再不吸煙文字圖片

1. 禁煙文字 越快越好！ 請大家幫忙

最新的一項調查結果表明，我國有1/3的吸煙者是因為受到影視劇中明星們吸煙鏡頭的影響而去抽煙的。廣電總局在最近頒布的文件中，明確指出影視劇不能渲染吸煙、酗酒等不良生活習慣，不能展現抽煙所引起的感官刺激和生理快感。煙霧裊裊並不是時尚，嘴叼白棍亦非瀟灑。在六.一節的前一天，站在聚光燈下的明星有責任以身作則，為少年兒童樹立良好的禁煙榜樣。要做到「世界禁煙」，首先就應從「熒屏禁煙」、「明星禁煙」開始。日本與韓國的演藝圈每年在「世界禁煙日」來臨之前，都會評選出本國最應戒煙名人排行榜。本報則在今天評選出中外十大禁煙英雄。

中國禁煙英雄

他們自我表率！！

成龍：世界級「禁煙」巨星

當年為了李宗盛的一句話，大哥成龍就放下了手中的煙卷，並從此成為堅定的反煙草鬥士，他說：「電影中所有高難度的動作都難不倒我，怎麼可以讓戒煙難倒我呢？」戒煙後的成龍表示吸煙害處非常多，他的好朋友洪金寶和狄龍都發現吸煙的人不僅牙齒發黑而且手都會顫抖，自從戒煙之後他不僅精神好、皮膚好而且竟然連自己打拳也感覺不累了。成龍更因為其健康形象在2001年獲選為「國際拒煙大使」。成龍以過來人身份語重心長地說，拒絕香煙的訣竅就是「根本不要開始」，一旦開始，會不知不覺的上癮；一旦開始，就會糾纏一輩子，青少年們千萬不要因為好奇、好玩，不小心脫不了身。

張國榮：永遠的「禁煙」哥哥

哥哥張國榮雖然已經離開我們，但是他的演藝成就不滅，他的禁煙電影也依然讓我們永遠牢記這位內心充滿矛盾的巨星對於社會的責任感。2000年，「吸煙與健康委員會」及港台《太陽計劃2000》合作開拍的《無煙電影》就是由哥哥張國榮全力組織和策劃的，並且他帶頭零片酬出演，在當時傳為佳話。該部電影的拍攝思路，源自「吸煙與健康委員會」有意拍攝四十五分鍾的反吸煙宣傳短片，「哥哥」二話不說即應承演出，還為《無煙電影》花了不少心思。哥哥就是希望能通過自己的努力喚醒父母們為了孩子戒煙！

梁詠琪：身邊的「禁煙」玉女

梁詠琪的玉女星路堪稱成功，然而面對「禁煙」，梁詠琪永遠不讓身邊最愛的人犯錯！除了參加哥哥牽頭的《無煙電影》的演出，梁詠琪的禁煙活動就從身邊作起，由於她有鼻炎受不了香煙的刺激，所以鄭伊健從來都不在她面前抽煙，然而這還不足，她每天都勸鄭伊健戒煙，還對他實行了階段性戒煙方案，讓鄭伊健每天少抽一支煙，每天健康多一點。在她的努力下，煙癮很大的鄭伊健已經基本「戒煙」！鄭伊健多次在公開場合表示對梁詠琪的感謝，看來從身邊人做起，對人對己好處頗多。

李玟：一貫的「禁煙」小姐

台灣天後歌手李玟，為了保護自己的金嗓子，一貫不吸煙，此外她還致力於用自己的歌聲和名聲勸青少年和所有喜歡她的人都能戒煙。李玟覺得：吸煙對自己對家人都不好，尤其是青少年受到吸煙的危害就更加大，因此她希望自己的歌迷全都不要吸煙，本來吸煙的也應該盡力戒掉。她參加了許多宣傳禁煙的活動，讓所有參加活動的人都穿上禁煙T恤，拿著印有自己頭像的禁煙告示，宣傳禁煙。

