十三女孩脚崴了骨裂图片_哪些动漫里有女生脚痛或脚受伤或被折磨脚的像死神11集里朽木脚痛的片段图片也行具体点

① 哪些动漫里有女生脚痛或脚受伤或被折磨脚的像死神11集里朽木脚痛的片段，图片也行，具体点

Muv-Luv Alternative Total Eclipse里有一集女主脚崴了

② 脚踝扭伤后怎么办脚踝扭伤为什么恢复时间较长

脚踝扭伤后要原地休息、及时冷敷、24小时以后热敷，扭伤严重要拍片检查，普通扭伤一到两周就能恢复。

脚踝扭伤后一定要原地休息，暂时停止一切活动，如果要移动一定要让患者受伤的肢抬起来或者帮他固定好，避免造成二次伤害。脚踝扭伤后的24小时之内一定要进行冰敷，因为扭伤后毛细血管会破裂，血流不止用冰敷能让血管尽快的收缩减轻出血的症状，更能让扭伤后出现了肿胀和疼痛症状减轻，每次冰敷的时间应该持续在15~20分钟左右，每隔两小时冰敷一次，直到肿胀症状减轻。

脚踝扭伤多数是软组织损伤，正常情况下1~2周就能完全恢复，如果脚踝扭伤过程中伴有骨折或者骨裂的情况需要拍X线片或者进行CT检查并对症治疗，这样恢复的时间就更长一些，大约需要2~3个月，在恢复期间要注意脚踝的保护不能让脚踝受力，更不能做剧烈的运动，不然会延长恢复期，还可能造成二次伤害。

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