每逢佳节胖十斤文字图片

D. “每逢佳节胖三斤”全诗是什么下一句是什么

每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。

全诗如下：

《胖胖诗》

每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。

减肥拼命小半年 ，未到功成又过年 。

人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。

独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。

遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。

拓展资料

肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加导致体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

对于肥胖，它的形成因素有很多，既有遗传因素，又有社会环境因素，还有一些心理因素等等，平时如果不注意运动的话也有可能导致肥胖。

E. 每逢佳节胖十斤🙂

少吃肥肉和含糖量大的

F. 《胖胖诗》 每逢佳节胖三斤/流汗 仔细一瞧三公斤/流泪 减肥拼命小半年/衰 未到功成又过年/咒骂

■ 臀部塑身操

在平常可运用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可抵达雕塑的效果。

（提臀操一）
1.身体采跪立姿势，双手翻开与肩同宽放置地上
2.左边膝盖尽量移往乳房方向停5秒，再逐步往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行

（提臀操二）
1.仰躺、双脚屈膝，双手天然贴地与肩同宽
2.腹部缩短、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气
3.重复30次

（提臀操三）
1.双手重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙面，椅背上皆可）
2.右脚站直、左脚微向后移

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想， 瘦， 的， 来， 加
Ǫ Ǫ
- 5
-- 2
--- 3
---- 0
----- 8
------ 9
------- 9
-------- 9
--------- 0

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，用脚尖顶住地上，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下
3.重复30次后换脚

（提臀操四）
1.仰卧，四肢伸直
2.两脚并拢逐步抬起，抬至与地上成直角时逐步放下
3.在离地上30公分处停下来，中止1分钟
PS:背部不可脱离地上，膝盖不可弯曲，膀子和手臂不要用力


横扫

G. 每逢佳节胖十斤下一句

全诗如下:“每逢佳节胖三斤”下一句是“仔细一瞧三公斤

H. 真的是每逢佳节倍思亲，每逢过年胖十斤[/泪][/泪][/泪]，整整十斤怎么减啊[/咆哮][/咆哮]

没关系，胖的快瘦的也快，瘦下来的经验就是第一少睡觉，尤其是吃完就睡，长得更快，保证每天睡五六个小时，身体处于兴奋状态，第二少吃，只吃一点不饿就行，当然有时会有饥饿的感觉，但用忙于其它事物，过劲就忘了是最好状态，第三人说心宽体胖，这非常在理，人要处在焦虑忧愁状态，想胖也胖不起来，找一些让你忧虑难以达到的目标去做去实现，每天处于上述状态下，不用一个月，你肯定瘦了。

I. 真的是每逢佳节倍思亲，每逢过年胖十斤[/泪]整整十斤怎么减啊

1/6
不要贪吃
我们都知道减肥一定不能暴饮暴食，不能吃膨化食品和甜食，因为这些都是高卡路里食物，吃上只会越来越胖。

2/6
吃饭要细嚼慢咽
要想减肥，一定不能狼吞虎咽，要做到细嚼慢咽，这样可以更好的消化吸收食物，对胃也是很有好处的。

3/6
运动起来
运动是很多人都推崇减肥方式，运动可以促进新城代谢，消耗掉体内多余的脂肪，但一定要选择适合自己的运动。

4/6
戒寒凉
总吃一些寒凉的不容易消化的食物，肥胖的几率就会增大，因此肥胖的人要多摄入热性食物，少吃寒凉食物。

5/6
生活要有规律
生活作息和饮食都要有一定的规律，生活习惯不良的人即使通过别的方法瘦下来了，反弹的几率也比较大。

6/6
不要半途而废
减肥一定要有一颗持久的恒心，不能三天打鱼两天晒网，半途而废是能使情况变得更糟。

注意事项
管住嘴，迈开腿
不要半途而废

J. 每逢春节胖十斤是怎样一种体验

虽然看着自己的体重一直在上升，但是嘴还是不停，还是在一直吃，心里会想，等过了春节再减肥，春节本身就是要长肉的！