李保田：常青的「禁煙」老樹

作為內地演藝圈老一輩的表演藝術家，李保田老師已經戒煙多年，從自己做起堅持「禁煙」，算是明星圈裡的一株常青樹。李保田戒煙的原由是緣於8年前李保田的健康狀況很差，時常頭痛、胃痛，嚴重到了影響工作的地步。為此，李保田決定戒煙戒酒，連止痛葯都不吃，改用「音樂療法」來治痛。李保田說，戒煙之後，他買了數千張的莫扎特音樂CD，所花的錢可以買一部名車了，但為了健康，這些錢花得值！

全球戒煙英雄

他們行動堅決！！

工藤靜香：為夫戒煙

自從結婚之後，為了自己心愛的新郎木村拓哉，工藤靜香幾乎一切都放棄了，包括曾經喜愛的香煙。據稱，靜香一直抽煙很厲害，但最近卻沒有人見過她再拿起香煙了。日本雜志《女性自身》報道，盡管木村拓哉自己煙癮很大，但他卻很討厭女性抽煙。身為人妻的工藤靜香知道此事後，便決心戒掉煙癮，因為她害怕心愛的丈夫甩掉自己。此外，靜香還為木村做了不少事，除了日常的家務全包之外，他還為木村親手炸他最愛吃的鮪魚。

布拉德-皮特：為《特洛伊》戒煙《特洛伊》在票房榜上大熱，這也自然少不了影星布拉德-皮特的功勞。有誰知道，為了將影片中的阿喀琉斯塑造得更像一個戰神，他不得不戒煙。不過最近在接受德國《電影》雜志記者采訪時，布拉德-皮特說，他現在已經為自己能夠放棄抽煙這一陋習而感到非常高興。他說：「我不得不放棄吸煙，我現在為這件事感到高興，因為如果不這樣的話，吸煙最終會殺了我的。不過在剛一開始的時候，我確實非常想念我的香煙。」不過功夫不負有心人，布拉德-皮特最終在阿喀琉斯這個角色的塑造上是成功的。他將這個古希臘戰神塑造得惟妙惟肖，尤其是他一身古銅色的皮膚和健碩的肌肉。

朱麗亞-羅伯茨：為懷孕戒煙

朱麗亞-羅伯茲絲了要與老公丹尼-莫特誕下愛情結晶，曾經歷過多番波折。現在朱麗亞已經准備好了一切，她甚至戒掉了以前身上的一切壞習慣。其實朱麗亞與丹尼夫婦去紐約最大的醫療中心之一的康奈爾醫療中心進行過詳細治療。經醫生診斷，朱麗亞需進行一連串生育治療才可成孕。醫生叮囑朱麗亞除了要定時進行治療外，更要她立即戒煙戒酒。為了生孩子，朱麗亞現在已加入健康一族，隨時可以做媽媽。

金-凱利：為道學戒煙

好萊塢笑星最近迷上了中國的老子，他開始崇拜中國的哲學思維並深受「無欲則剛」思想的影響。此前，金-凱利的煙癮非常大，這一點圈子內的朋友都知道。但是現在，他卻似乎已經「洗盡鉛華」。金-凱瑞受訪時說：「我開始不吃肉類，更不抽煙及遠離大麻，這些都是我以前的最愛啊！我現在的生活可是相當嚴謹低調。」他的朋友說，金.凱利現在不但不吃糖、奶製品與加工食品，還謝絕各種含咖啡因的食物或飲料，更別提抽煙。

澤塔瓊斯：為保持身材戒煙

凱瑟琳-澤塔-瓊斯在生孩子以前有一副魔鬼身材，但是自從十月懷胎之後，她的身材卻變成了「柏油桶」。去年奧斯卡頒獎典禮上被眾人指責為「肥婆」。於是她下定決心戒掉所有不良習慣，開始「魔鬼瘦身計劃」。「瘦身計劃」的第一條就是戒煙。盡管她此前的煙癮很大，但為了身材，她也就只能作罷了。今年的奧斯卡上，我們再次看到了以前的那個風情萬種的凱瑟琳。甚至連丈夫道格拉斯也稱贊愛妻的決心：「她的努力沒有白費！我喜歡她的身材！」

