女孩跨栏图片

⑴ 云南7岁女孩800米跑进3分40秒，你觉得这个成绩怎么样

别人家的七岁的小姑娘，穿着好看的衣服，每天嚷嚷着要去游乐园，生长在父母的庇佑下，开开心心的长大。而我们今天要说的这位七岁的云南昆明的女孩宋心霓，很早就已经开始了练习田径每天练习百米跨栏两个小时，风雨无阻。

相信在不久的以后，我们可以看到这个女孩儿出现在奥运会上。让我们祝福这个小女孩，愿她可以坚持自己的梦想，努力前行。

⑵ 女版“刘翔”18岁的夏思凝，究竟有多强

她是一名正直青春的高中生，也被称为中国田径最强中学生。在第二届全国青年运动会中，此女子一百米跨栏中打破了全国少年纪录，被誉为跨栏天才，还被网友戏称为女版“刘翔”。她的梦想是站在奥运会女子一百米栏决赛的跑道上为国争光。她是新时代的追梦人，也是千万青少年的楷模。

赵教练果然慧眼识英，夏思凝经过仅仅一年的时间，跨栏能力便突飞猛进。她先是打败了师哥师姐，成为全校第一，紧接着在市运会和省运会上大展拳脚。稳战女子一百米栏的冠军宝座。不得不说，夏思凝在跨栏这方面的天赋真是太惊艳了，简直就是神童一般的存在。2017年，在全国中学生田径锦标赛女子一百米跨栏中，夏思凝再次向大众证明了自己的实力，一举夺得了比赛的冠军，用时14秒50。此时的她练习跨栏才仅仅三年。作为一名半路唤醒的运动员，她可以说是十分优秀。当然她的努力也是大家有目共睹的。俗话说，一个真正的天才，等于百分之一的天赋，加上百分之九十九的勤奋，她的努力应该得到应有的回报。

⑶ 昆明女孩宋心霓热爱田径运动被刘翔点赞，她的天赋如何

在昆明有一个小姑娘，今年7岁了，她叫宋心霓，这个小姑娘是特别喜欢田径运动的，并且小姑娘的偶像就是刘翔，小姑娘很早的时候就开始接触到田径了，而且每天呢也都会进行非常刻苦的训练，小姑娘说，虽然自己要训练要学习，有时候妈妈还可以帮自己报夏令营，但是自己却是非常开心的，这是因为有自己喜欢的接力，还有跨栏支撑着自己。

这一个乐观开朗并且特别能吃苦的小姑娘，希望呀，她有一天真的可以跑进这个奥运会的赛场之上，未来可期，这个小姑娘的一些动作她的同龄当中其实也已经非常好了，祝福这个可爱又坚强的小姑娘，闪闪发亮，完成自己的梦想。

⑷ 女子100米跨栏

你好！我是体育老师。我的学生也有这样的情况。如果你的身高在165以上，步幅较大，爆发力好（立定跳远2。20以上）就用3步。否则就不要勉强。
如果你的协调性好还可以试一试4步过栏技术（每过一栏都要换起跨腿腿）这个需要先天性的能力，后天练习进步不大。
实在不行我们就用5步过栏，注意栏间节奏要快，步幅合适不能太大，过栏要压重心，杜绝跳栏。
祝你成功！等着你的好消息！

关于你补充的问题:

如果我最后决定用5步上栏的话，栏间我到底要怎么跑，才跑的快丫？这个十分重要！还有，最近我比较紧张，要怎么样舒缓比赛前的紧张压力？最后，我想问问，现在离比赛狠近了，那应该练什么运动？ 谢谢各位.！

关于你补充的问题,回答如下：

5步过栏节奏（迈腿的频率）要快，步幅（每步的距离）要合适不能太大，否则容易因为最后一步距离前面栏架的距离过近而影响攻栏。

可以用小的体操垫若干个按照栏间距摆好练习过栏节奏.或者用皮筋代替栏板,这样可以降低紧张心理.

比赛前5天可以降低训练强度.增加拉伸练习,有利于身体的恢复.比赛前2天要跑1-2个全程的跨栏,注意提前做好准备活动,预防受伤.
上跑道前如何准备

跑前的准备活动

1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。
以上内容在比赛前20分钟做完。
A.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
B.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来

祝你成功！

⑸ 跨栏女神夏思凝的实力究竟有多厉害

夏思凝堪称“女版刘翔”。明明可以靠颜值，偏偏就要靠实力，这无疑便是对夏思凝最好的写照。而夏思凝之所以走入大众视野，还要从她在跨栏方面取得的成就说起。2019年对夏思凝来说是极具转折性的一年。在这一年的第二界全国青年运动会上，夏思凝凭借13秒30的绝佳成绩，一举打破了全国少年跨栏记录，更是凭借此直接将第二届全国青年运动会女子100米栏社会组的金牌收入囊中。当时还未满16岁的夏思凝有着如此成绩着实令世界都为之震惊。不少国外媒体开始争相报道这位天才少女。

而这些应接不暇的优秀战绩，更让她成功荣获“女版刘翔”的赞誉。而彼时大放异彩的她正是风华正茂之时，未来的发展空间巨大。以她现在的年龄与成绩相信不远的将来，定会带给我们想不到的惊喜。

