如何按摩乳房下奶图片

A. 作为准妈妈该如何自己催奶怎么按摩乳房开奶

最好的催奶师便是小宝宝，我一个朋友身高瘦小，完婚二三年还没有生孩子，那时候还以为她太瘦了因此生不上，想不到他人一怀便是双子座，而且是双胞胎。更让了震惊的是她乳房仅仅A杯，却把2个出世仅仅5斤多一点的弟兄纯母乳奶到六个月。

汤汤水水喝多了，母乳也跟随增加。保持稳定和充足的睡眠，能够协助生长激素的代谢，也是有催奶的作用。还能够请催奶师开展催乳。可是一定要请专门的催奶师，没有资质的催乳师很有可能造成哺乳期乳腺炎等其它病症。多喝汤，填补人体需要的各种各样水份。多喝豆浆，吃苹果。饮食搭配上下奶的汤有猪蹄花生汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜汤，木瓜汤…也有个人经验，除开回奶的食物不要吃，别的食材实际上没那么多忌口，能吃下就多吃些，有利于宝妈妈身体恢复。

B. 奶水少怎么按摩乳房呢，大家有什么好的方法

以下方法可以增加奶水，您可以试一下：
1、适当的汤水补充可以促进奶水分泌，例如：木瓜煲鲫鱼、章鱼花生猪脚汤，黄花菜骨头汤；
2、产后每日睡眠时间尽量达到8-10小时；
3、增加哺乳次数，婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌量增加；
4、保持乳腺畅通，方法1：乳房按摩，从妊娠7个月后，用手掌侧面轻按乳房，露出乳头，并围乳房均匀按摩，每日1次；方法2：当喂完宝宝后，将剩余的奶水挤出排空，可帮助下次奶水分泌更充足。如果乳腺管不通的，可以用热毛巾热敷乳房，要避开乳头，然后适当的揉揉乳房。

C. 如何催乳有哪些效果显着的方法

多喝汤汤水水、多按摩都能催乳，饮食调理和按摩、多喂奶、多休息、放松心情都是有显着效果的催乳方法。

多喝汤汤水水能催乳，促进乳汁分泌。女性分娩以后可以让他多喝小米粥，大米粥以及蔬菜汤，还可以让他喝一些鲫鱼汤猪蹄汤以及乌鸡汤，这些糠汤水水既能为女性身体补充丰富营养，又能促进乳汁分泌，起到很好的催乳作用，能让乳汁数量明显增加，不过在女性分娩后一周内不能让她喝太多的鱼肉和肉汤。

减轻压力，放松心情，也是催乳的好办法。很多女人在分娩后精神压力过大，焦虑，抑郁烦躁不堪，这时就会出现乳汁数量减少或乳汁不足的情况，让他们学会放松压力，调节心情，以轻松的心态与宝宝相处就能让体内交感神经兴奋，能加快乳汁分泌，缓解乳汁不足的情况。所以女性分娩后家人要对他多些关心与照顾，尽量给他提供轻松舒适的休养环境，让他保持良好心情。

D. 催奶师通奶步骤

母乳喂养最完美的状态

乳房的泌乳是一条非常精细的生产线，宝宝吸吮乳房时产生的刺激促进脑垂体产生分泌乳汁的激素，吸的越多，产得越多;吸得越早，产得越早。

假如宝宝吸乳的姿势正确、吮吸的次数足够;妈妈的气血充足、体质强健、心情愉悦、睡眠到位、营养均衡，大部分的妈妈都能用自己的乳汁来养大宝宝，不会有奶水少、乳腺炎的困扰，这就是母乳喂养最完美的状态。

但是，现实往往事与愿违，这时候就要选择专业的科学手法来干预这个过程了。

三、四天还不好，注意观察硬块部位有没有红肿、自己有没有发烧，如果有，赶紧去医院打针处理，不至于化脓开刀。

希望准妈妈都关注一下，这是我个人的实战经验。提前准备，自己到时候少遭很多罪，宝宝也能很幸福地吃到奶

最后的最后，如果确认开了奶、乳腺也畅通，如果奶水还是不够，那么最好的方法是：让孩子多吸、多吸、多吸，不论时间。

还是那两句话：母乳是按需分泌的，母乳可以按需喂养。

因此，不必理会别人“你奶水不够”的质疑，也不必理会“孩子要两个小时吃一次”的教诲，一旦发现孩子饿，不管乳房是松软还是涨奶状态，都可以给孩子吸。

E. 母乳不够的时候，该如何按摩催奶

怎样自身催奶

催奶应当注意什么

最先，女性朋友们的胸部是既娇贵又较为比较敏感的人体器官，因此千万别盲目跟风并暴力行为的轻按胸部，不仅没有把乳腺疏通开还会继续导致更明显的积乳进而导致哺乳期乳腺炎。因此女性朋友们能够找一些通过靠谱学习培训的医师，来开展靠谱的催奶。次之，假如女性朋友的乳房发生了裂开状况，那么最好不必开展推拿，即便是推拿也需要留意日常保洁，由于病菌会根据乳房感柒到全部胸部引起哺乳期乳腺炎。

