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家庭炒菜图片大全图片
发布时间：2025-07-05 09:47:11A. 养胃炒菜食谱大全图片
白菜炖豆腐
用料：豆腐500克、白菜500克、盐、葱、姜、蒜、生抽少许
做法：
1、白菜洗净用手掰成片，豆腐用淡盐水泡一下豆腐就不会碎了
2、锅中烧热油，放入葱姜蒜炒香，放入白菜煸炒至白菜变软，放入适量的水，水不用太多，白菜会出大量的水
3、放入盐、生抽大火煮一会，放入豆腐继续煮开，转小火煮熟即可
白萝卜牛腩汤
用料：牛腩、白萝卜、生姜、花椒、盐
做法：
1、牛腩洗净切小块，白萝卜洗净去皮，切大块，锅里加花椒煮开，下牛腩淖掉血水
2、牛腩、姜片全部入汤锅中，大火煮开，掉去表面的浮沫
3、转小火1.5小时左右至牛腩熟烂，加白萝卜再煲20分钟至熟，食用前调入盐
清肠养胃炒三宝
用料：干木耳30g、山药300g、枸杞10粒、瘦肉50g、葱、盐、料酒、植物油10g、生抽
做法：
1、木耳用清水泡2小时以上洗净撕成小朵待用，枸杞用温水泡10分钟捞出洗净待用，猪肉洗净切薄片，山药去皮洗净切片，小葱切葱花
2、炒锅放油烧热，入一半葱花炒香，入猪肉炒至变色，加适量料酒和生抽，入木耳继续翻炒，听到噼啪声入山药翻炒几下
3、放入盐翻炒均匀即可，起锅装盘撒上剩下的葱花
养心暖胃南瓜粥
用料：大米30g、小米1小把30g、南瓜100g、红枣3个
做法：
1、南瓜去皮洗净切块、米、小米洗净
2、锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥，煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右
3、15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥，40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀，小火煮5分钟左右即可出锅
苹果小米粥
用料：小米200克、苹果1个、枸杞
做法：
1、枸杞备好，小米冼净，苹果去皮去核切丁
2、锅内加水，水开倒入小米小火熬20分钟，倒入苹果在熬10分钟，再放入枸杞熬5分钟关火闷几分钟即可
小心点温馨提醒：
想要养好胃，还要从以下几点做起：
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱，忌暴饮暴食
2、按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物
3、按摩：饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹
B. 丁香鱼干怎么做好吃
辣炒丁香鱼是一道很简单的小菜，是常见的家庭菜肴，不过味道确实不错。丁香鱼干没什么腥味，这么一炒香香的很下饭。
食材
丁香鱼干 150克
红辣椒 2个
生姜 适量
干辣椒 适量
花椒 适量
植物油 适量
熟白芝麻 适量
砂糖 适量
1
丁香鱼干用清水过两，三遍，沥水待用；
这道辣炒丁香鱼虽然没有什么花哨的烹饪技巧，也没有奢侈的配菜，但就是这种简简单单的制作，却有着自己独特的朴实味道。
方法/步骤
注意事项
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