鏈接

《紐約時報》向美國電影審查制度開炮

放縱吸煙鏡頭

針對美國電影中充斥吸煙鏡頭的現場，《紐約時報》率先向美國電影審查制度開炮，要求好萊塢採取以下四個合理有效步驟：

1.在片尾進行聲明製片過程中沒有任何人從任何煙草公司或其代理商收到任何有價值的東西。

2.在電影中出現任何吸煙鏡頭之前，播放強勁的反吸煙廣告，錄像帶和DVD中也如此。這種鏡頭被證明可以使觀眾免受吸煙鏡頭的影響。

3.停止在影片情節或場面背景中出現煙草品牌，煙草品牌的名字沒有出現的必要。

4.將新發行的任何有吸煙鏡頭的電影都定為「R」級影片。雖然這樣做可能會使人認為吸煙代表成熟，但是這種方法對減少影片中的吸煙鏡頭還是有效的，會使電影公司想在影片中加入吸煙鏡頭時有所顧慮。

日本觀眾

提醒木村拓哉與裴勇俊

明星請先戒煙

為了響應5月31日「世界禁煙日」，日本某禁煙協會於日前公布了「2004年度請名人戒煙排行榜」。日本主持界的大姐大和田秋子位於榜首，緊追其後的是木村拓哉，連以《冬季戀歌》走紅日本的裴勇俊也名列其中。

一些日本影迷表示，木村拓哉已經是兩個小孩的爸爸，但他還經常習慣於叼煙擺酷，起到了非常惡劣的影響。「木村要是想進軍國際影壇，首先就得把煙戒了！」一位影迷不滿地表示。

而在《冬季戀歌》中有吸煙鏡頭的裴勇俊，私底下也是煙不離手。先前裴勇俊來日本宣傳，令許多日本女性瘋狂。但禁煙人士卻為此暗暗擔心，裴勇俊的抽煙習慣會令日本女性的吸煙人口增加，因此希望他快快戒煙！

名列這個特殊排行榜的名人還有著名導演北野武、動畫導演宮崎駿以及年初宣布離婚的小泉今日子等人。鑒於這些名人對社會風氣造成的不良影響，禁煙協會要求他們盡快改掉壞習慣，給下一代樹立優質的偶像形象
回答者：小松博客 - 首席執行官 十四級 2-1 20:54

--------------------------------------------------------------------------------

世界「禁煙」小史
－更新於2000年11月14日－
哥倫布於1492年1月11日首度在美洲接觸煙草，然後引進到歐洲，逐漸傳布全世界。幾百年來，人們對吸煙與健康問題一直存在著不同的看法和爭論。
在人們吸用煙草的初期，有人說吸煙能防瘟疫。1665年倫敦大瘟疫時曾以吸煙作為防疫措施。漢堡的一次霍亂流行中，該城的煙廠工人無一人得病。但是，另一方面反對吸煙的力量也很強大，早在1602年，倫敦大主教之死震驚了世界，因為他嗜好吸煙，人們認為他是吸煙致死。於是英國國王詹姆士一世發動了禁煙運動，並親自寫了《對煙草強烈抗議》的文告。隨後，世界上不少國家頒布了法規，禁種、禁售、禁吸煙草、1639年，我國明朝崇禎皇帝也曾明令禁煙，違者處以劓刑。不過，幾百年來，爭論雙方都缺乏嚴謹的科學性。於是，姑妄言之，姑妄聽之，禁者自禁，吸者自吸。
從學術上而言，真正首先提出吸煙有害於健康論文的是1795年德國的賽瑪林格（Somnering），他認為吸煙斗的人容易生唇瘤。近代關於吸煙與健康問題的提出，可追溯到 1900年，一些流行病學者，根據對人類流行疾病的調查研究，發現患肺癌的病人逐年增加。因此引起對吸煙與健康關系問題的關注。不過，引起世界范圍的關注，應歸因於1950年英國皇家醫學會和1964年美國醫政總署正式發表「吸煙與健康」的報告，報告綜述了流行病學研究、煙草消費趨勢、煙草化學成分及其致癌性、吸煙對試驗動物的影響；吸煙對人和動物的病變機理等多方面的資料，明確提出了吸煙對人體健康是有害的，特別是與肺癌和心血管疾病有密切關系。於是，1967年在紐約首次舉行了世界吸煙與健康會議，1980年世界衛生組織提出「要吸煙還是要健康，任君選擇」的口號，並把這一年定為「反吸煙年」。1987 年聯合國世界衛生組織總會作出一項決議，把1988年4月7日，即世界衛生組織成立40周年紀念日作為第一個「世界無煙日」，從1989年起，「世界無煙日」定在每年國際兒童節的前一天，即5月31日，以便提醒人們注意煙草對兒童的危害。1996年，第49屆世界衛生大會在日內瓦舉行，大會發表了關於吸煙的第一份世界綜合性報告《警惕煙草》，報告指出： 「香煙每10秒鍾殺害一個人，估計世界上每年有300萬人死於吸煙。倘若煙草消費量維持目前的增長率，那麼到2010年前後每年死亡人數可能達到1000萬，其中70％的受害者在發展中國家」。大會通過一系列決議，要求各國實施「與吸煙作斗爭的總體計劃」：逐步禁止香煙廣告；加重對煙草的課稅；加強對不吸煙者在公共場所的保護；減少被動吸煙對少年兒童造成的影響等等。1997年，第10屆世界禁煙大會在北京舉行。
目前吸煙有害健康已成了世人的共識，相信隨著時間的推移，煙草會離人們越來越遠。
參考資料：http://..com/question/3334274.html

