⑴ 黄奕在家健身秀瑜伽照,轻松倒立成“1”字,其专业程度如何
女星黄奕在家健身:“工作前打个卡”,并晒出自己做瑜伽的照片,大秀好身材,备受网友称赞。黄奕在采访中曾透露自己喜欢做瑜伽,多年坚持运动,如今一看果不其然。在工作前都要忍不住先运动一番,呈现出最好的状态。
照片中的黄奕身穿紧身瑜伽服,依墙倒立,轻松呈现出“1”字。黄奕最开始是双手全面撑地,动作难度较大,需要有强劲的臂力支撑。只见黄奕双臂伸直,双腿紧绷,瞬间把这个动作拿下了。因倒立衣服有些下滑,正好露出纤细的小腹,隐约可见马甲线。
虽然此人要比黄奕大十几岁,可是他没有结过婚,只是有过一段恋爱,可是黄奕没有嫌弃他的年龄大,对他还是非常满意。黄奕此前在《吐槽大会》表示自己已经看开了,以前大家总说自己婚姻失败,到今天由于被说多了也无感了,认为男人不行就换。
如今黄奕从失败婚姻走了出来,现在性格开朗,心情豁达,希望她的以后生活无忧无虑,期待黄奕能早日找到喜欢和关爱自己的另一半,大家一起祝福她吧!
⑵ 郑恺晒苗苗健身照,隔一天她才回复,我却留意身材,哪像孩子妈如何看
自从郑恺与苗苗恋情曝光之后,很受粉丝们的喜欢,而且两个人的感情一直都很稳定,再加上两个人有了小宝宝之后,热度也是一直很高,在最近参加的跑男综艺节目中两个人的关系非常的甜蜜,惊喜不断。
汗水才是最有效的神仙水,与其花重金买各种各样的瘦身产品,不如切身实际地去运动,通过运动达到的瘦身效果也是不容易反弹的。不妨从现在开始克服懒惰,每天抽出30分钟的时间坚持做运动,相信坚持一段时间之后你会发现一个更自信的自己!
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⑷ 吴奇隆雪场兴奋玩耍,空中跳一字马太惊艳,嘟嘴卖萌身形矫健你觉得可爱吗
51岁的吴奇隆在个人社交平台晒出一个雪场跳一字马的视频,只见他在稍微热身之后轻轻一跃,一个标准的一字马便轻轻松松的做了出来。视频中的吴奇隆身穿黑橙相间的滑雪服,头戴橙色毛线帽,配上一个黑色墨镜十分干练,看起来活力十足。
如今,吴奇隆和刘诗诗都很幸福,他们的行业也在蓬勃发展。期待这对演艺圈榜样夫妻的情感得到更大的提升,在各个领域创造更多。