⑹ 求动漫名字 小学生运动会各种卖萌 跳高咬包子 跨栏一路撞

这张图片不算是小学生……讲的是高中生的故事，叫做《日常》（Nijijou）

这部动漫是以现实中各种尴尬，搞笑的，每个人都遇到过的小事为基础，无线夸张，扩大的荒诞动漫。

这张图片是动漫的前半部分，具体哪一集已经忘记了。蓝头发的女生虽然学习很好，但是却是个绝对的运动白痴，各种残念不及格……另一个棕头发的女生虽然学习不怎么好，但是运动细胞蛮强的，就帮她集训。

更多信息请参考网络：

http://ke..com/view/93557.htm#sub5934169

如有需要请继续追问~希望有帮助的说~

某猪敬上~

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⑺ 昆明一小女孩火了，刘翔都为她点赞，她的身上有哪些特质

引言：相信近来大家在手机上应该看到了很多娱乐新闻以及时事政治，看到了疫情在各个地区的情况以及各个地方对应对暴雨所做的措施，然而在这些时事政治过后，又可以看到一条比较引人注目的一条消息，就是昆明一名小女孩火了，并且刘翔都为她点赞，那么这是怎么一回事呢？在这位小女孩的身上又有哪些特质呢？下面来跟小编一起了解一下吧。

三：有毅力，有目标，有梦想。

根据她教练也表示她在刚开始训练田径的时候非常的辛苦，后来慢慢的喜欢上这个项目时，这位小女孩800米的跨栏成绩也是非常的优秀，可以说是接近满分的标准，并且在采访的时候她说自己的偶像是刘翔，并且希望“我以后也想象刘翔一样跑进奥运会决赛，然后拿很多奥运会奖杯多荣耀”。再看到她这么有毅力有目标和有方向的时候，刘翔也在微博的评论给了一个鼓励的表情，然后引起了网友们的热议，也可以从中看到这位小女孩有着不服输的精神，并且也希望这位小女孩在通过不断的努力之后，能够有一天走进奥运会的赛场上，展现她自己的实力与潜力。

⑻ 初二女子跨栏，那个栏杆标准有多高

男子110米
跨栏
的高度为106厘米,
400米跨栏
的高度为91.4厘米;女子100米跨栏的高度为84厘米,400米跨栏的高度为76.2厘米.

⑼ “女版刘翔”，生理期都能夺冠，18岁的夏思凝，究竟有多传奇

提起刘翔，很多人都会想到跨栏。作为曾经中国男子田径队110米跨栏运发动，他是中国跨栏界的传奇人物，发明了很多的记载和辉煌。一个18岁的名叫夏思凝的年轻女子居然被称为“女版刘翔”，那是为什么呢？

同样是顶尖的跨栏运发动，同样是身体有问题的时分坚持参赛。或许这就是夏思凝被称为“女版刘翔”的缘由吧！优秀的才能，拼搏的肉体让夏思凝被国内各种知名教练观赏，争着要把夏思凝收成徒弟。希望能把这个只练习了几年跨栏的天才选手打造了国际顶尖运发动，他们都看到了这一个明日之子的潜力宏大。

夏思凝说“她就是为突破纪录而来，13秒30的成果是本人正常实力的表现，她的幻想是站上奥运会一百米栏决赛的跑道。”而夏思凝接下来的成果也证明了本人说的绝非空话。紧接着，在2019年8月25日，夏思凝又在湖南长沙举行的第27届中日韩青少年运动会拿下了跨栏一百米冠军。

这一次冠军相比上次突破全国记载来看，并不是很耀眼。但这其实这悄然标明了上次的竞赛并没有影响夏思凝的身体情况，她照旧是强大的无可匹敌的。夏思凝用实力证明了本人有这个实力也有这个决计登上奥运的舞台，并且拿下冠军，为本人争光，为祖国争光。

体育运动不只是需求天赋，还需求拼搏肉体。竞技运动考核的不只仅是身体素质，还有心理才能。但站在笔者的角度来看，希望夏思凝下次遇到这种状况的时分还是谨慎思索一下，毕竟这才是她职业生活的起点。但这也是为什么有这么多人喜欢和信服她的缘由。

时期疾速开展，零零后曾经开端成为社会上的重要力气。开端扮演起社会的重要角色，他们中有消防员，快递员，厨师等等各种角色，他们都是祖国将来的栋梁之才。

希望零零后都能够看到夏思凝的成果。任何事情都像体育竞赛一样，首先需求的是必胜的决计和一往无前的勇气，其次才是天赋和努力。夏思凝能够在五年的时间内拿到这种成果，最重要的是夏思凝为此付出的时间和汗水，荣耀的背后都是默默地持久的努力。俗话说“台下三分钟，台下十年功。”加油吧，新时期的年轻人！

⑽ 湖南高颜值跨栏少女夏思凝走红，她到底有何背景

夏思凝今年刚满18周岁，自己就已经凭借过人的天赋引起很多人的关注，再加上这一次参加全运会取得了非常不错的比赛成绩，虽然自己没有进入决赛，但是自己的年龄却非常年轻，可以说是一位非常潜力巨大的跨栏运动员，被很多网友称为女版刘翔。

从我个人的角度出发，我认为夏思凝未来的道路还非常远，不仅自己要更加刻苦训练，而且还要保持谦虚平和的心态，因为只有这样才能让自己更好地提升，成绩相对比一些过早成名的运动员，在出名之后体育成绩却没有明显的提升，这和一个人的眼光心态有直接关系，希望夏思凝可以保持自己的心态，不断取得好成绩。