2. 禁止吸煙手抄報，要求有文字，有圖畫，發照片。

3. 求一個「 不戒煙不換頭像」的圖片

有些人已經猜出來了你想的很對就是一張自己的肺部吸煙的圖就行了！以下圖片你可能會感覺不適所以請你慎點！

停止吸煙讓我們少吸二手煙為了我們的健康！！！請停止吸煙！謝謝！！

4. 關於禁煙的文字

1、吸煙是繼戰爭、飢餓和瘟疫之後，對人類生存的最大威脅。
2、為了你和家人的健康，請不要吸煙。
3、也許，你的指尖夾著他人的生命——請勿吸煙（醫院禁煙）
4、在這里，香火不再延續……
5、你的香煙，我的石油，註定我們不能相愛——吸煙者禁入
6、千萬別點著你的煙，它會讓你變為一縷青煙（加油站禁煙）
7、如果你想吸煙，定時炸彈在身邊！（加油站禁煙）
8、一時的快樂，永恆的傷痛——請勿吸煙
9、點燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪裡！
10、請不要讓你的自私點燃我的大樓——請勿吸煙（商場禁煙）
好像基本就這些

5. 需要一些關於吸煙有害健康的文字圖片

吸煙有害健康
世界上第一個旨在減少煙草消費的公約——《煙草控制框架公約》生效，讓我們再來回顧一下吸煙是如何危害人體健康的。

據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之後的第二號「殺手」。世衛組織估計，
如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數有可能增加一倍。在全球13億煙民中，有6．5億人會因為吸煙而過早死亡。

據有關專家研究揭示：吸煙是目前產生自由基最快最多的方式，這種自由基可損傷人體細胞。每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，也許有可能導致全身性的癌症、加速癌細胞生長、造成許多慢性病。

吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。

煙能刺激肝臟產生葯物代謝酶，加速葯物的代謝，降低血液葯物濃度，從而降低葯物療效。所以對於正在服葯的患者來說，吸煙無異於雪上加霜。

煙草和酒精合在一起對人體產生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。酒精本身並無致癌作用，但酒精會導致血管擴張，促使血液循環加快，而煙霧中的有害物質被酒精溶解後，隨著擴張的血管將毒物迅速吸收並擴散至全身，從而使機體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質的解毒能力，加重了有害物質對身體的損害。

吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與其父母嗜煙程度密切相關

吸煙有害健康
被動吸煙的危害也是很大的所謂被動吸煙是指家庭中某一成員吸煙，其他成員雖不吸煙，但可受到吸煙者呼出的煙霧影響，這是世界學者的一致公認。耿貫一在第六屆國際吸煙與健康會議上報告，女性肺癌被動吸煙是不吸煙婦女的3倍。為了你和你全家人的幸福，口腔健康美麗，請您堅決戒煙。特別是對尚未染有吸煙習慣的青少年，一定要通過有關政府部門、學校老師和家長齊抓共管，堅決抑制吸煙習慣在青少年中的蔓延。要求人們戒煙主要是加強健康教育。
根據倪仁寶關於吸煙心理動機的調查分析，吸煙的主要動機有：便於社交、提神、鎮靜、消遣、吸煙成痛，疲勞時的享受、習慣等。我們應該有針對性地加以耐心，反復地說服教育，關鍵還是吸煙者自己，提高認識，下定決心，堅決戒掉有害的吸煙習慣。

吸煙者的飲食保健

眾所周知，吸煙有害健康。為了身體健康，吸煙者應戒除香煙。如果一時難以戒掉，應在飲食方面加以調理，盡量減少吸煙對身體的傷害。

6. 怎樣用A4紙列印禁止吸煙幾個字

1、首先，我們打開word軟體。再進入「插入」選項卡，單擊「符號」選項組中的「符號」，選擇「其他符號」選項，如圖所示。

7. 吸煙危害圖片

可以到網路上搜

8. 拒絕吸煙的手抄報內容

吸煙有害健康，人人應該遠離吸煙。以下是小編收集整理的禁止吸煙手抄報內容，供各位參考。

丨關於禁止吸煙的廣告語丨

1、 慢性自殺就是吸煙!

2、 吸煙一口 掉進虎口

3、 如果讓煙氣彌漫，那就是讓健康灰飛雲散

4、 公共場所不抽煙，快樂健康每一天

5、 抽煙危害他人，也危害自己

6、 公共場所勿抽煙，抽煙易害你我他。

7、 煙燃盡,健康也燃盡

8、 一個人吸煙等於慢性自殺，公共場所吸煙等於蓄意謀殺

9、 放下您手中的香煙，為了您關愛的世界!

10、 時間有限，珍惜每一秒時間，不點一支煙。

11、 吸煙是繼戰爭、飢餓和瘟疫之後，對人類生存的最大威脅。

12、 為了你和家人的健康，請不要吸煙。

13、 親愛的，為了我 把煙戒了好嗎?讓我們能一路相陪著變老!

14、 我決定離開這塵世間，麻煩你送我一步，給我一支煙，謝謝!

15、 如果你想在40歲之前結束自己的呼吸，請吸煙!

16、 哥吸的不是煙，是生命!

17、 也許，你的指尖夾著他人的生命--請勿吸煙(醫院禁煙)

18、 請不要讓你的自私點燃我的大樓--請勿吸煙(商場禁煙)

19、 你的香煙，我的石油，註定我們不能相愛--吸煙者禁入 (加油站禁煙)

20、 千萬別點著你的煙，它會讓你變為一縷青煙(加油站禁煙)

21、 如果你想吸煙，定時炸彈在身邊!(加油站禁煙)

22、 一時的快樂，永恆的傷痛--請勿吸煙

23、 點燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪裡?

24、 為了讓人類多繁衍幾代，讓我們從今天起就戒煙吧!

25、 不準吸煙，連環球牌也不例外。(環球牌香煙)

26、 每天一枝，少活十年。(香煙廣告)