催奶的食物有什么

黄瓜鲫鱼豆腐汤：取新鲜的野生鲫鱼1到2条，新鲜的黄瓜一根切条预留。草鱼刮鳞去内脏器官随后放进锅内用食油煎透，待草鱼双面金黄色的情况下取下预留。葱蒜少量，放进备好的锅中里略微煸出香气，随后放进备好的草鱼并添加滚热的开水，熬成乳白色的料汁再放进黄瓜段，文火熬料20分钟左右就可以服用。黄豆炖猪脚：取猪蹄一只洗干净与泡发的大豆3两一起放进锅内，添加适度的沸水葱蒜等切块状放进锅中一起炖，走红炖一个小时上下该小火慢炖，用小勺拌和汤有轻度的浓稠后就可以起锅服用。平菇老老母鸡汤：把香菇泡发洗干净预留，取母鸡一只用开水焯去表层的鲜血和污垢，随后用刀割成块状放进锅内，葱蒜块状放进，少量盐调料，倒进淹没鸡脯肉的沸水走红炖至三十分钟改小火慢炖，随后放进喜好的平菇再次炖，等鸡脯肉酥烂就可起锅服用了。

F. 如何按摩乳房下奶

宝宝出生之后，母亲由于体内荷尔蒙的变化，乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的在于清洁乳房，增进产妇的舒适；使乳腺管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象而不至于腹泻。 一般来说，对乳房的护理工作应在产后第二天就开始，可以按照以下过程进行： 一、准备工作： 一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。 东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水(温度在41－43度)，并放入毛巾。然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。 二、清洁乳房 露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。 然后用同样方法擦洗左侧乳房。 三、热敷乳房 更换一盆干净热水，水温50－60度，可依气温酌情增减。 露出胸部，大毛巾从乳下2－3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1－2分钟更换一次热毛巾，如此敷8－10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。 四、按摩乳房 露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1－2分钟。具体方式如下： 1、一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1－2分钟。 2、一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。 3、以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。 然后，用同样方法按摩左侧胸部。 按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。 最后，穿好胸衣，整理好物品。 五、注意事项 有乳头凹陷者，应特别注意乳头的清洁。 如果乳头发炎、乳腺发炎、乳房手术者则不能进行乳房护理。 在乳房护理完后稍微休息一会就可以进行喂奶了。

G. 宝宝三个月，回奶了，请教怎么按摩乳房下奶

乳房按摩： 1、促进乳腺管通畅：用拇指、食指、中指的指腹，顺着乳腺管进行纵向按摩。反复20次左右。 2、使乳晕、乳窦变柔软：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360°旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，因此需要按摩较长的时间。 3、加强泌乳反射：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向...挤压，挤压时新妈妈可以想象宝宝吸奶的样子，将按摩的手指想象成宝宝吸奶的小嘴巴，促使乳汁分泌。反复20次左右。 4、缓解乳汁淤积：一手呈“C”字形托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；用另一只手的拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向按摩。反复20次左右。 月嫂提醒：现在有不少专业的产后乳房按摩师，新妈妈也可以请他们为自己进行专业的中医穴位按摩。

H. 吸奶之前怎样按摩乳房有助于下奶

双手分置乳房根部，顺时针按摩1－2分钟。具体方式如下： 1、一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1－2分钟。 2、一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。 3、以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。 然后，用同样方法按摩左侧胸部。 按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。

I. 在催奶的时候，按摩方法一般有哪些

催乳按摩常见手法有哪些？催乳有什么小技巧吗？你会催乳吗？催乳最有效的方法就是让宝宝多吸，除此之外，按摩和饮食也是催乳的两个主要方式。相对于饮食催乳，按摩不仅见效快，对各种类型的缺乳都能对症治疗，而且还有助于预防乳房疾病的发生。

肘按法：将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压。肘按法常用于背腰、臀、大腿等肌肉丰满的部位。

用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节部分附着于体表治疗部，通过腕关节的伸屈、内外旋转的连续复合动作，带动手背往返滚动。

滚法压力较大，接触面较广，适用于对肩背、腰臀、四肢等肌肉丰满处的按摩。操作时缓和有力，滚动节奏快、移动慢，滚动时小鱼际及掌背着力，与施治部位紧贴，不可跳跃摩擦。