❶ 对于自己的身材 你有不满意的部位吗
对于自己的身材,我最不满意的是自己的背、肚子以及身高。作为女生,我真的会为自己的体态而焦虑,但好像自己有毫无头绪。
背——驼背
好像在很早之前我就有驼背的迹象,老妈总是说让我挺直背来走路,但是我总感觉自己就是在正常的走路,便没有多么注意老妈的话。慢慢地,到了高中,整日埋头于学习,更是没有注意到这些问题。到了大学,我才注意到自己居然驼背的如此严重,由于长念余隐期驼背导致我的背很厚,感觉背上有很多肉,好像就是大家口中的“富贵包”,还导致了我的脖子前倾。驼背是真的很影响体态,我也想和别的女孩子一样穿着美丽的吊带,可是我不能,因为我的体态看着真的很别扭。
现在,我一直注意挺直了腰杆,但似乎我的“挺直”在别人眼里依然是弯的,不过我会找到最适合的毁行方法而努力的。
希望我坚持锻炼早日摆脱现在的体态,早日找到自己的自信心!
❷ 一个女人驼背与不驼背,差别有多大
小搭档优姿仪就是这么一个智能可穿戴产品,可以实时监测你的姿态变化(产品内置高精度重力感应芯片,可通过角度感应精准捕捉佩戴者的体态变化,正确的背部角度为63°,当身体倾斜超轻微5°,它会立马发出震动提醒。),以不同的身体“角度”判断姿态。
驼背是种习惯,而好姿态也是一种习惯!
❸ 含胸驼背毁人气质,你知道哪些矫正驼背的方法
现在的很多年轻人都因为坐姿不规范,然后导致自己含胸驼背。这样也给人一种没有精神的感觉,还让自己看起来非常的不好看。所以说含胸驼背是比较毁气质的,这也是希望大家都能够很好的注意。也可以适当的做一些矫正驼背的运动,这样也能够让自己看起来更加的有气质,还能够给人一种自信的感觉。大家也可以选择每天靠墙站立半小时,或者是买瑜伽垫做往后仰的姿势。这样也能够让自己看起来更加的有气质,还能够让自己的背更加的挺直。
含胸驼背一直都是老年人非常忌讳的,很多的老年人也都表示,年轻女孩子如果含胸驼背,那么也会给他们一种没有精神的状态。这样也是非常的不好,所以说老年人都比较忌讳这种做法。他们也是希望女孩子能够吃完饭靠墙站立半小时,这样也能够改善自己驼背的气质。
❹ 怎样判断是否驼背
排除先天因素,造成驼背的原因,可能分为以下几种:
1.长期低头弯腰
我们看到很多种地插秧的青年人,逐渐驼背,主要是长期弯腰导致。一般来说是胸小肌和前中斜角肌,锁骨下肌持续性收缩造成臂丛神经持续性受压造成。
2.头疼(肌紧张性)
颈肩部软组织过于紧张,诱发颈椎小关节紊乱,造成椎动脉受压迫引起供血不足,导致大脑皮层血管收缩痉挛引发头疼,从而产生驼背。
3.颈椎生理曲度变直
不正确的站坐姿,长时间的伏案学习和工作,颈椎缺少活动,脊柱损伤,脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变化。
利用智能科技实时检测自己的姿态
小搭档优姿仪内嵌的高精度重力感应芯片,可以以不同的身体“角度”来判断姿态,结合自身校准的正确姿势(开机时,保持四秒的正确挺拔身姿,让产品内置的芯片存储),只要你的姿态幅度超过5°,便会震动不止,直至改变会校准的姿态。