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怎么瘦大腿跟臀部图片

发布时间:2023-09-06 20:31:40

‘壹’ 屁股大腿粗怎么减肥

1.跑步燃脂



大家一定要注意自己的饮食,因为饮食过剩容易引起热量过剩,热量过剩,就会堆积在大腿和臀部,导致我们塑型减肥失败!

所以饮食以清淡为主,不要再喝任何饮料,奶茶不要再吃任何零食,一天只吃三餐,多吃蔬菜水果,优质蛋白肉,多吃一点粗粮,少吃一点米饭,面条!

很多人都有大腿粗,屁股大的问题,希望大家不要烦躁,只要采用正确的方法,再加上一定的坚持,你的身材一定会比别人更美丽!

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