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2. 蒋欣减肥成功像换了个人，剪了齐刘海穿风衣，37岁美得有多惊艳

蒋欣的一组杂志写真曝光，她一改往日的微胖形象，这次竟然瘦出了新高度。齐刘海增添少女感，美的竟然让人差点认不出。这次她齐刘海发型复古又冷艳，显得整个人妩媚又娇艳，饰演“摩登美人”。

把华妃的霸气、刁蛮、权欲、野心，淋漓尽致地展现出来，同时，作为女人，其可怜、无助、空虚之态，用当今之词，总有羡慕嫉妒恨。开创了反面女角色的一片天。相信，蒋欣会更加成熟、发展，取得骄人业绩。

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5. 初中课本上的“肌肉女”，为什么会被移除呢

女生对于肌肉的认识基本都是有偏差的，在她们口中的肌肉女基本都是块头很大，并能够明显看到大块肌肉的。

其实这样的女生肌肉很多，同时肥肉也很多，基本上区分不出是肌肉还是肥肉引起块头很大。无论男生还是女生都不喜欢这样的肌肉女。

对于绝大多数女生，练出一些肌肉只会改善手感和体型，而不是身体变硬或者体型变得庞大。肌肉女应该等同于苗条女，而不是庞然大物，女生想靠练肌肉变成庞然大物是非常困难的。

如果把极端的以肌肉为主形成体型的身体的肌肉指数定为10，将饮食中常年完全忽略蛋白质，导致身体体脂相对肌肉的比例超高的身体的肌肉指数定为1。很多肌肉指数为1的人却担心肌肉指数为10以后带来的弊端，这是多么荒谬的事情。

即使假设肌肉指数到达10以后，标准体型就是维多利亚的秘密的那些模特，弊端可能有身体比较硬，你不想变硬。那么你也不应该维持肌肉指数为1，而是寻求维持6-7，这是少女体型的肌肉指数。那些更追求线条的可以提高身体的肌肉指数到8.而想到10，在中国只有女生只有健美运动员在比赛的那几天能达到，其它人就不要想了。

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