9. 幫老爸找寫看了後不敢再抽煙的圖片或文字

看你那麼有孝心我就告訴你吧！香煙點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類： （1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。 （3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。 （4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其它放射性物質，這些物質均有致癌作用。 （5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。 （6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。 如上所述香煙裡面共含有三十多種致癌物，是引發肺癌的主要病因，能誘發多種疾病的發生、增加多種疾病的發病機率、能加快和惡化多種疾病的發展，世界每6秒鈡就有一個人因吸煙引發的疾病而死亡，每吸一支煙相當於少活11分鈡壽命。 酗酒的人呢，容易得肝癌，這個大家可能都有點知道。酒里的有害物質主要是酒精（學名乙醇），質量不好的酒里還含有甲醇、甲醛等危害性更大的有害物質。過多的酒精攝入產生的毒素人體肝臟自身不能分解，這些毒素不但傷害其它細胞如腦細胞，而且會在肝臟累積起來，慢慢的就導致肝細胞產生癌變形成肝癌。 概括地說就是向現實的妥協。吸煙人群眾多，完全禁止很多人受不了。吸煙會帶來豐厚的稅收。完全禁止損失很大。很多人需要吸煙，如果完全禁止，只能導致走私煙，黑市煙的泛濫，由於對黑市無法進行有效管理，所產生的危害更大。吸煙不象吸毒那樣有毀滅性的危害，所以權衡利弊，不能立刻禁掉，只能盡力控制年輕人加入煙民行列，並且限制吸煙場所，提高香煙價格，用這些方法慢慢減少吸煙人口。將來如果吸煙人群變得很少的話，有可能完全禁止掉。 通過這個問題，你可以看到，世界上很多事情不是對的就應該嚴格執行的，也不是錯的就應該完全杜絕的。很多的時候不是求真，而是要考慮各方的利益平衡，以人為本。畢竟治理煙草不能把社會給搞亂了。 煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。 一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。 口腔及喉部 煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質————就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。 心臟與動脈 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。 香煙煙霧中的毒物 香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。 吸煙婦女服用避孕葯，會使服葯孕葯的危險性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸煙」，或是說吸二手煙，會增加不吸煙者得肺癌的機率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香煙存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸煙者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點煙次數的習慣。 食道 大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。 肺 肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸煙者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。 膀胱 膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。 吸煙的危害！！！ 煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。 一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。 口腔及喉部 煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質————就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。 心臟與動脈 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。 香煙煙霧中的毒物 香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。 吸煙婦女服用避孕葯，會使服葯孕葯的危險性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸煙」，或是說吸二手煙，會增加不吸煙者得肺癌的機率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香煙存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸煙者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點煙次數的習慣。 食道 大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。 肺 肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸煙者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。 膀胱 令人扼腕，過量飲酒釀悲劇 北京大學精神衛生研究所的一項統計資料表明，在我國，近年來飲酒人數一直呈上升趨勢。目前，我國男女飲酒率分別為 84.1％和29.3％，其中16.1％的男性和2.5％的女性為每日飲酒。