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红扁豆图片大全
发布时间：2025-05-27 06:21:161. 圆形橙色扁扁的小小的这是什么豆还是什么米
黑尔扁米。
黑尔糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
(1)红扁豆图片大全扩展阅读：
黑尔扁米食用注意事项：
糯米柔软粘黏，难以消化，因此，脾胃虚弱者和老人、小孩、病人要少吃或慎吃糯米。
体质湿热痰火偏盛的人应忌食糯米。
患有发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀等症的人应忌食糯米。
由糯米制成的食品，一般含有大量的糖分。因此建议糖尿病患者和体重过重的人士应忌食或少食。
2. 红扁豆怎么炒好吃
用料
红扁豆 500克
猪肉 一块
蚝油 1勺
生抽 2勺
青椒 2个
盐 适量
红扁豆炒肉的做法
红扁豆去筋膜洗净
忘记拍了，青椒准备两根，切丝
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