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如何快速瘦到90斤图片

发布时间:2024-03-04 14:44:34

① 一个人如何在一个月内从110斤瘦到90斤

想要在一个月内瘦二十斤,其实还是比较难的,不过如果下定决心,而且做好规划的话,也未必是一件不能实现的事情,因为皇天不负有心人,而且110斤的话还算是比较胖的,所以瘦起来也会比较快。如果是我的话,我可以通过以下几个方面来尝试,首先就是制定运动规划,并坚持执行,其次是管住嘴巴,还有一种比较极端的,就是吃减肥药。三、当然还有一种比较极端的方式是吃减肥药。身边有很多朋友,为了快快的减下来肥,也会尝试吃减肥药,他们多半吃完之后会有拉肚子的现象,就会认为好像是把体内的一些毒素排出去了,但是我个人还是更倾向于,健康自然的减肥方式,因为吃药是药三分毒,而且也不知道是否有副作用,所以最好不要乱吃,当然也不能一棒子打死,如果实在是很难用其他方式减下来的话,也可以尝试一下吃药减肥,当然要做好反弹的心理准备。

每个女孩几乎都为肥胖烦恼过,也在减肥的路上摸索良久,我觉得减肥说难也难,说简单也简单,不糊,就是管住嘴,迈开腿,当然很多人说我喝凉水都会胖,这也是跟基因有一定的关系,所以我觉得顺其自然就好。

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