女孩歪脚图片

⑴ 如何看待孟美岐在腾讯星光盛典崴脚后，坚持跳完舞

太敬业了。星光大赏的开场秀，孟美岐跳舞时把脚崴了，鞋跟摇摇晃晃硬咬牙坚持跳完。

这天的地面一看就很光滑团卖，这次孟美岐穿的鞋还是上粗下细的高跟鞋，这种鞋就是平时走路时都很困难，更何况是在这么光滑的地面跳舞，从画面来看，这突然的一下脚还是崴的很明显。。。虽然她脸上没有一丝疼痛的表情，但是知道她其实正忍受着崴脚的痛苦，隔着屏幕都心疼这个姐姐了，看到这里只能说，美岐姐姐的业务能力果然是公认的好，如此坚强又有责任心的大姐姐，难怪会红呢！

看到有粉丝说，她对每个舞台都很尊重，记得有舞台很小不够宇少施展的商演，她的每个动作跟力度都还是那么到位……希嫌早望多年在异国的训练、付出有回报，优秀的舞者不能再默默无闻了。看过第三次公演《我就是这种女孩》后：待人处事得体低调沉稳，舞台外没什么镜头，故事线，仿佛不是血肉丰富的人，而是舞蹈机器或大魔王。

⑵ 崴脚脚踝很肿，请教下是不是很严重，应该怎么治疗康复，和具体的方法各康复时间节点17年3月15晚崴的

你现在这个图片来看你这个地方骨头没有问题。正常拍片检查，也磨隐知只能是看到你这个地方的骨头。现在说明你携好这个地方的韧带损伤比较严重。不能下地走路，必须严格卧床休息三个星期瞎消。晚上睡觉的时候把腿抬高。

⑶ 女生爬山崴脚，回来之后该怎么处理

崴脚，是生活中人们经常遇到的事，医学上正式的名称叫做“足踝扭伤”。这种外伤是产生的原因是足踝部超过其最允许的活动范围，而通常是由于过大的外力引起的，关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯乃至撕裂，从而使人们感觉到疼痛、肿胀，走路也就一瘸一拐了。
崴脚的时候受伤的部位一般在外踝部，因为人的踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚基本上都是向内扭翻。崴脚会导致局部小血管破裂出血与渗出的组织液在一起形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复。

脚踝扭了要咋办呢？

1. 分辨崴脚伤势轻重。主要是判断是否出现骨折。倘若骨头没事，只是韧带拉伤，尽快冷敷回家休息就行，但是如果骨折，就一定要尽快就医，避免贻误最佳治疗时机。

分辨轻重的方法如下：“如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现”。

2. 迅速冷敷。崴脚了冷敷没什么可说的，只要不是重伤到骨折，第一件事就是冷敷。

紧急冷敷的方法有很多种，冰块最佳，但倘若正在运动场，没有冰块怎么办？夏天的话很容易买到冰棍，不行的话就冰镇的矿泉水什么的，最次也要用冷水冲洗，冷敷要在崴脚后30分钟内尽快进行，持续时间不要短于20分钟（这些可都是我的亲身体会，大夫对我的这种做法相当之满意）。冷敷可以使崴脚后破裂毛细血管造成的肿胀减轻很多。

3. 医院就诊。如果不是很严重，自己处理其实也可以，如果不放心就其医院看看，拍个片子，有没有问题一目了然，也踏实。崴脚虽然经常发生，但也不能大意，有的时候崴脚严重的话虽然不至于骨折，但也可能导致韧带严重损伤或者骨裂。

4. 24小时内减少活动，抬高伤脚，继续冷敷。直至出血停止。判断依据原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。

5. 崴脚24小时后，一般情况下肿胀会有所缓解，并且一般不会继续扩大。此时可以使用热敷或一些活血化瘀的膏药、喷雾剂或软膏涂抹配合治疗。适当活动，但是不要做剧烈活动，也不要做引起剧痛的活动，待伤势逐渐好转，再增加活动量。一般情况下3~4天既有好转。

6. 正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。

7. 合理用药。崴脚引起的局部肿胀停止前，不要使用内服或外用活血类的药物，可以用“好得快”喷涂。出血肿胀停止后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。从网上查来的这些药我只用过“好得快”，最好您还是问问大夫。

8. 崴脚吃什么？从网上查了查，发现崴脚后如果有水肿，多吃些猪蹄是可以的

⑷ 脚扭伤时，要怎样才知道有没有伤到骨头

不管是男孩或女孩就会遇到崴到脚的情况，特别是男性由于经常打篮球或者做一些剧烈的运动，崴脚的可能性会大一些。大家首先要学会的就是判断崴脚是崴到了筋还是崴到了骨头，其次就是要知道在崴脚之后脚肿应该怎么办。

5、适当运动

有一部分人的认知里崴脚后最需要的就是静养，因此很少会做运动，一直到康复为止，但其实在恢复的过程中，还是需要进行适当的锻炼，适当的锻炼可以加速血液循环，从而促进骨骼的恢复。

6、及时就医

脚肿特别严重，而且疼痛难忍，最好是及时就医，确定是否有伤及到骨头。

崴脚造成的后果是无法预计的，有可能只是轻微的扭伤，但也有可能伤及到骨骼，因此需要了解清楚再进行治疗。

⑸ 女子穿高跟鞋踇外翻脚码飙升45！这该怎么办

在我们的日常生活当中，相信有很多女性都非常的喜欢穿高跟鞋，因为女性穿了高跟鞋之后能够很好的调整自己的身材比例，并且让自己的身体变成黄金比例之后能够看上去更加的有气质。所以对于很多女性而言，高跟鞋都是在开会或者是参加酒会聚会的过程当中必须具备的一种装饰品。但是有很多女性在穿高跟鞋的过程当中不会计算自己最适合的高度，而且有很多女性盲目的追求高跟鞋的高跟，所以就会出现一些意外。

在崴脚之后，一定不要经常去碰自己的脚。在崴脚的第一时间去医院，让医生进行相应的处理，因为在崴脚之后，我们的肌肉会出现肿大的情况，骨骼也会出现一定程度的磨损，所以只有去医院让医生进行专业的处理，才能够防止我们的身体出现二次伤害。

⑹ 这个程度的崴脚 要多久能好

这灶携锋样够肿了不？ 还是隐纯你自己的教 要多肿 给你P多肿 望采纳，不满隐晌意回我信息，继续改

⑺ 请你说一说经常崴脚是怎样的体验

体验大概就是，脚经常扭伤，只能强忍着疼继续走路，我可能以后只能坐拆塌轮椅出门了轮败。而且我周围的人都已经习惯了，还会经常在外面走路的时腊御颤候扶着我。