1982年我國酒依賴的發病率僅為0.16‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出現低齡化現象，女性的比例不斷增加。 世界衛生組織一組數據顯示，由酒精引起的死亡率和發病率，是麻疹和瘧疾的總和，而且也高於吸煙引起的死亡率和發病率。在中國，每年有114100人死於酒精中毒，占總死亡率的1.3％；致殘2737000人，占總致殘率的3.0％。 說到飲酒引發的悲劇，上海市肝病研究中心主任瞿瑤教授給記者講了一個故事：一位患急性黃疸型肝炎後，肝功能剛恢復正常出院的中年患者，適逢新春佳節婚宴接二連三，開始他還能牢記出院時醫生的一再囑附，做到了不管什麼酒，也不管什麼人勸說，確實一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位摯友問他聞到什麼味道時，他終於也拒絕不了撲鼻而來的茅台誘惑，心想只飲一小杯嘗嘗新總該不會出事吧！可就是在喝下這杯酒後的第二天，他發現自己小便發黃了，乏力、惡心……就是這杯酒引起他肝炎復發，並很快發展成急性重型肝炎，終因搶救無效而丟掉了性命。 過量飲酒不僅釀成了不勝枚舉的悲劇性事件，而且還嚴重影響到個人甚至國家的形象。俄羅斯前總統葉利欽就是其中的一個。 據說，1994年9月的一天，時任俄羅斯總統的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科，按計劃他將在途中與愛爾蘭總理雷諾茲進行 40 分鍾會談。就在離開華盛頓的前一天，美國總統柯林頓宴請他，盡管餐桌上沒有烈酒，但葡萄酒應有盡有，葉利欽只吃了一小塊肉，卻頻頻舉杯，杯杯見底。葡萄酒上頭之後，葉利欽的話多了起來，說了不少粗話、「三級笑話」。翻譯官為了「凈化」他說的臟話，絞盡了腦汁。當飛機抵近會面地點善農機場時，葉利欽醒酒了，夫人把襯衫遞給他，但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪同的官員見事不妙，經過一番討論後，決定讓副總理代表總統與雷諾茲舉行短暫的會談。當副總理下機後，葉利欽掉下了眼淚，對陪同官員羞愧地說：「你們這么做，讓我在世界面前丟盡了臉」。 過量飲酒，身體很受傷 「飲酒過量，最受傷的莫過於肝臟。」瞿瑤教授指出：「酒最核心的化學物質是酒精（即乙醇），常說的醉酒，實際是酒精中毒。因為酒精入體內90％以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所引起的肝細胞代謝紊亂，是導致酒精性肝損傷的主要原因。據研究，正常人平均每日飲 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出現酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可發生肝硬化，這是多麼聳人聽聞的數字啊！」 浙江大學醫學院附屬第一醫院副院長厲有名教授告訴記者，他帶領一個科研小組，曾對浙江省城鄉共 2 萬人口做了一個有關酒精攝入等方面的調查，結果表明，人群酒精性肝病患病率為 4.34％，連續 5 年以上每天攝入酒精超過40克者，48％的人會患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本發生在飲酒年數大於5年，酒精總攝入量超過100千克的飲酒人群中。 有研究表明，過量飲酒比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌腫的發生率高出兩倍以上，甲狀腺癌發生率增加30％～150％，皮膚癌發生率增加20％～70％。婦女發生乳癌的機會增加20％～60％。膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。 dcx d43ednnnnnnnn bbbbbbbbb bn m m 在食管癌患者中，過量飲酒者佔60％，而不飲酒者僅佔2％。乙型肝炎患者本來發生肝癌的危險性就較大，如果飲酒或過量飲酒，則肝癌發生率將大大增加。 除此之外，過量飲酒還會對身體其他部位產生不良影響： 大腦 攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 生殖器官 酒精會使男性出現精子質量下降；對於妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。 心臟 大量飲酒的人會發生心肌病，即可引起心臟肌肉組織衰弱並且受到損傷，而纖維組織增生，嚴重影響心臟的功能。 胃 一次大量飲酒會出現急性胃炎的不適症狀，連續大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。 （1）大量喝酒會造成以下的壞處 1.死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。 胡蘿卜素讓吸煙者的肺更「年輕」 最新研究顯示，血液中β－胡蘿卜素水平較高的人肺功能會更好。β－胡蘿卜素和維生素E還可以為吸煙者的肺部提供一些保護。 β－胡蘿卜素是一種抗氧化物，使含有β－胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、甘薯和甜瓜呈橙黃色。一些綠色蔬菜如菠菜和甘藍也含有β－胡蘿卜素。 研究人員最近對8份研究進行分析後發現，β－胡蘿卜素、維生素A、C、E和其他營養成分都不能減少吸煙者罹患肺癌的風險。 這一最新研究報告刊登在《胸腔》雙月刊上。研究對象包括1194名年齡在20歲到44歲的成年人。 研究人員發現，在研究初期血液中β－胡蘿卜素水平較高的人在接下來的8年裡一秒內強制呼氣量下降較少。在每天至少抽20支煙煙癮很重的人中，血液中β－胡蘿卜素和維生素E水平較高的人肺功能退化較慢。 據該研究報告的主要作者、法國衛生和醫學研究所的阿梅勒•蓋納戈說，研究顯示，非吸煙者和吸煙者一樣，都應該在日常飲食中攝入足夠的水果和蔬菜。 蓋納戈說，在自然情況下，肺功能通常從約30歲時開始衰減，但是健康的日常飲食能有助於肺部保持年輕。但這並不意味著吸煙者只要吃好點或補充點維生素就能避免吸煙對健康的負面影響。他說，考慮到肺癌和心血管疾病的風險，戒煙永遠是最好的選擇。 蓋納戈還說，β－胡蘿卜素可能還可以對抗導致衰老的自由基，從而保護非吸煙者的肺功能。自由基是新陳代謝的正常副產品，吸煙和空氣污染等外界因素也能導致自由基的產生。