呵护你的皮肤文字图片

1. 炎炎的夏日，该如何保护好自己的皮肤

皮肤本身是我们身体最大的器官。它暴露于外界，因此其面积最大，与外界接触最多。这样，它就有一个特点，就是从4月到9月，门诊的皮肤科患者主要很多。当天气新鲜时，大多夏季天气炎热,整天在空调下皮肤也容易干燥,那如何呵护您的肌肤呢?这时一定要给肌肤补水,下面小编告诉大家炎热的夏天,如数患者在秋季国庆节后减少，当不同季节受环境影响时，夏季蚊子较多。

根据每天的活动量，可皮肤三分钟的时间来吸收化妆水 早晨主要靠化妆水把皮肤的毛孔和通道打开，以使用防晒霜清洁清洁清洁剂和干净的盐水。你外出时必须涂防晒霜。否则，紫外线如何保护皮肤？夏季护肤1更适合在夏季使用新鲜护肤品，而干性皮肤则应注重保湿和保湿护肤品。

2. 呵护皮肤

1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

另外还可以用甘油和白醋以1∶5的比例调好搽在皮肤上可以帮助缓减皮肤粗糙干涩，坚持使用可以使皮肤变得细致光滑。

3. 如何在皮肤最佳保养时期呵护好皮肤

皮肤都是靠保养出来的，所以女人从青春时期就要开始保养了，因为到了25岁以后，身体里有一种物质类人肽（紧美）就会逐渐的减少，皮肤血液循环、代谢开始变慢，皮肤也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔很明显，失去了接触性的抑制。为了永葆青春，抗衰老。就要把把身体里的这种物质留住，（紧美）中塞洛美，胶原三肽，弹力蛋白等成分可以快速进入人体细胞改善细胞的营养状况和微环境，主动参与改变皮肤细胞的代谢，激发皮肤中的胶原蛋白加强活性，紧急修复受损细胞。所以就不要服用胶原蛋白了，只要平时在多参加些户外运动、杜绝烟草、多吃水果和保持充足的睡眠就可以了。

简单的提示要定时给皮肤补充所需营养类人肽（紧美），其中类人玻尿酸活体（Ceramide）是皮肤营养基础源，主要成分是神经酰胺，它天然存在于人体皮肤外侧的角质层细胞间脂质中，也是构成胞体间脂质的主要成分(约60%)。角质胞体内是人体皮肤天然屏障，具有防止水分散发及营养物质的流失，并对外界理化和生物刺激进行防护的功能。类人玻尿酸活体肽能有效抵御紫外线等外界损伤，牢牢锁住水分，维持肌肤健康。还要保证充足睡眠，注意肌肤的保养，还要多吃水果，在外注意防晒、参加会外运动，练练瑜伽等，这样都可以延缓肌肤的衰老、松弛，保持青春常驻。

4. 皮肤干燥的全身呵护

全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难。你应该定时去角质，每日坚持滋润肌肤，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA无疑是最惬意的选择了！
1.在浴缸中滴入你喜爱的精油，搅拌均匀，散上你芬芳的花瓣。
2.步入水中，浸泡20分钟，充分享受沐浴的放松。
3.感觉身心舒展后，可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行。
4.按摩后，进行清洁去角质的工作。
5.饮上一杯清茶，做个深呼吸，整个人都会感到分外清爽。
浓妆一时，素肌一世
浓妆的美丽不仅会在卸妆的那一刹那丧失殆尽，而且浓妆也带来了对于肌肤的伤害。据记载，70年代有大量的女性使用化妆品后在面部发生网状棕灰色色素沉着斑。经试验证明：该色素斑是由化妆品中的成分引起的，故命名为“色素性化妆品皮炎”。
淡妆 无色
彩妆中的人工香料、色素、矿物油、重金属等添加剂吸收可见光后，可损伤细胞的脱氧核糖核酸，使细胞发生突变，诱发皮肤癌。指甲油的除去剂——丙酮，可使指甲变脆。还有口红，其中的永久性染料二溴和四溴荧光素可引起变应性接触性皮炎。所以，日常习惯于浓妆的人皮肤往往有色斑。有了色素斑后不是去看皮肤科医生而用更多的化妆品来遮盖，这样的情况往往是妆越化越浓，斑越来越重，形成一个恶性循环。所以，日常生活时不宜浓妆，更不宜经常更换化妆品牌，而且应尽量避免在正午，紫外线强烈的时候浓妆出行。
淡妆 无香
市场上的很多化妆品的包装上都有“无香”标识。无香料或微香化妆品成为国际流行趋势。皮肤科医生也是赞同并推荐读者使用这种低刺激产品的。为什么呢？因为香料确实给肌肤刺激。我们知道，天然的香料价格极其昂贵，市场上的化妆品包括名牌化妆品，所添加的香料几乎都是化学合成的替代品，只不过合成的工艺和原料有所不同罢了。化学合成的香料在有些过敏体质的人体上可引起各种变态反应、痉挛性咳嗽、过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹等。另外，像檀香油、柠檬油等是光感物质，涂搽这些化妆品的皮肤，在日光暴晒下易引起炎症反应。为此，无香化妆品更安全。

