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如何快速瘦到90斤图片
发布时间：2024-03-04 14:44:34① 一个人如何在一个月内从110斤瘦到90斤
想要在一个月内瘦二十斤，其实还是比较难的，不过如果下定决心，而且做好规划的话，也未必是一件不能实现的事情，因为皇天不负有心人，而且110斤的话还算是比较胖的，所以瘦起来也会比较快。如果是我的话，我可以通过以下几个方面来尝试，首先就是制定运动规划，并坚持执行，其次是管住嘴巴，还有一种比较极端的，就是吃减肥药。
三、当然还有一种比较极端的方式是吃减肥药。身边有很多朋友，为了快快的减下来肥，也会尝试吃减肥药，他们多半吃完之后会有拉肚子的现象，就会认为好像是把体内的一些毒素排出去了，但是我个人还是更倾向于，健康自然的减肥方式，因为吃药是药三分毒，而且也不知道是否有副作用，所以最好不要乱吃，当然也不能一棒子打死，如果实在是很难用其他方式减下来的话，也可以尝试一下吃药减肥，当然要做好反弹的心理准备。
每个女孩几乎都为肥胖烦恼过，也在减肥的路上摸索良久，我觉得减肥说难也难，说简单也简单，不糊，就是管住嘴，迈开腿，当然很多人说我喝凉水都会胖，这也是跟基因有一定的关系，所以我觉得顺其自然就好。
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