⑴ 乔丹吊单杠长高20厘米事例
乔丹吊单杠长高20厘米事例是真实的，是为了长高。
乔丹吊单杠长高20厘米事例主要过程是这样的：高中时期的乔丹身高只有不到1.8米，因为这个缺点他被校队教练拒之门外，这伤透了乔丹的心，但他并没有被挫折击倒。从那以后，乔丹每天除了练球外，最重要的训练就是“长高”。每天睡前，他都会双手抓住门框并让双脚悬空，就这样每天挂30-60分钟。乔丹试图依靠这样一个看似毫无科学依据的方法使自己长高，当时身边所有人包括他父亲都认为他这个做法很愚蠢，但对篮球事业的渴望让乔丹坚持了下来，就这样大概练了一年多以后，乔丹真的奇迹般的长高了20公分，身高也来到了如今的1.98米，不仅顺利进入了校队，更是成功进入了NBA并开始了自己伟大的职业生涯。
此外，篮球是巨人的运动，无论你有多么出色的技术，只要你存在身高方面的缺陷，就注定你的篮球生涯要比其他人坎坷许多。所以身高，是篮球运动员的一项硬性指标。
⑵ 乔丹是怎样吊单杠的
单手！手扶着单杠！脚离地！头朝下！上下一次！一组20下 一天做两组 早晚各一次！
⑶ 乔丹是怎么长高的
从本人多年来对飞人的不断了解来讲，可以负责的告诉你：乔丹是吊单杠长高的。乔丹高中时只有一米八，而整个乔丹家族也没有过身高超过181cm的，因此，飞人篮球道路当时很受阻。吊单杠就是双手吊到单杠上，使全身处于绷紧状态（单杠必须高过人2-30公分），每天坚持吊上几十分钟。正是凭借这一方法，飞人在高中一年内疯长了十几厘米，从此篮球道路一片光明！望采纳
⑷ 乔丹怎样增高的吊单杠有没有作用
乔丹小时候个很低，他们当地民俗让个子增高的方法是往鞋里放盐，乔丹也曾经试过，坚持了快两年，可效果一直不好。后来他也就放弃了。他不去做任何治疗，不吃任何药，把所有除篮球的运动都经常练，没过多长时间，肌肉和身高都有增长一点点，这使他很兴奋，再加上他父亲一直在鼓励他，他就把篮球里的高难度动作玩得有模有样，由于大多数动作都要用到跳越，跳跃本身就能使人长高。他的个子再往后几年里头突飞猛进，所以他就长高了。
我本身不反对吊单杠，可一般这只能使人长肌肉，身高我就不敢肯定了。