5. 关于保养皮肤的经典句子

关于保养皮肤的经典句子
1、护肤品是每个女人的最低消费品，女人可以不化妆，但护肤还是必须要做的，什么水啊、乳啊、霜啊、膜啊哪个女人不是一大堆。

2、相同的年龄，好的皮肤和粗糙的皮肤最少能相差好几岁，有的甚至相差更多，这就是为什么明星们都爱保养的原因。

3、柔滑的皮肤，每个人都想要的，相反，干燥的皮肤谁看也不爽。而一些压力，一些痛苦，一些内心的挣扎，也会让你的皮肤变得很糟糕，护肤对每个女人来说都是保养的头等大事。

4、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

5、精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落；精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑。

6、女人过了25岁皮肤走下坡路，女人们都对自己好点吧，当你又白又美的时候哪里还会抱怨这个抱怨那个。

7、不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。

8、护肤好的女人的皮肤雪白雪白的，在阳光下闪着白瓷般迷人的光泽。时常犹如美丽的少女。不保养皮肤的女人的皮肤既黑又皱，活像一张粗糙的皮革。要想获得男人，就要抓住男人的心，窈窕淑女，君子好逑，美丽的皮肤更能打动男人。

9、世界上没有丑女人，只有懒女人。

10、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？

11、男人岁是成品，岁是精品，岁是极品，而女人是鲜花，岁是黄脸婆，岁是豆腐渣，男人的皱纹是成熟的魅力，女人的皱纹是衰老的表现，女人脸上有皱纹，男人立刻有绯闻。

12、女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。

13、那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的！它具有着保湿及平衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈！

14、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。

15、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

16、精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落；精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑；精致的女人是需要放飞和欣赏的，否则她如绢的逸致将失去婀娜的身姿；精致的女人是需要关怀和倾听的，否则她如歌的美妙就会戛然而止。

17、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

18、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽！

19、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。

20、每天清洁皮肤最关键，如果你化妆的话睡觉前一定要清洁干净，化妆品要使用一个牌系列的，这样可以有效地减少化学物质对肌肤的伤害。

21、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？

22、买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。

23、护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子；早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。

24、你喜欢你男朋友怎么介绍你，是充满自豪，骄傲的说，这是我的女朋友，很漂亮吧，还是说这是我的那个。

25、女人30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。

26、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

27、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！致坚强的女人们！

6. 如何呵护自己皮肤

混合性肌肤比较不好弄，首先是要经常吃清淡的食物，一定要坚持，平时少化妆，就用保养品就可以了，每天用温水洗脸，洗面奶啊 爽肤水啊乳液啊等最好是用一套的，比较针对性的。一定要用好点的。但我个人认为，最贵的不是最好的，我用的是ZA的，感觉还不错。ZA的隔离霜是很好用的。
在电脑前摆几盆仙人掌 仙人球
一般肌肤出油的原因是因为缺水，油多水少，水油不平衡，有的人认为出油就不用补水了，其实不然，平时多喝水，最好不水工作。
祝你早日解决烦恼，坚持最重要。

7. 一个橙子的妙用，让你的皮肤焕然一新

你真好,谢谢!
我回去就试

8. 怎样呵护好脸蛋，做一个明媚精致的春日丽人

1.重新选择皮肤护理方法

经过寒冬吃了那么多年菜，春天皮肤脂肪排泄分泌比较旺盛。这时皮肤会感到比较干燥，出现干燥情况，平时很可能因为缺水或油不足而出现不平衡。因此，初春使用护肤品时，以滋润类型的产品为主，改为清澈的透、湿润的方面。请选择成分比较简单、透气性好的产品。不要用任何东西，与自己的皮肤结合。

5.春天也要做好防晒霜

春天太阳没有那么强，但还没有到夏天，温度已经在25度以上了，很多人不知道的是，我们被黑的部分是从春天开始的。春天没有夏天那么大，但同样的紫外线也很强。皮肤的新陈代谢时间约为一个月左右。春天如果不做好防晒工作，皮肤大部分暴露在紫外线下，到了夏天，太阳会晒得很多，很难看到一张脸。