双盘图片大全_佛教坐禅中的双盘最好有图片

‘壹’ 佛教坐禅中的双盘，最好有图片

双盘坐姿就是双脚放在对面腿上，脚心向上。双盘（全跏趺）被认为是最稳定的禅坐姿势。舒服的全跏趺坐姿可令修禅者与地接近（基于某种原因，似乎接地有助修禅），也是最平衡和对称的禅坐姿势。坐在椅子上，跨坐于座垫上，或坐在长椅上是更对称的禅坐姿势，不足之处是与地面接触较小。

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