案---打造易瘦體質

要知道我們的體質分為兩種一種是易瘦體質（正常飲食是不會發胖的），另外一種是易胖體質（喝涼水都會胖）這和身體內部的酶有關系。

1、肪分解酶：也稱脂肪酶,科學研究證實，人體的肥胖跟體內脂肪代謝酶含量的多少、活性大小有直接關系。脂肪不能自身轉化為能量，只有通過脂肪代謝酶的幫助，才能使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化，轉化為能量而消耗掉。

2、MGAT2酶：科學家還發現了人體內的脂肪控制器- MGAT2酶，它能決定我們所攝入的脂肪被燃燒還是存儲在體內。MGAT2酶活性越強，越容易囤積脂肪。

酶的分解是有身體內部的胰島素控制的，HICIBI體重管理定律對胰腺調養維護（有臨床認證），促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質。

待我們的身體從減到一個你滿意的體重的同時，還兼具把身體的脂肪與脂肪之間的距離進行修復，預防反彈，並且最後把身體打造成易瘦體質，即使你正常飲食，你的體重也不會發生什麼變化。