1. 乳房下垂的常见原因是什么
乳房下垂是一种较为常见的妇科病症，会对女性健康带来许多不利的影响，需要及时调理恢复，那么乳房下垂的常见原因是什么？乳房下垂如何调理最好？乳房下垂的常见原因有很多，下面就来详细了解具体情况，以及其他要注意的事项有哪些吧。
1、乳房下垂的常见原因
1、减肥后乳房下垂：
主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致，多见于中青年妇女；
2、老年乳房下垂：
老年人各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂；
3、哺乳后乳房下垂：
哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂。
2、怎样预防乳房下垂
对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。
1、选择合身的胸罩
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
2、养成站立好习惯
养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
3、冷热水沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
4、饮食
健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。
方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。
5、正常作息
正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
6、防止乳房被撞击、挤压
乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。
此外，哺乳后的女性更要注意预防乳房下垂。除了更要坚持上述保护乳房的措施外，首先，哺乳期就要戴上胸罩，否则重量过大会造成乳房下垂；其次，注意喂奶的姿势。
3、让胸部坚挺的食疗
(1)雪耳炖木瓜
准备材料：木瓜1个、银耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖适量。
制作方法：
1、将木瓜去皮，清洗干净，切块备用。
2、银耳泡一下，变软后清洗干净，去蒂撕碎，盛碗备用。
3、将南杏和北杏一同去皮，清洗干净。
4、木瓜、木耳、南杏、北杏同时放入锅中，再加入冰糖后倒入滚热的开水，加盖炖煮至材料入味即可食用。
木瓜是女性朋友十分热爱的丰胸圣品，尤其是青木瓜，丰胸疗效最佳。周秀娜也不例外，她有时忙碌起来还会生吃熟木瓜，每天都会叫助理将这两种炖品提前炖好，随身携带，觉得自己胸部不完美的时候，就会喝上一碗才开始拍摄比基尼写真或电影。
(2)酪梨汁
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
(3)红酒木瓜靓汤
做法
1、首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、将野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。
2、买一瓶红酒，至于什么红酒，这要看你的经济实力和个人的口味了，不过不要买太便宜的那种，酒精含量较高，但是红酒的成分含量就很少了！红酒买好之后，倒在洗净的锅里。倒多少就要看木瓜和野葛根的多少和分量了。
3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点西红柿和糖，然后盛出来就可以了！
4、乳房下垂的危害
1、乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要行乳房下垂矫正。
2、中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现。
3、大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难。
2. 女人，身体这3处“变松”，说明你开始衰老了，不年轻了
虽然统计数据显示女性比男性寿命长，但现实是女性比男性衰老得快。
也许是因为女性成熟的相对较早。40岁以后，女性可以自动加入老年女性的行列，而40岁的男性即使秃顶，也可以说自己正值壮年。
更可怕的是，女性的衰老往往一眼就能看出。
女人开始衰老，身体的3个部位会“变松”，如果不是，说明你还很年轻!
1、宽松的臀部
圆臀在女性朋友中也是美丽的象征。如果女性发现她们的臀部下垂，不要想当然地认为这是运动造成的——这也可能是你衰老得更快的迹象。
当人体衰老加速时，人体肌肉组织的变化开始萎缩，很容易造成女性的臀部变得不够丰满，出现松垮的症状。
2、乳房下垂
女性胸部每个月都会出现随着体内荷尔蒙分泌的增生和衰老，也经常会有肿胀的感觉。
如果一个女性朋友的乳房开始松动，很可能是身体没有产生足够的雌激素来加速衰老。
3、宽松的鼻子
当女性朋友的鼻子开始松动的时候，不仅会让自己的鼻子显得大塌，影响美观是女性朋友加速衰老的表现。
当女性朋友骨骼加速老化时，鼻子里的软骨组织就得不到营养的补充，这就会导致鼻子松弛的现象，不再像年轻时那样美丽。
女人3件事做多了，衰老会慢慢“逼近”，建议少做
1、过度的油烟
对于家庭妇女来说，会经常出入厨房，或多或少接触油烟气。
而大量持久地吸入油烟，对女性会造成很大伤害，不仅影响食欲、出现疲劳乏力等情况。还会对皮肤造成影响，容易出现蜡黄脸的样子。
因此，每天需要做饭的女性一定要记得打开油烟机，及时换气，避免及减少油烟对我们皮肤的伤害。
2、思虑过多
俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头。
40岁以后，女人如果心烦意乱，或者担心的太多，很容易造成压力过大，长期处于高压状态，女人会看起来越来越老!
