小女孩舞蹈功图片

❶ 陕西周至乡村女孩第一次跳舞很惊艳，农村孩子该如何培养兴趣爱好

陕西周至的小一个小女孩第一次尝试跳舞，技能全开，惊艳众人。体育老师说经常教他们跳舞，孩子们每天都追着让我教。

她的体育老师说这个小女孩只要教他一次，她就能把这个舞蹈完整的跳出来，对她没有专门的训练过，跳舞只不过是她的业余爱好。

如果孩子一旦喜欢上什么，不要去阻止他，让他自己去发现，去尝试，去体验，探索其中的过程。

我们不要剥夺他发现快乐的机会，当然，这所有的前提都是要在保证孩子安全的情况下，父母给予适当的引导和支持。

如果孩子有很多个兴趣，那么家长不要阻止他，让他多方面的学习，因为兴趣没并没有高低优劣之分，只有孩子兴趣不违背公序良俗，家长都应该适当的去引导和支持。

在一篇文章里曾经看到过这段话，英国着名作家莎士比亚曾说过：

学问必须合乎自己的兴趣，方可以得益。

诚然，一个孩子若拥有良好的兴趣爱好，对孩子一生的发展都有着重要而深远的影响。良好的兴趣爱好既能增加孩子生活的乐趣，又能陶冶孩子的情操，从而能够不断地提高孩子的综合素质，对孩子的身心健康都有着至关重要的作用。

❷ 跳舞的人怎么画

如下：

画跳舞的步骤画头部轮廓，画身体部分，涂颜色。

步骤一：首先画出小女孩的头部轮廓，她说这中分的发型，两个眼睛笑得眯起来。接着画出她的身体部分，两只手伸开，穿着一个漂亮的吊带裙。

步骤二：画出小女孩的身体部分，小女孩一只腿弯曲，一只腿直立穿着一个漂亮的舞蹈裙，在裙子上面画出波浪线的装饰，画出大大的裙摆处。

步骤三：下面给好好的小女孩穿上自己喜欢的颜色，好看的跳舞小女孩就画好了。

舞蹈基本功练习动作：

1、腿的柔韧性

三分压腿七分踢。每天压腿，前旁后都要压到，压完之后就踢腿，然后再耗腿，耗完之后再踢，时间保持在半小时以上。

2、腰的软度练习

控腰，躺在一个圆形的器具上面就这样待着，时间一长就把腰部环节都拉开了，然后反复做几次下腰，手摸地后手往里走，尽量摸脚，反复几次。

3、腰部力量练习

双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显，仰卧起坐，十个一组，一次五组。背肌的练习是趴在地上，手脚同时抬起，越高越好，保持三分钟，反复三次。

❸ 儿童舞蹈基本功动作16个

一、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。

二、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

三、推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分撒于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

四、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的.过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

五、下腰

双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷，下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。

❹ 5-6岁小女孩开始学舞蹈适合吗

日常生活中许多父母都会选择让孩子去学习舞蹈，因为学习舞蹈可以使整个人的气质得到一定的提升，孩子的形体看起来也非常的优雅。但是对于孩子来说，学习舞蹈的时间并不是越早越好，同样是有一定的最佳年龄。

在孩子学习舞蹈的过程中，有许多种类可以选择，但是一定要根据孩子的年龄来选择合适的。其中像是一些儿童拉丁可以在孩子年龄比较小的时候开始学习但是像是一些民族舞古典舞就需要根据孩子的身体成长情况来决定。所以一定要根据具体情况来为孩子选择适合的舞种。

❺ 11岁女孩练街舞磨破十几双鞋，她曾取得过哪些成绩

11岁女孩练舞磨破十几双鞋，她的努力和坚持也预示着它的成功。据有关媒体报道称，这位11岁的女孩，学习了多个舞种，最近她还想把中国武术融合在街舞里面，这也是她花费时间最多的一项爱好。三、努力的收获 天赋和努力缺一不可，有天赋不努力迟早会被人超越，努力赞没有天赋也不会取得巨大的成功。这位只有11岁的女孩他的天赋和努力，让她在舞蹈上闪闪发光。可能当下都努力还没有取得巨大的成功，没有达到不可超越的地步，但是未来的她继续坚持努力的学习舞蹈，她一定会成为一个不可小看的存在。她的未来是值得被期待的，她是最棒的舞蹈爱好者。

❻ 3-6岁儿童舞蹈基本功

3-6岁儿童舞蹈基本功如下：

1、【压腿】

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。

4、【打胯】

旁腿能不能搬起来，打胯起到很大的作用，所以当你旁腿搬不好，那就要来练习下胯部柔韧度了，但当压完胯后，一定要进行打胯练习，来巩固提高之前所做的训练，让我们的训练更加有意义，提高的更快。

5、【腰】

在练习腰背软开度时，不要操之过急，以免受伤。有些孩子，可能之前没有任何的舞蹈基础，可以先从练胸腰开始，在把杆上耗开；然后，单手扶把杆，控胸腰；控腰时，不要撅臀部、塌大腰。

❼ 4—5岁幼儿舞蹈基本功有哪些

4—5岁幼儿舞蹈基本功有：

（1）压腿：压腿中包括前压腿，后压腿，旁压腿。

（2）压肩练习。

（3）推脚背组合练习。

（4）打垮练习。

（5）腰部的柔韧性练习。

（6）把杆训练组合。

（7）踢后退练习。

（8）劈腿跳练习。

（9）大踢腿练习。

（10）下腰练习。

（11）劈腿练习。

详细介绍：

压腿：

舞蹈基础训练中最基本的训练内容，即压前、旁、后肢。压腿运动可以帮助学生伸展膝关节韧带，压腿的时候要注意腿关节直立，脚背向外张开绷直，保持上身垂直，压到上身与腿间没有空隙。

个体学员韧带过紧，在压腿的过程中，不要苛求一定要压下去，保持正确的姿势，日积月累可以拉长韧带，达到要求。

推脚背组合：

从脚尖到整个大脚背，锻炼时，双手扶杆，挺胸，收腹提臀，双脚并拢站好。在1-2拍单脚脚后跟抬高，五个脚趾紧握地面3-4拍，脚尖绷直，往墙里推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同的双脚练习也同。

踢腿：

无论是前腿还是旁腿，上身要保持上身直立，中间夹住，眼睛向前看．在踢腿时，要注意脚背和膝盖的绷直。很多学生在踢腿时，为了使腿能接触身体，上体大力向前够，这样做非常难看。所以，在打腿之前提醒她们，不要踢得太低，重要的是要保持正确的姿势。