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女孩子踢沙包的图片

发布时间:2024-08-12 02:41:07

‘壹’ 踢沙包是用脚的哪个部位 最好有图片说明

还是要看你的腿法的,当然各个部位最后都要练习

1 边腿:脚背,高边腿,中段边腿,低边腿都是用脚背着力的,但是沙包不好练习低边,可以把小沙袋或者腿靶绑在柱子上练习,当然有师兄弟一起练习最好。
2 侧踢,正蹬:脚底,整个脚底的着力有利于爆发力,对敌人有有着一种很强的推力。
3 后旋踢,下劈腿:这两种腿法大多会用到脚跟部,人的脚跟部位硬度相当强悍,运用好了,常常 会一记KO。
这些只是很简单的皮毛描述,而且腿法并不是那么死板,一定要灵活运用。例如泰拳的腿法对胫骨的强度就有很高的要求,常常会用胫骨直接低鞭腿,非常恐怖
兄弟加油练,祝你成功!!!

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