3、 减肥过度
夏天到了，很多美女，为了拥有苗条的身材，开始了“魔鬼”式的减肥方法。
众所周知，女性在40岁以后，各种身体机能的退化，如果减肥过于激烈，短时间内减肥过多，女性的皮肤会出现松弛，甚至胸部会有下垂的情况。
因此，想要减肥也要科学合理地去减，一个月的减肥最好不要超过2-4斤。
女人不想过早衰老，保证做好3事，多吃2物
【保证3事】
1、多喝热水
女人是水做的，多喝水对女性不仅能清心，还能帮助新陈代谢及排出毒素，是女性抗衰老最简单的方法。
2、得到足够的睡眠
只有在睡觉时，身体才能得到休息和调节，有利于修复人体属性的物质。
长期熬夜的人，容易出现皮肤退化、精神抑郁、身体走形等情况，相对来说对同龄人要衰老很多。
因此，女性想要年轻，一定要保证充足的睡眠。尽量在晚上11点之前入睡，并且保证8小时的睡眠。
3、一定要做些运动
研究发现，长期适度有氧运动可使最大有氧能力增加25%，即增加6ml，相当于减去10 - 12岁的生物年龄。
运动能有效增加肺活量，帮助肺功能的修复。肺功能好的话对人体保持旺盛的精力，延缓身体的老化也有一定帮助。
因此，应适当进行运动，增加身体的耗氧量，促进新陈代谢，从而有助于延缓衰老速度。
【多吃2物】
1、蜂蜜
蜂蜜对女性 养生 来说好处多多，平时生活中不仅可以冲水喝，也可以搭配早餐一起食用。不过，选择颜色较深的蜂蜜更好一些。
因为此类蜂蜜含有丰富的细胞保护物质和抗氧化作用，不仅能预防心脑血管系统疾病还可以净化血液。
2、深海鱼
每周吃三次深海鱼是帮助皮肤保持年轻和水分的好方法，而鲑鱼是所有深海鱼中最美丽的。
鲑鱼中含有大量的虾青素，呈现橙红色。其抗氧化能力是普通维生素E的550-1000倍，能延缓皮肤衰老，有效对抗自由基，保护皮肤免受紫外线伤害。
3. 如何通过衣服辨别女人是真的胸大还是 冒充胸大
如何一眼辨别女人乳房大小与真假 平胸或乳房小的女人，往往会用塑身内衣、厚垫胸罩来混淆视线，更何况这年头隆胸技术成熟呢。女人在没有成为你的女朋友之前，你又不能乱碰她的胸部，那么，如何辨别女人的胸部真实状况呢？ 如何辨别女人乳房的大小？
1、看她本身的胖瘦，身材纤细的、非常骨感的女孩是不太可能拥有大的胸部的，如果她的胸部看起来高耸，则可能是垫了衬垫或假胸。
2、有真正B杯及以上的，她动起来时，能看到她胸部有晃动、波动，乳房越大，越明显。如果她的胸部看起来高耸，但晃动的幅度很小，则可能是垫了衬垫或假胸。A杯是晃动不起来的。
3、如果她前倾时，乳罩的轮廓突现，乳罩的肩带倾斜或像是要滑落，则可能是戴了大一号的罩杯，或可能是穿着劣质的乳罩和内衣。
4、上衣在胸前那个位置有蕾丝或皱褶的，或露出肩膀却看不见有任何肩带的，通常这个女人是乳房不大的(A杯)。
5、在她穿薄上衣时，看她胸部的锥度，要是外观看起来锥度较高而底面积较小，则很可能是有钢圈收拢设计的乳罩挤出来；要是外观看起来是非常圆的球，非常挺，则很可能是塑身内衣的作用。塑身内衣或钢圈收拢设计的乳罩，都可以让乳房看起来大很多。
6、在她穿薄上衣时，如果她没用塑身内衣或钢圈收拢设计的乳罩。 目测看起来：“山尖”形：一般是A杯。 “半球”形：很可能是B杯及以上的。
“橄榄”形：乳房不小但下垂。邀她去游泳，她穿泳衣时一般看起来就明显多了。
如何判断是不是假胸
可以通过两乳之间距离、乳房的位置以及乳房的形状判断假胸。大部分女性两乳之间的正常距离为2到3英寸，但乳房假体会使这个间距缩短。在不穿胸罩的情况下，如果两边乳房在前胸正中线上几乎聚在一起了，说明这对乳房极有可能是假的。
乳房在前胸的位置太高，那么两乳也有可能是假的。穿比基尼的时候会比穿上提型胸罩的时候更容易辨别。真实的乳房其形状类似于梨，底面较丰满，而不像假乳房看起来是香瓜那样的圆。许多乳房假体的硅胶都是均匀分布的。
假胸就是用硅胶制成的一个类似于胸的东西，所以被称为假胸。有两种，一是用塑料垫在胸上，而是通过手术往胸内填充硅胶。假胸是义乳，可以改善没有胸部的情况。如果没有乳房一般可以通过戴入义乳的方法进行改善。