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山药粉怎么冲图片

 发布时间：2024-09-30 20:43:16

❶ 紫山药粉怎么冲泡

紫山药粉冲泡步骤如下：

使用材料：紫山药粉、水、坚果

辅助工具：杯子、勺子

1、取3～4勺紫山药粉倒入容器里。

紫山药粉的好处

1、紫山药粉含有的很多维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素等营养性成分。

同时它还具有多种功能性成分，如薯蓣皂苷(天然的DHEA)、尿囊素、多酚、植物固醇，有8种酚类黄酮物质的“花青素”等较高营养物质及药理成分，它有滋肺益肾，健脾止泻，对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用，并且食味鲜美。

2、紫山药粉含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。它含有比白山药粉更低的糖分和淀粉，也适合糖尿病患者作为主食，无特殊禁忌人群。

以上内容参考网络-紫山药

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